czy moge

"Płatki owsiane" czyli płatki owsiane takie jakie są w paczkach po 0.5 kg w opakowaniu takim jak mąka czy cukier :) pozdro Edit: Jeszcze mam pytanie czy moge dodać do twaorgu śmietane i cukier ?? zaraz będe musiał zjeść a myśle że samego nie przełknę :/ Zmieniony przez - kupiec_fkl w dniu 2008-09-15 20:20:03

[...] (nie jest to problem bo lubie siedizev ma dworze grajac w piłkę) ale nie chce zaniedbywac silowo,a nie chce by zanikly mi mięśnie.. Bede mial bardzo mało czasu na ćwiczenia czy mogę taak podzielić ze jednego dnia ćwicze nogi a następnego (plecy,klata,barki,bic,tric) jedno cwiczenie po 3 serie takie fbw tylko nogi osobno moge tylko tak :\ będzie [...]

sorry ze odswiezam ale mam pytanko przed treningiem(jakeis 30 minut)chcialem sobie zarzucic kawe+imbir+cynamon i do tego n.o.k.o. Czy moge to wypuic jedno po drugim?czy zrobic jaksi odstep czasu? pzdr

A ja się pytałem czy moge i wogóle czy coś się za to płaci?? a odpowiedzi niedostałem:(:(

Nom właśnie bo ja niewiem wkońcu czy moge czy nie??

Witam. Odświeżę temat. Mam pytanie: Czy mogę wziąć Clomid 3 dni po cyklu metki, czy nie będzie to za późno, czy nie będzie to miało jakiś skutków. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle: nie wziąłem od razu bo byłem w delegacji. Proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam forumowiczów.

Tyka, jesteś błyskawiczny Dajmy na to że ja mogę wykonać te ćwiczenia dwie serie pod rząd; czy mogę je wykonywać w dwóch seriach po 15 powtórzeń? Czyli wyjdzie na to samo; ważne aby była odpowiednia technika wykonania i abym miała siłę na zrobienie dwóch serii, tak?

Nowy rok nastał, a wraz z nim skończyłem układać diete. Proszę o jej sprawdzenie Śniadanie Płatki owsiane 100g -=Białko 12,Tłuszcze 7,Węglowodany 62=- Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g -=10,6,15=- 2 Jaja kurze 200g -=13,10,1=- Orzechy włoskie 10g -=2,7,0=- Ser twarogowy chudy 70g -=14,2,0=- Witaminy Tu nie wiem czy jeszcze wwalić Omege 3? W szkole [...]

prostowanie nóg rozumiem mam dac 4 serie, a biceps i tric 2 serie czy wiecej?? i jak jest z progresja na treningu normalnie co serie obciążenia sobie dodawać? i co sądzisz o wolnej fazie negatywnej na splicie tak robilem, tutaj tez mam tak robic czy moge troszke szybciej tak w normalnym tempie opuszczać? Zmieniony przez - chase_sv w dniu [...]

stosuje dawke 100mg e2d przez 8tyg... mam pytanie czy moge zwiekszyc teraz dawke do np 200mg i dawkowac tak jeszcze 4tyg? czy ma to jakis sens albo moze zrobic jakas inna kombinacje? pytam bo cos czuje ze organizm przyzwyczaił sie i nie czuje działania...

Czy mogę liczyć na jakąś podpowiedź, nie ukrywam mam coraz to wiekszy p******nik w głowie %-)

[...] wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1740,4 kcal + (TEA)211 kcal = 1951 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1951+500 kcal – mezomorfik=2451 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2451 + TEF(10% z 2451 = 245) = 2451 + 245 = 2696 kcal wyszło mi 2696 kcal, czy mogę liczyć że ktoś to sprawdzi@@-) i się wypowie. Chciałbym przejść do następnego etapu:-)

no to lipa bo już za późno, najwidoczniej coś mi się pokręciło :[ jeszcze tylko jedno, czy mogę.. czy mam wybrać już te 2 puchy do końca w tych zalecanych dawkach czy skończyć cykl wcześniej? tego i tego 500g ;)

ale czy tluszcz zostawic 10g na poslek czy moge zmniejszyc do 8g i dac do wegli?czy zostawic tak jak teraz? mam miesnie pomiedzy endo a ekto widac moje miesnie brzucha najmniej problemow mam z brzuchem i klata

Tak propos treningu to czy mogę robić tak: rozgrzewka 50kg*6powtórzeń, 55*5, 60*4 (wszystko modlitewnik),tutaj zaczyna się mój problem, nie mam hantelków cięższych niż 25kg i robie młotkowe 70 powtórzń potem 50 i 40, a w inny dzień 3 serie podciągania, przedramie wzmacnia mi sie wraz z robieniem martwego ciągu (ostatnio trzymałem 250kg 15sekund). [...]

czesc.to znowu ja,chyba te 2 tyg. się przedłużą.Czy moge zaczać trening HST za 3-4 tyg czy za długa bedzie przerwa?

Zaraz zada pytanie czy może na stałe wprowadzić metę, aby spadków nie było8-) , w ogóle 0 pojęcia. Nie dla Ciebie to, uwierz:-) Dobrze, ze pyta! Sa tu tacy agenci ktorzy jada mega dawki 3 srodkow na 1 cyklu w wieku 18 lat i pytaja sie np co to jest blok, te pytania czy moge polaczyc wino z meta i najlepiej jeszcze z podwojnie metylowanym dmz i [...]

[...] kupic w aptece okolo 18 zlotych za 30 tabletek firmy activelife lub mozna kupic w internecie 100 tabletek okolo 80 zl firmy KAIZEN ale jest jedno ale ona jest polecana mezczyznom - na oficjalnej stronie Acivelife jako produkt dla kolesi!!!!!!!!!!!!!!! Ja mam 27 lat i jestem kobieta i chce to brac a nie wiem czy moge :(( moze ktos wie czy babki [...]

[...] koks powiedział mi żebym podbił teścia i dodał oxę... Lecz wydawało mi się że to jest za mało na przebicie mety, stąd wylądowałem tutaj. Mam jeszcze jedno pytanie-czy mogę przez ten miesiąc "zastępczy" zrobić vlcd lub inną dietę redukcyjną a następnie znowu wrócić do mety i masować, czy pomysł jest głupi żeby robić raz masę, raz [...]

Elo Mam pytanie czy mogę się podłączyć pod tą dietę, a mianowicie czy będzie ona dla mnie dobra? Mam 186cm wzrostu, a waże tylko 58kg, Ta dieta mi pasuje, bo też mam szkołe a od 16 trening w klubie i ćwicze też pompki, drążek i rower.