czy moge

Witam i proszę o odpowiedź na następujące pytanie, właściwie o ocenę sytuacji: Trzy tygodnie temu skończyłem cykl kreatynowy (monohydrat). Czy mogę rozpocząć już suplementację XPAND? A jeżeli nie to po jakim czasie będzie miało to sesn. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.

Prosze o pomoc, poniewaz skonczylem cykl 1 miech temu byl to 1-12 enan 350mg e4d i deka 1-12 350mg e7d, prop 12-14 100mg e2d.koncze odblok clomidem i hcg obecnie i czuje ze niepotrzebnie konczyłem cykl, poniewaz czuje sie dobrze i moglem jeszcze pociagnac go dalej.Libido jest ok. zdrowie tez.,zrobilem okolo 6 kg dobrej masy.Pytanie czy moge wejsc [...]

Witam nagla zmiana pogody, do tego inne okolicznosci sprawiaja ze ogarnia mnie nie tyle depresja co mega w****ienie, mysle ze fatalnie to wplywa na cykl i chec przyrostow... Czy moge spokojnie stosowac na noc jakas melise, hydroxyzyne lub cos w tym stylu??? ps. z supli laduje stacki kreatynowe i boostery...

witam zaczołem pierwszy cykl tescia : pmp i mam takie pytanie czy moge trenowac kazda partie miesniowa 2 razy w tyg. czy beda lepsze efekty ??? za kazda pomoc przyznaje sogi ;))

Hej. Chciałbym ułożyć dietę, kompletnie pozbawioną celu wagowego, ale rozsądną i zdrową. Po prostu zdrowe odżywianie dla dobrej kondycji ciała. Jak najłatwiej, najszybciej i najlepiej jeden szkielet na dłuższy czas. Czy mogę prosić o jakieś źródło pewnej, sprawdzonej wiedzy?

Cześć! Bardzo proszę o ocenę mojego ciągu semi-sumo (filmik od 15 sek.). Ciągów nie robiłem dwa lata bo miałem problemy z lędźwiami i mobilnością, teraz nad nią mocno pracuję, zaczynam zaraz trening na siłę i moje pytanie czy mogę z tą techniką porządnie dźwigać. Jak na razie na test poszło lajtowo 120kg x1. filmk

Wychodzę z niedożywienia ( mega niska masa ciała) czy mogę zacząć ćwiczyć kalistenike? Będzie to szło wgl? Z filmików mega zajawa mnie chwyciła i chce próbować tylko czy to bezpieczne i czy coś będzie się udawać przy tak niskim bf i tkance mięśniowej

Mam kreatyne i dextroze z treca i mam pytanie czy moge w jednej szklance mieszac razem kreatyne i dextroze ? nic sie nie stanie czy tak mozna czy moze lepiej oddzielnie to pic ?

Zaczynam właśnie trening HST i mam kilka odżywek wcześniej kupionych, a jest to: Trec BCAA G-Force 450g(pół opakowania), OLIMP Gain Bolic 6000 1 kg, OLIMP GOLD OMEGA 3 60kaps, OLIMP Chela-Min Sport Formula 60 kap, a pytanie czy moge brać gainer z aminokwasami? I jak dawkować, dodam że waże 68 kg, mam 180 cm wzrostu i jestem ektomorfikiem. Z góry [...]

Na silownie chodze od miesiaca ale mam taki problem, mianowicie mam skrzywienie kregoslupa w dolnym jego odcinku. I mam takie pytanie czy moge cwiczyc dalej czy nie?? Prosze o szybka odpowiedz

SIEMA WSZYSTKI MAM 18 LAT MA STAZ NA SIłOWNI 1 ROK I HCCIAłBYM ZAZYC COS ODZYWEK . CZY MOGE ZAZYWAC JEDNOCZESNIE 2 ODZYWKI TAKIE JAK NITROBOLON I HMB OLIMP

witam chciał bym wiedzieć czy można pić kawe bez kaffeiny biorąc creatyne monohydrat?????? podobno kawa wypukuje kreatyne z organizmu to sobie pomyślałem żeby sobie kubic bez kaffeiny ale nei ejstem nadal pewien czy moge brac?

Witam.Czy mogę zastąpić kilka dni w tygodniu płatki owsiane mąką orkiszową?Robiłbym z niej naleśniki lub placka.Czy są to dobre źródła węglowodanów?Czy są to węglowodany złożone czy proste?

Panowie mam takie pytanie czy moge ta sama igla nabierac dwie rozne substancje do tej samej pompki czy lepiej do kazdego flakonu inna igla do nabierania?

Jestem 3 tydzien na cyklu meta 6tab na dzien i 400mg prolo c7d i zamiast pawera mam jakis dziwny humor, jestem bardzo spokojny i jestem ciagle zmeczony co to moze byc??slyszalem ze meta powoduje zle samopoczucie i zmeczenie oraz duza ilosc tescia.Mam pyt czy moge dolozyc do tego cyklu z 10amp omki zeby miec wieksze przyrosty?

Witam serdecznie, chcialbym sie zapytac czy jesli biore Aero2 z Biogenix-a to czy moge do tego brac Nitrobolon II ?? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Cześć Udzieliłby mi ktoś kilka rad na temat mojej diety którą sobie ułożyłem , i czy mogę tu ją wrzucić ? :)

Witam. Moje pytanie to czy mogę do efki i yoh dodać kofeinę? W jednej tabletce mam 15mg efki a yoh 5 mg. W jakim czasie przed treningiem zażyć i czy zażywać tylko przed treningiem czy codziennie?

chciałem sie spytać jak robie rzezbe to czy moge ćwiczyć cały czas tym samym ciężarem czy co serie trzeba zwiększać proszę o szybką odpowiedz bo od jutra chciałbym zacząc ćwiczyć.Z góry dzięki. Pozdr.

Witam, będę zaczynał nie długo cykl na universal storm + shock, i mam pytanie czy mogę do tego dorzucić T-100 z Olimpu ? czy raczej brać to w osobnych cyklach.