czy moge

Cześć. Mam pytanie: Czy będąc, a raczej zaczynając redukcję mogę brać białko i kreatynę? Pół roku temu byłem na cyklu, ale jak się skończył to nie zaczynałem nowego, gdyż nie miałem środków. Z góry dzięki za odpowiedź.

czy jezeli mam benefity na trujke dzieci moge wziasc pozyczke i jakie musze spelnic wymagania aby ja oterzymac jakie dokumenty sa mi potrzebne i kiedy bym mogla ja otrezymac........................ .......................... ................. ,,,,,,,

witam z silownia mialem doczynienia pare lat temu pozniej pojawialy sie przerwy teraz wracam mnialem cykl masowy z podstawowa kreatynka i bialkiem teraz zaczynam silowy co moge dokupic do bialeczka i witamin bca czy jakis stak kreatynowy? pozdrawiam

Czy w tym ćwiczeniu mogę użyć sztangi , ponieważ hantle są dla mnie nie wygodne ?

co moge jeść w nocy czy tam na wieczór żeby nie czuć sie głodny...

Co mam brać aby przytyć,slyszalem ze nitrix jest dobry,tylko z czym go moge brać ?? ja niemam o tym zielonego pojęcia,albo np nitrix z xpand ?? czy to mi pomoże?? pomozcie... dzieki pozdrawiam

witam chcialbym sie dowiedziec jednej rzeczy mianowicie raz w tygodniu koncze prace o 19 a zaczynam o 11 w pracy mam mozliwosc jedzenia kiedy chce wiec diete utrzymuje cwicze raz w tygodniu po jednej parti czy wtej sytuacji moge cwiczyc o godzinie 20 , 21 zgory dzieki

Moge dawkowac xpanda i olimp creatine mega capsue w ten sposob Dt: rano naczczo xpand po treningu olimp dnt:rano naczczo olimp czy moze: dt: rano naczczo olimp po treningu xpand dnt: rano naczczo olimp? ktory sposob lepszy? dzieki ;)

Jak długo powinnam ćwiczyć po 2 miesięcznej przerwie na siłowni.Była cały czas na antybiotykach.Czy po tej kuracji mogę od razu ćwiczyć?Od jakiego czasu zacząć ćwiczenia.Przed chorobą robiłam 30minut ćwiczenia rozciągające,a potem godzinę na orbitreku.

Ćwiczę 3 lata doszedłem do 16 serii na większe partie czy aby był PROGRES wystarczy dokładnie ciężaru bo więcej serii nie da już rady? Bo 20 to za dużo. A na ćwiczenie 2 razy w tygodniu jednej partii nie mogę sobie pozwolić. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

Panowie jakie moge miec zapotrzebowanie kaloryczne waze 75 kg mam 182 cm wzrostu cwicze 4 razy w tygodniu silowo i 6 razy cardio po 30 minut z obliczen na kalkulatorach internetowych wychodzi mi okolo 2700 kcal ale sie chce upewnic czy tak jes napewno. Dzieki pozdro

Witam, chciałbym was się wszystkich zapytać czy jedzenie późnym wieczorem jest szkodliwe? W diecie mam jajecznice na maśle z 4 jajek o 21:30 a idę spać około 24-00:30. Mogę przez to tyć?

Czy na masie mogę w niedziele zjesc pizze raz w tygodniu czy lepiej odpuscic

Siemka, sorry za ten temat ale sam nie moge znależć Pamiętam że e0r napisał jak robić shooty, czy może ktoś mi podać linka. Bede bardzo wdzieczny.

Witam zakupiłem kolcorośl lekarską oraz tribuactive z activlaba, wszystko mam w capsach, mogę dodawać wszystkiego po trochu (według własnej gramatury) do posiłków? czy szamać między posiłkami? Dziękuję i pozdrawiam :)

Witam. Jestem ektomorfikiem. Zacząłem swoją przygodę z siłownia. Mam zbilansowana dietę na mase i mam pytanie odnośnie treningu brzucha. Czy przy diecie na mase może się on dobrze rozwijać? Mogę go trenować 3x w tygodniu? Z góry dzięki i pozdro!#

witam cwicze juz na siłowni ponad rok i zarejstrwoałem sie tu bo chce połaczyc nitroBolon z cell pumpem i chce znac wasze zdanie czy dobrze robie. Miałem juz z 3 cykle na mono kreatyny.Jakich moge spodziewac sie efektów? pozdRo

Czy amped i masakre moge brac naraz przed treiningiem ? jesli tak to w jaki sposób ? W ogole prosze o rozpisanie mi dawek i keidy mam brac Ampeda MET-Rx i Massacra Olimp.

Witam moje pytanie brzmi czy jak przepisano mi antybiotyk w czasie cyklu moge lykac go i brac Saa?Antybiotyk jest na krosty mozna powiedziec wrzody takie male na nodze mi wyszly 2 tyg temu .A nie chce cyklu przerywac prosze o odp dzieki z gory

Czy z powodzeniem moge po treningu popijać creafusion wodą z łyzką miodu? To chyba w 70% węglowodany? Chyba nie ma zadnych przeciwskazań?