czy moge

A to nie jest spowodowane dieta czy czym kolwiek innym ? Mam t3 i teraz nie wiem czy moge wchodzić czy nie

Witam ;] Powracam po 2 tyg. Wiec tak - na siłce byłem 6 razy - tak jak mówił ellis uczyłęm się itp. Po tych 6 razach jest super ;] Ogólnie leko podskoczyła mi siła i mięśnie powrócił do swojego dawnego wyglądu czyli trochę urosły - po tej jeździe 2 miechy na bike bardzo mi opadły a teraz powróciły do dawnego wyglądu bo że urosły tak na serio to [...]

generalnie na 1 rzut oka ta cena dla mnie np narzucila taka mysl "łokurva", ale sekunda dalej " ale to caly miech zapierniczania i odpowiadania" czyli TAK caly czas nawet w cenie matrixa kreatynowego by bylo dobra cena ! swoja droga powinni zrobic cennik, za pytanie w skali trudnosci od 1-10 rozne ceny np Czy moge zjesc golonke [...]

Admina poproszę o usunięcie dziennika jeśli to możliwe. W wolnej chwili poszukam czy mogę to zrobić sam jeśli możliwe nie jest. Zdecydowałem robić swoje bez spowiadania się z tego tam gdzie przeszkadza.

[...] przejdę później na e3d. Mam jeszcze pytania: Czytalem, że metkę najlepiej podzielić co najmniej na 4 porcje w ciągu dnia. Chyba zdecyduję się na razaka 10mg bo wtedy wystarczy mi 100 tab i taniej wyjdzie, zatem czy będę musiał piłować te tablety na pół, czy mogę przyjmować w trzech porcjach - rano, po południu i wieczorem? Chyba aż takiej [...]

Hehe, pytanie czy oni planują coś duzo wcześniej, bo ja to muszę zapytać szefa czy mogę %-)

[...] cypio na suste? Ja chciałem zrobić tak: 1-14 susta 300mg e3d 4-8 master 100mg e2d 8-16 tren+master (mam mix'a) 100mg i 100mg e2d 14-17 prop 150, 100mg e2d Wino chciałem wykluczyć bo mi stawy siadają z masterem. Czy może być tak? Jeżeli nie może być to proszę powiedzieć dlaczego i korekta. Odblok o.k Czy mogę po odbloku jechać na anavarze w [...]

A możecie jeszcze dac podpowiedz jak zrobić badania aby wyszły najbardziej miarodajne na propie , by sprawdzić czy towar legitny mam jak cos androchem, co prawda pierwszy strzał wczoraj nogę odjęło a dzisiaj objawy grypobodobne więc raczej Klepie ale chce wiedzieć jak bardzo ? Czy w deń ładowania załadować i lecieć jak najszybciej na badania bo [...]

[...] bedzie za duzo. Teraz tylko dobrze sie odrzywiac zapodać suple i licze ze forma bedzie niczego sobie za jakis czas :D Za kilka dni zapodam fotki po skonczonym 6tyg cyklu treningowym i aktualne wymiary. A co do progresji 15 12 9 6 to czy moge liczyc na sile i wytrzymałość ćwicząc w taki sposób? Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-13 12:16:34

Wrzucę zdjęcia końcówką marca, a wtedy ewentualnie będę prosił o opinie czy mogę zacząć już masę. Nie chce być szczupły i wyrzeźbiony do zera tylko bardziej wole zrobić się większy, że tak powiem, a potem będę sobie już decydował o stopniu wyrzeźbienia sylwetki. Może jak nabiorę więcej mięśni to na kolejnej redukcji będzie lepszy efekt.

chodziło o to czy zaraz po treningu kickboxingu mogę pójść na siłownie ?? i czy mogę kupić Carbo na uzupełnienie węglowodanów po trenignu KB i po siłce

[...] siłowni będę sam i nikt mi nie powie jeżeli jakieś ćwiczenia będę źle wykonywał co może później odbić się na moim zdrowiu. Czy w moim przypadku, jak już będę miał siłownie czy moge wykonywać następujące ćwiczenia: Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,8 powt. - wyciskanie sztangi na lawce [...]

Przepraszam, nie chodziło mi o żadną reklamę lecz jedynie o zademonstrowanie/zobrazowanie ćwiczeń. Czy mogę liczyć na dalszą pomoc? Niech pytanie brzmi: czy takie ćwiczenia beda odpowiednie do tych rehabilitacyjnych czy może coś lepszego, lepiej rozwijającego mięśnie podczas treningów rehabilitacyjnych. Bo nie chce robić jedynie na korygowanie [...]

Hej. Jako ze niezbyt mi idzie podciaganie i dipsy(zrobie po 5 powtorzen ale z ciezkim trudem) to czy moge w mikrocyklach do standardowego treningu: 1.MC/przysiad 2.wyciskanie plasko 3.wyciskanie na barki 4.wioslowanie/sciaganie drazka wyciagu gornego dodac na kazdym treningu na zmiane dipsy/podciaganie do oporu? Czy to moze pomoc i czy nie [...]

czym nabić to ja wiem, tylko czym nabić żeby smakowało%-) jutro będą gumy!!!!!! jejeje trza zacząć odkładać kasę na nowe drzwi i futryny - bo będzie się działo;) Marta jeszcze pytanko jak zaglądniesz- czy mogę uginanie nóg na piłce wymienić na uginanie na maszynie bo jak się jeden dzień wyrwę na siłownię to chciałabym skorzystać z maszyny póki mam [...]

A jeszcze jedno. Zakładając, że na siłownię wybrałbym się na około 19 - 20 i wrócił do domu na 22, to czy mogę wtedy odżywkę wziąć raz (ewentualnie uzupełnić jakimś niewielkim posiłkiem) jako jednocześnie posiłek potreningowy i od razu porcja na noc?

Powiedzcie mi proszę czy można WHEY100 poddawać obróbce termicznej? Np. mam dodać do owsianki do pieczenia mleka - a ja mleka nie lubię (i zamienników mleka też nie) - to czy mogę rozpuścić WHEY w wodzie i zastosować jak mleko? Generalnie pytanie sprowadza się do tego czy temperatura nie prowadzi do niekorzystnych zmian (denaturacja białka itd.).

byłem u lekarza, odpoczywam już 11 dni i mam teraz pytanie do osób które już to przechodziły: Czy takie kłucia centralnie na kostke od zewnetrznej strony to normalne jest? Bo ogólnie to już się dobrze czuję, mogę biegać itp. ale mam takie kłucie w kostce przy zginaniu jej maksymalnie. Czy mogę już zacząć normalnie grać z tym? Czy to jest jeszcze [...]

[...] powtorzen i przerwwe miedzy seriami. Widzialem tu co u niektorych ze na przyklad jedna partia wyglada tak 4x12 4x10 4x8 4x6 ( dokladanie obciazenia ) zastanawiam sie czy to robi az taka roznice co do 4x10 4x10 4x10 4x10 ( staly ciezar ) jesli to konieczne to przeciez rowniez moge o tym pomyslec ale pytanie czy to juz jest konieczne po [...]

Warzywa zmieniam, 2 i 3 posiłek raczej jest bez mian bo to micha do pracy ale przedtreningowy i potreningowy, który robie w domu to jem rózne warzywa marchew, groszek, fasolka, buraczki, brokuł, szpinak, kalafior ale teraz będę to robił częściej. A jeśli mogę zapytać co byś uciął z białka? Czy mogę zrobić po 50 gr w posiłku 2 i 3?