czy moge

Czy mogę spożyć bcaa i białko , które było otworzone ponad pol roku temu ale termin ważności nadal ważny. bcaa(pucha - raczej szczelnie zamknięta) , białko na to badziewiarskie zapięcie , mógł byc doplyw powietrza(sprobowalem i nie bylo zle :D). Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-10-24 09:13:21 Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-10-24 [...]

Ok. Na sniadanie zawsze jadam platki Cornflakes z mlekiem + jajka, czy moge aplikowac witaminy w polaczeniu z mlekiem ? (kiedys czytalem ze antybiotyki oraz tableki nie mozna mieszac z mlekiem) ? Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-23 15:01:17

Siema, mam pytanie, czy moge połączyć 15g prochu S.A.W'a z szotem aakg od olimpu?

no to super :) jem dosc duzo jak dla mnie :) tzn ryz/kasza etc 100g + mieso + warzywa - bardzo syte :) czy moge białko i wegle wymieszac razem ? :) jezeli nie to co pierwsze ? :)

aa jeśli chodzi o basen, czy mogę korzystać z sauny? trening,dieta -> cel masa !

czekolada przy diecie na mase, czy moge zjeść co jakis czas 3 tabliczki czekolady?:> kusi mnie czasem cosslodkiego, a ze jestem juz ponad 2 miechy na diecie to troche kusi kusi :D

TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 15 DIETA http://img14.imageshack.us/img14/9319/dieta20130128.png TRENING MC 15x19kg 15x29kg 15x29kg 7 obwodów w 20 min: 10 x thrusters 19kg 10 x pompka z rękami wąsko nie miałam możliwości się podciągać, nic lepszego nie wymyśliłam +15min ślimaczego truchtu O ile MC mam nadzieję, że idzie mi co raz lepiej to thrustersy wiem, że [...]

Kurde, a ja tak kocham parówy :-PP A co ile można zrobić sobie cheata? I czy mogę czitem zrobić alkohol na imprezie? Zmieniony przez - mruweczka w dniu 2011-11-23 09:33:37

[...] - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#1 ? Wyciskanie sztangi sprzed głowy - rozumiem Uginanie ze sztangą - tzn? Przysiad tylni - rozumiem Podciąganie na drązku - czy moge zastąpic tym? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#9 Wyciskanie skos sztangielek - rozumiem Unoszenie sztangielek na boki - rozumiem Wyciskanie francuskie - [...]

A co do soków to czy moge pić duzo soków z kartonika, czy one raczej tez sie nie nadają?

Donkeykong, Ty to w ogóle wklej swoje zdjęcie, żebym wiedziała, czy mogę prowadzić dyskusję... Myślę, że problem czy bierze, czy nie możecie pozostawić miPoradzę sobie z tym. Ale jak widzę zdania są podzielone. Jedni mówia że na pewno nie, drudzy ze tak, od różnych sterydów.... nadal więc nic nie wiem. A problem nie leży w tym, czy bierze czy nie, [...]

jak ja sie pytalem czy moge po 6 miechac krete to powiedzieli, ze moge, wiec i Ty mozesz

[...] 3,2 +płatki owsiane+1 jajo+tran+witaminki szkoła :bułki +wpc+orzechy OBIAD po obiedzie :sledz w pomidorach +jaja+warzywa potem :mutant +wpc+tran podwieczorek :tu miałem paluszki rybne i nie wiem co dać ;/ kolacja:mleko +owsiane+maslanka tu takie pytania : czy moge dawać w między czasie w jakimś posiłku zamiast warzywa chleb+cebula+pomidor ?

ej czy moge obniżyć tłuszcze z 1,4 na 1,2 ?

To może inaczej i krócej: Czy mogę ćwiczyć ACT przy łagodnym nadciśnieniu? Piję zielona herbatę, ograniczam spożycie soli i sodu, biorę potas. Treningi wytrzymałościowe podobno obniżają ciśnienie, więc czy to może się przyczynić do obniżenia ciśnienia? PLZ o odpowiedź sog poleci!

ej pytalem kiedys o guarane czy moge sobie brac? dawka ,5g dzienne

Theril jeszcze jedno pytanko mam do ciebie. Otóż nie kapuje tego "odblokowywania". Czy moge ćwiczyć sobie non stop taki plan treningowy czy musze robić co jakiś czas przerwy np. tydzień albo 2?

- unoszenie nóg ugiętych w zwisie http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#4 - rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom (mam sobie wybrać czy płasko czy na skosie?) DO WYBORU - wg uznania i priorytetu I jeezscze jedno, widze, że mam w planie spinanie tułowa, czyli ćwiczenie na brzuch, ja od jakiegoś czasu regularnie ćwicze brzuch [...]

AHa jeszcze jedno mam w domu białko SP80 czekoladowe ,któe mi zostało czy moge je pic jako ostatni posiłek przed snem ,czy raczej nie bo moze miec cukier

[...] ilości teścia ? Czy przy tak wysokich wynikach przysadki jest to zbędne/niebezpieczne ? Dopiero tydzień temu wróciłem na siłownię i do diety. Zaczekać, zbadać za miecha czy poziom tescia bedzie sie podnosił, czy mogę wzmożyć pracę jąder przy pomocy HCG/IA. Niestety nie mam badań przed cyklem, może to mój naturalny poziom, choć czuję się [...]