czy moge

Witam... Mam pytanko czy biorac glutamine moge pic kawe, czy to ma jakis wplyw ? Z gory dzieki Pzdrawiam !!!

Mam 20 lat i chciałęm zacząc to brać.Moge miec problem z tesciem bo niedosc ze siłownia to jeszcze biegam duzo.No i dziewczyne mam z deczka nimfomanke.Apropo czy nadmier sexu może wpylywac negatywnie na uprawianie sportua w szczegolnosci przybieranie na masie??.Z gory dziekuje za odpowiedzi.

... to ile czasu? Jak kupię karnet na np 12 wejść to za jednym wejściem ile tam mogę spędzić czasu? ile potrzebują czy jakoś to jest ograniczone? Heheheh, rzucam od kwietnia aerobic na rzecz siłki :)

1. xpanda lepiej rano czy po treningu? ja ogolnie chyba wole brac rano bo trening czasem koncze poznio i wydaje mi sie ze po porcji xpanda moge miec problem z zasnieciem 2Ktos sie orietuje ile ma mniejwiecej miarka olipmu z dextro juice albo sp80 ( nie pamietem dokladnie ) bo mam monster massa w foli i nie wiem jak dokladnie sobie odmierzyc ilosc [...]

Czy na noc moge zjesc twarog z polowa pomidora z cebula i jakims ogorkiem czy lepiej nie? dodam ze jestem chudy jak szczur i zalezy mi nabraniu masy ;d

Witam, mam pytanie, czy pracując, jak listonosz, chodząc dziennie ok. 5 kilometròw z torbą i wózkiem + wchodząc dużo po schodach, często na 4 piętro, mogę to potraktować jako ćwiczenie aerobowy, cardio? Pracuję tak ok. 3 godzin od pon. do piątku. I licząc zapotrzebowanie przez jaki wspòłczynnik aktywności byście mnożyli? Ja mnożę razy 1,3 x 24 x [...]

Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:( Dzieki

[...] tym ze wyszła bardzo duza zawartosc białka i wegli ... Stosunek : 3gB , 1,2gT , 8gWW , a sama wartosc kaloryczna 4200kcal. Łaczna ilosc to : 195grB , 83grT , 620grWW . i teraz bardzo powaznie sie zastanawiam czy taka wielka nadwyzka kcal jest dobra ... ? CEL:masa męscniowa boje sie ze moge miec roztepy albo sie pochoruje przez taka nadwyzke kcal

Mam pytanie, czy białko które straciło termin 4,5 miesięcy temu mogę szamać czy lepiej wywalić ?

Witam, czy jeżeli ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowi to w pozostałe dni mogę ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała + bieganie ?, czy lepiej zrobić siłownie + bieganie a resztę zostawić na regenerację ?

Siema, leci enan e5d 300mg. Robiłem dziś badania prolaktyny i estro bo libido odrobinę spadło(dalej jest git jedynie troszkę w dół). Jak sobie z tym poradzić i czy wogole jest sens to zbijać? Mam cabaser do zbicia prolaktyny, do zabicia estro mogę zaopatrzyć się w co trzeba. Estradiol 110, norma 11,3 - 43,2 Prolaktyna 25,9 norma 4,04 - 15,02 [...]

czy mleko ktore ma 3,1g bialka, 0,5g tluszczu , 4,6 cukru mlecznego , 0,7 soli mineralnych. czy t ojest dobre mleko i moge uzywac go do mieszania z odzywka GNC PROTEIN 95?

[...] listek kreatyny w kapsułach olimpu i wybrałem ją w około tydzień czasu i miałem miesięczną przerwę to mogę po tym miesiącu znów kupić sobie listek kreatyny w kapsułach (w aptece).Wiem że nie będzie miało to takich samych efektów jak ciągłe branie kreatyny.Więc pytam czy takie branie mi nie zaszkodzi i cz będą widoczne jakieś efekty?? Pozdrawiam

Czołem, ważę 71kg I mam 184 cm wzrostu. Oprócz tego około 15% BF. Chciałbym zwiększyć masę ciała, ale nie wiem czy to teraz dobry pomysł żebym się nie zalał tłuszczem. Mogę zacząć masę przy 15% BF czy zredukować? Z góry dzięki za odpowiedzi

Rzecz w tym że zawsze byłem grubszy,nigdy jednak jak teraz.Mam ponad metr w pasie co przy moim niskim wzroscie 175 cm nie wygląda dobrze.Pod koniec stycznia 2006 mam studniowke.Nie chce by moja partnerka wstydziła sie za mnie.Czy przez ten czas moge poprawic jakoś swój wygląd?

Witam, czy jeżeli rano jak biorę xplode to mogę dorzucić do tego ALC i lecytynę(to nie jest leUcyna)? Czy są jakieś przeciwwskania? Zmieniony przez - chamie w dniu 2012-02-24 22:33:00

[...] się zapytać jaki gainer zakupić... w cenie od 120-130zł... wiem że za tę cenę nie mogę oczekiwać wiele jednak to co oczekuje to to żeby naprawdę masa na tym szła.. w miare;p w wakacje ważyłem 59-60 aktualnie 65-66,6 wzrost 173cm ..;/ wiem że to mało ale opornie idzie mi z wagą.. i chciałbym wspomóc się jakimś gainerkiem czy gainbolic bd dobry?

W kalkulatorze kalorii nie ma grzybów bo nie mogę znaleźć? Bo mam sos własnej roboty z pieczarek i nie wiem czy polewać nim ryż czy ostro trzymać diety chcę sprawdzić co one tam mają w sobie

Siemka ide dziś na imprezę bo juz chyba nie byłem z 3 miechy a wkońcu wakacje są i teraz tak planuje wypić na niej 5 piw . Czy po 24 godziny po wypiciu piw moge zrobić trening ? I jeszce jedno co zrobić aby uniknąć spadków masy, siły ? Pzdr

Tak jak w temacie, mam pytanie czy to zda egzamin, czy to dobre łączenie, BSN NO XPLODE + BSN CELLMASS + BCAA ACTIVLAB (moge jeszcze dorzucic hi tec CREATINE POWDER) czekam na pomoc, z gory dzieki