czy moge

thx morales Obliques - a więc dziś po raz drugi zaliczyłam siłownię. Była znowu ta instruktorka - Dorota Szczepanik - może o niej słyszeliście, mistrzyni w sportach siłowych, czytałam o niej. A poza tym super babka, taka niekonwencjonalna i z jajem. Znowu mi pomagała, więc nie powtórzę dokładnie co i jak, ale mniej więcej to co ty mi rozpisałaś - [...]

Dzieki za wskazowki!!! Pytania do BodyLine: 1. Czy moglabym od czasu do czasu zastapic kurczaka czyms innym bo kurak kurde jest troche drogi? 2.Czy zamiast oleju lnianego moglabym uzywac oliwy z oliwek? 3. Przed treningiem zalecasz 1 łyżke oleju lnianego i warzywa, kilka razy jednak na forum kulturystycznym radzono mi aby w posilkach okolo [...]

1. Czy moglabym od czasu do czasu zastapic kurczaka czyms innym bo kurak kurde jest troche drogi? Tak,dlatego podałem Ci przykladowe źródła białek. 2.Czy zamiast oleju lnianego moglabym uzywac oliwy z oliwek? Tak,oczywiście "dziewiczej" 3. Przed treningiem zalecasz 1 łyżke oleju lnianego i warzywa, kilka razy jednak na forum [...]

Bunia to super...teraz sie nie bede obawiac i jak mi bedzie brakowac bialka to jaja dorzuce :-) Troche sie zastanawialam, czy moge jesc 1 jajo dziennie, wiec fajnie, ze mozna tak duzo. Mam skierowanie na cholesterol i trojglicerydy cokolwiek to jest na luty 2013, wiec po tym sie pewnie dowiemy, jak taka dieta na mnie dziala. Chociaz w sumie co do [...]

Wysylam dzisiejszą miskę. Mój mąż nie zrobił obiadu na czas, więc wchłonęłam dość dużo ryby wędzonej, bo akurat wypadala mi pora jedzenia. Ważyłam oczywiście, ale nie miałam już czasu zobaczyć na internecie ile jest w niej białka i wyszło jak wyszło. Ponawiam pytanie co do tłuszczy: ile muszę ich mieć w posiłku, żeby można było uznać za zaliczone? [...]

To fajnie, że jak rzadko coś takiego się zdarza to nic się nie dzieje :-) W związku z cheat meal'em mam pytanie: czy mogę sobie zupełnie odpuścić na 1 dzień, bez pisania miski itp., czy mi to od razu zaszkodzi? 27 września, a raczej w najbliższy weekend po tym dniu mam rocznicę- okrągłe 9 latek z moim obecnym mężem i on ma coś zorganizować i nie [...]

[...] (2 kapsulki, 200 mg), magnez (1 kapsułka 107%)a przy okazji: cynk, wit B6), wapń (2 kapsułki 62 %), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) Redukcja supli - Co odstawić? 1) Psyllium Husk już mam końcówkę opakowania (piję od stycznia), kupować nowe, czy mogę odstawić na razie? 2) Ziółka [...]

[...] czuje na bialku i weglowodanach w jednym posilku, potworna zgaga, okropne problemy gastryczne, nie umiem tego opisac, dlatego kombinuje. najchetniej poddalabym sie kuracji oczyszczajacej, ale nie wiem, czy moge przy takim zaniku miesni. cierpie po kazdym posilku... proszek zasadowy na mnie nie dziala. z aktywnosci to nawet spacery na razie [...]

[...] nie wiedziałem że tak się to nazywa> no i przez stres związany z zabójczą sesją przez miesiąc straciłem 10kg z masy ciała i tak z 75 kg mam 65 i 186,5 cm wzrostu!!! Poczytałem posty na forum <forum polecone przez kuzyna footballiste amer. w Polsce :D> ten i kilka innych poczytałem o dietach co jak robić ściągnąłem kalkulator do diet [...]

Witam. Zabieram się za układanie diety, tylko na początku chciałbym się poradzić, czy dobrze rozłożyłem (a raczej arkusz zrobiony w Excel'u - Vitalmax) Waga: 69 kg Płeć: mężczyzna Wiek: 17 lat Współczynnik aktywności: 1,2 Moim celem jest: wzrost masy Zaznaczyłem, że jestem hardgainerem. Nie ma pola o wzroście, ale napiszę: 180cm Wyszło mi tak: [...]

Nie chcę w tamtym temacie pisać, ale mam pytanie. Czy mogę głosować na kogoś kto ma bana?

Kupilem w normalnym sklepie internetowym nie wiem czy moge podac nazwe.... Czemu core labz to slaby wybór?

Mam pytanie mam mk-677 i GW jakie dawki brać żeby czuć odczuwalnie jak najszybciej wzrost wytrzymałości i regeneracji ?? I czy mogę na noc wszystko brać?

Panowie warto cos dolozyc do cyklu na mk677 LGD? Co prawda jestem na starcie cyklu ale zastanawiam sie czy moge cos dolozyc dla lepszych i szybszych efektow?

Panowie warto cos dolozyc do cyklu na mk677 LGD? Co prawda jestem na starcie cyklu ale zastanawiam sie czy moge cos dolozyc dla lepszych i szybszych efektow? Nic nie dokladaj. Praw biologii nie przeskoczysz. Na mocnym koksie jesli robisz 10kg miesnia rocznie te jestes KOZAK. Reszta to tluszcz i woda. Nic nie przyspieszysz trzecim srodkiem [...]

Hej, mam pytanie. Jestem na początku 3 tygodnia stosowania osty. Planuje 12 tyg. Miałem 100 tabsów po 15mg, więc powinno mi zostać 10 tabsów a nie chce, żeby się zmarnowały. Jak najlepiej to "rozegrać". Czy mogę dorzucać sobie teraz co drugi dzień dodatkowe 5mg z kapsy? Edit: To wyszłoby 8 tygodni od teraz "suplementacji" co drugi dzień 15mg 20mg [...]

Jakieś opinie o cardarine z WXN? na jednej ze stron (nie mam pojęcia czy mogę podać tutaj nazwę) da się kupić MOMO Nutrition, które podobno jest legit, za 136,65 + 10zł przesyłka. Kod rabatowy MAMA daje -15% (zakładam, że to przeoczenie z ich strony, że kod jeszcze działa). Wczoraj przed 24tą brałem stamtąd Ostarynę i Angel Dust, dzisiaj paka jest [...]

Pany. Miesiąc temu skończone GW i Osta Wcześniej było Mk. Teraz na GW i oście udała się trochę wyciąć. Czy mogę już coś zarzucić ? Jakieś sugestie i jakiej firmy - chciałbym trochę się trochę nabić - coś laurowego. Myślałem może Epi solo ?

Pany. Miesiąc temu skończone GW i Osta Wcześniej było Mk. Teraz na GW i oście udała się trochę wyciąć. Czy mogę już coś zarzucić ? Jakieś sugestie i jakiej firmy - chciałbym trochę się trochę nabić - coś laurowego. Myślałem może Epi solo ? RAD/LGD - IONS, Andro, Universum Labs.

pytanko mam odnośnie próby z unoszeniem bokiem + sznurek - czy mogę wykonać je na 5 litrowych butelkach z wodą, podstawowe źródło wody u mnie w domu więc na spokojnie bym sobie skręcił to w domu butelki coś ala takie http://www.wodaunikat.pl/gfx/foto/male/woda_5.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-01-12 20:57:17