czy moge

ode mnie wlasnie wyszedl, a ze nie daleko to calkiem mozliwe ze jutro bedzie :) przesylka mnie 2zl taniej wyszla, oddac? czy moge na piwo miec? ;) Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-05-13 20:14:57

Tak z dietą słabo, szkoła i inne obowiązki i ciężko się trzymać konkretnej diety, staram się po prostu jeść więcej kasz i takich rzeczy. Więc myślę że białko się przyda do uzupełnienia, nie wiem ile więc chciałem tyle ile pisze producent tylko czy mogę wszystkie trzy porcje połączyć w jedną i wypić przed snem ?

a czy moge zrobic tak, ze wieczorem zaleje porcje platkow wrzatkiem i poprosu ja zostawie, a rano ja zmiele w blenderze z mlekiem i twarogiem? stanie sie cos przez noc?

Witam,mam mały zgrys.Zamówiłem clomid lecz kolega sie pomylił i wysłał mi proviron,czy moge provironem zastapic clomid.Wydaje mi sie ze niebardzo,lecz dla pewnosci pytam sie szanownego grona SDF

Chodzi mi czy moge wskoczyc sobie na cykl juz :)

Chaczyk przeciez napisalem a ty piszesz dokladnie to samo ;p pytalem czy moge cos brac na manse itp jakies odzywki

A dieta ma byc z wieksza iloscia bialka a mniejsza weglowodanow ? I czy moge do treningu na sile brac jeszcze HMB

oczywiscie, pytam tylko czy moge zastosowac carbo i spelni ono w jakims stopniu swoje zadanie

Michail, czy moge liczyć na Twoją pomoc??? Pozdrawiam!

Chciałem się spytać czy mogę zaczynać chodzić na siłkę?? Praktycznie tak, teorytycznie nie Z jakimi przyrządami powinienem się zaprzyjaźnić?? Nie masz przyjaciół? W tym wieku nie powinienem chyba żadnych białek, wspomagaczy używać nie??:P Zależy Chce troszkę przybrać na masy , lecz mam boje się że wszystko mi pójdzie w brzuch a nie w mięśnie. [...]

ok czyli zaczynam od mono i robie ladowanie, czyli 4x5g dziennie. mam 200g kreatyny, wiec starczy na ok. 10 dni a pozniej normalnie juz porcja nitroII i porcja storma na dzien a powiedzcie mi jeszcze czy moge razem brac stacki/mono z thermo speedem?

a jeszcze mam pytanie, na ile czasu przed HIIT zjesc posilek? czy moge zacząć bezpośrednio po śniadaniu?

sorry że znowu piszę, ale mam jeszcze pytanie. Czy mogę dokupic jeszcze carbo i brać tak +/- 40g dziennie, bo brakuje mi trochę węglowodanów w diecie i chcę je uzupelnić??? Waże 74-75 kg, więc potrzebuje okolo 450g Ww dziennie tak??

Probowalem i czuje bol na sciegnach na zgieciu gdzie opiera sie gryf. Bede staral sie robic ale z mniejszym ciezarem. A jesli robilbym cztery serie przysiadow z srednim (jak dla mnie) obciazeniem jako rozgrzewke a nastepnie plan ktory podalem, to czy moge liczyc na efekty?

No wiadomo, ale chodzi o to czy mogę tak odrazu ^^

[...] przed aerobami (zaraz po treningu siłowym). Na MegaCaps Olimpu pisze, żeby brać je jeszcze rano na drugi dzień przed śniadaniem (i ja tak robie), ale jutro jest niedziela, czyli dzień w którym odchodzę od diety i je, to co ugotują. I tu moje pytanie: Czy mogę jutro łyknąć BCAA, pomimo, że na opakowaniu pisze, żeby nie stosować podczas [...]

Powinienem odczekać jakiś dłuższy okres czasu, czy mogę jechać od teraz ?

aha jeszcze jedno, czy moge np. przyjmowac 6-7 kapsułek(7,5-8,75g)??

[...] mnie jego zawartosc, tutaj otrzymalem bardziej wartosciowe odpowiedzi np od użytkowników Valdec i słaby 56 teraz sie waham miedzy kyokushin i tekwondo ale chyba sie zapisze na kyokushin... teraz mam pytanie odnosnie tego czy moge np teraz zacząc sie jakos przegotowywac do trenowania kyokushin np jakies cwiczenia ktore uodparniają na ból?

Ja mam jeszcze takie pytanie czy mogę taka kreatynę zastosować ?