SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Połączenie supli- PYTANKO

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 540

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 753
Tak jak w temacie, mam pytanie czy to zda egzamin, czy to dobre łączenie,
BSN NO XPLODE + BSN CELLMASS + BCAA ACTIVLAB (moge jeszcze dorzucic hi tec CREATINE POWDER)
czekam na pomoc, z gory dzieki

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50240
Fajne połączenie. Nawet bardzo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 753
czyli dorzucic ta kretynke od hi tec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50240
Dorzuć 5g dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 753
taki mialem zamiar własnie
ale po treningu czy jak?
wielkie dzieki za pomoc

Zmieniony przez - marcinek52 w dniu 2012-04-16 12:02:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50240
Będziesz brał No-Xplode przed, a Cell Mass po? Czy jakoś inaczej.
Bo wtedy daj tylko rano codziennie. Po treningu już nie trzeba. Cell mass ma wystarczającą porcję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 753
No-Xplode 30 min przed, CellMass chciałem zaraz po treningu, ale jeszcze wyczytałem
"Rekomendowany sposób użycia w dni treningowe:
1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju, 6-8 godzin przed lub po porcji potrenigowej (na pusty żołądek)."
Czyli jak mam tutaj 6-8 godzin po to trening mam o 18 -20 czyli wychodzi mi o 2 rano, czy ta druga porcja CellMass jest niezbędna??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 753
No i BCAA oczywiście przed treningiem oraz zaraz po. (mam racje?)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50240
Zbędna jest. Nie czytaj tego co piszą producenci. Porcja po treningu wystarczy.
BCAA możesz tak jak napisałeś, a i możesz sobie rozrobić i popijać podczas treningu.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-16 12:16:14
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzywka na mase

Następny temat

Gainer do uzupełnienia diety