czy moge

oki mam jeszcze pare pytan .. czy shotgun ten co jest w puszcze w srodku jest w saszetkach ??czy proszek?? a kolejna pytanie czy musze tego shoguna albo storma mieszac z woda?? czy moge nasypac do ust i przepic??? a jezeli musze mieszac z woda to czy sie dobrze rozpuszcza?? Zmieniony przez - MiniBini w dniu 2011-05-15 20:18:24

faktycznie moze wyszło trochę zamotanie. chodziło mi o to czy moge to naczej rozpisacta progresję Weidera np tak 1dzień 1 seria 8 powtórzen 50kg 2 seria 8 powtórzen 50 kg 3 seria 8 powtórzen 50 kg i teraz zaczynam drugi dzien tak 1 seria 11 powt.50 kg 2 seria 10 powt 50kg 3 seria 9 powt.50kg trzeci dzien 1 seria 12 powt 50 kg 2 seria [...]

melqs wiem ze najlepiej plus ale czy moge smarować zwykłym sie pytam

"Felice Herrig vs. Nicdali Rivera Calanoc – najseksowniejszy “staredown” w historii MMA" nie wiem czy mogę podać źródło więc nie podam :D

[...] żołądka jak chcesz szybko zrobić kwaśne środowisko to moga być takie akcje, wymiowy itp. narazie przed każdym posiłkiem dawaj 1 łyżkę przez 2tyg, pozniej wrzuć 2 łyżki i zobaczymy. Aha i ten ocet pij do głównych posiłków, nie do przekąsek. Cm3 rano, przed i po treningu, magnez i kwas foliowy rano po śniadaniu, cynk i magnez przed snem. Magnez [...]

ok dzieki za porady....nie wiem czy moge dawac ale mysle ze admin sie nie obrazi w tym wypadku - wiec sog dla Ciebie

[...] togo trzymal, wiec to odkladasz silownie proste, wioslo mc, etc wszystko odpada bo obciazaja kolana tak samo jak cw ukierunkowane na uda, nic nie poprawie proste. Skfaru A czy mogę robić: klatka - triceps; biceps - nogi; barki - plecy - przedramię tak napisales a jesli ma byc takie ppolaczenie to w takiej kolejnosci: klatka tric nogi bic plecy [...]

[...] na wyciagu 4s 12/10/8/6 BICEPS -uginanie ramion stojac sztanga 3s 12/10/8 -uginanie ramion na przemian suplinacja 3s 10,10,10 -Uginanie młotkowe na przemian 3s 10,10,10 D@wid czyli moj plan powinien wygladac tak?? a moje pytanie jeszcze do ciebie. czy moge zmienic kolejnosc cwiczen. PON=barki+Nogi, Sroda=klata+triceps, piatek=Plecy biceps??

[...] 4. Szrugsy 3x 12 brzuch 1. Brzuszki na ławce skośnej w dół 3x 15-20 2. Unoszenie nóg 3x MAX to tyle. 1. jak widac nie dalem nóg. w obu poprzednich polrocznych treningach cwiczylem nogi. liczac na przyrosty w gornej czesci ciala na przekór nogi poszły najlepiej! niestety w ubiegle wakacje nasilił sie straszny ból w kolanach + skrecona kostka. [...]

[...] 2 Wyciskanie skos hantli 4x10 3 Poręcze 4 wyciskanie wąsko 5 Za głową uginanie Sroda plecy+bic+brzuch+przedramie 1 podciąganie na drązku 3x max 2 Mc tylko nie wiem czy mogę bo pasa nie mam ? 3 Wiosłowanie jednorącz 4a Uginanie łokci wąsko przy sobie 5x 12-8 4b Młotkowy hantlami 4x12-10 6 w podporze o kolano 3x10 7 zwijanie sznurka 3xmax [...]

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?A co na to Twój trener?

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?A co na to Twój trener? On każdemu ogłasza, że kto chce niech przychodzi, więc równie dobrze ja też bym mógł przyjść, ale jak pisałem - odczuwam strach, bo zdaję sobie sprawę, że będę [...]

[...] rzadziej ropne wypryski. Ogólnie to nie zaciekawie wygląda, a warto wspomnieć, że jestem świeżo po 3miesięcznej kuracji tetracykliną. Umówiłem się w piątek na wizytę. Zobaczymy co powie. Doświadczony lekarz który głownie leczy Izo i niemal każdemu pacjentowi ją proponuje. Wyleczył mojego kolege z podobnego stanu. Czy mogę spodziewać się [...]

moj 7 dnien na IZO wysypu nie mam podobno mało kto ma tylko jak ktos ma duze krosty... pytalem sie czy moge brac humavit skrzyp z pokrzywą odradził bo zawiera wit B1.. mowil zeby nie jesc tabletek w ktorych sa jakies witaminy. tylko pozeskiwane z pozywienia

no idz dalej smarować sie samopalaczem ****a bezkitu po pierwsze nipytałem czy moge pic tylko co inni sądzą o picu tego typu soków w celu poprawienia koloru cery i sie tak nienapinaj niemasz nic mądrego do pisania to niepisz :D ps. wesołych świąt

Witam. Dzisiaj zaczołem brać Izotek , biore 40 mg dziennie. I kupiłem sobie pare dni temu Storma + Shocka , i zastanawiam sie czy moge brać izotek z tymi suplami?? Jeszcze nie biore ale tak myśle żeby za 2 tyg zacząć????

[...] twarz do porządku A teraz pytanie do Was. Zapomnialem o to zapytac lekarza. Mam brac Curacne, ale przypomnialo mi sie, że ja przeciez jestem w połowie terapii Ribomunylem i w polowie lutego mam wziac kolejna dawke... Oczywiscie poradze sie lekarza, ale to dopiero we wtorek - tymczasem ciekawi mnie czy moge te dwie kuracje na raz prowadzić.

a to przepraszam, czy mogę się oddalić na spoczynek?

Dzień Dobry :) Chciałam zapytać Was jak liczyc do dziennika bigos? Robię na wędzonych żeberkach ,to wpisać mieso, smalec a co z ww? Powinien być jakiś chleb czy mogę to zjeść bez ?

Witam, to może ja tutaj dodam swoje coś odnośnie domowego treningu, żeby nie zaśmiecać nigdzie indziej i zapytam czy ma to jakiś sens? Cwiczę co drugi dzień,nie mam sprzętu poza drążkiem i hantlą 6-7 kg , w dni nietreningowe czasami tak mnie nosi, że ide pobiegać i porozciągać się odrobinę plus robie brzuszki bezwarunkowo każdego dnia. Mój plan z [...]