SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening po 24 h ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 782

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6691
Siemka ide dziś na imprezę bo juz chyba nie byłem z 3 miechy a wkońcu wakacje są i teraz tak planuje wypić na niej 5 piw .
Czy po 24 godziny po wypiciu piw moge zrobić trening ? I jeszce jedno co zrobić aby uniknąć spadków masy, siły ? Pzdr

No pain, no gain

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22139
MOzesz :) Nie widze przeciwwskazań.
Przy redukcji jest dobre bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13614
nic Ci sie nie stanie od tych 5 piw odpoczni dzien i na nastepny ruszaj smialo
po jednym piciu nie powinno Cci nic spadac :) a wiec polecam 2kc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6691
Mhh no to ok slyszalem ze powinno sie pic duo wody i przed piciem cos tlustego zjejsc

No pain, no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 481 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9932
nie zapomnij o pelnowartosciowym posilku na imprezie to podstawa, wez ze 20g kreatyny do tego BCAA i pij duzo wody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47370 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ło kurfa, a po co 20g kreatyny, możesz wyjaśnić ocb ?

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-29 14:41:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2660 Napisanych postów 50475 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340435
nie masz 18 lat, nie możesz pić piwa.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Poprawa BTW?

Następny temat

dieta do korekty

WPC zestaw