czy moge

Witam Chciałbym się zapytać czy mogę robić po siłowni(1h), 30 min cardio. Czy jest to dobre połączenie czy raczej nie?

Witam, Ja mam takie pytanie, jestem w trakcie kuracji i czy mogę: Jeden zastrzyk robic w prawy półdupek a nastepny w drugi? albo jednego dnia w biceps a drugiego w dupe? na forum nic nie było o tym :)

Mam 15 lat, 52kg wagi, ledwo ponad 170cm wzrostu na silowni cwicze juz jakis czas. Przez chwilke jechalem na gainerze, jednakze moim problemem jest masa. Chce teraz polaczyc: -mass xxl -xpand w proszku -carbo w czasie treningu Czy moge to bez problemu polaczyc i da to jakis efekt?

czy moge brac glukozamine tylko przez miesiac? mam opakowanie 120 kapsów olimpa i chciałbym sobie połowe zostawic na pozniej, dodam, iz stosuje ja profilaktycznie

Czesc czy jezeli spozywam posiłek ok 2,5 godzin przed trenigiem to czy moge bezposrednio przed treningiem spozyć gainera ok 70g aby miec zastrzyk energii?

witam:) wiem ze nie powinno sie laczyc ze soba w jednej sesji trneingowej hst i tabaty ale jako ze mam w tym roku mature to brakuje mi czasu i moj trneing wyglada tak: 1)przysiad 2)dips 3)podciaganie na drazku to czy moge bezposrednio po treningu robic tabate??? no bo trening ten jest bardzo krotki

Witam ! czy po cyklu z kreatyną po 5-6 tygodniach muszę koniecznie zrobić przerwę taką jak trwał cykl ? czy mogę ćwiczyć dalej bez kreatyny? Dzięki wszystkim za odpowiedzi.

Witam.Od poniedziałku dodaję do swojej codzienności siłownie planuje 2x w tyg.Do tej pory gram ostro w piłkę 2x w tyg treningi + niedziela mecz.Zakupiłem suple:beta alanina 250g,bulk 3x800g,cm3 500g,witaminy.Pytanie do was jak zazywac je ? kiedy? czy mogę je jakoś połączyć ? w jakich proporcjach ?

Witam wszystkich Mam takie szybkie pytanie, czy mogę podawać przez cały cykl tj. 20tyg. Do enana proviron, czy nie bardzo? Pozdro

Wiek: 14 Płeć: Mężczyzna Waga: 54 kg Wzrost: 178 cm Staż: 2 lata Cel: Masa, siła Pytanie: Planowo powinienem dzisiaj robić brzuch i nogi. Ale zwyczajnie nie mam nastroju na nogi dzisiaj. Czy mogę bez obaw przełożyć je na jutro? (Dziwne... To pierwszy taki raz u mnie, chyba rozleniwiłem się po świętach)

Witam , szybkie pytanie . Czy moge mieszać to białko z mlekiem czy tylko woda ? Jeżli zaśmiecam forum czy coś w tym stylu proszę usunąć temat :D POzdrawiam :)

Witam, po jutrze wylatuje do norwegii, jestem w trakcie cyklu: 1-4 prop 1-12 enan jestem jakaś w 8 tygodniu i teraz moje pytanie brzmi, czy mogę polecieć tam i odblokować się za 1.5 miesiąca? nie mam jak ze sobą zabrać tematu, a na miejscu nie znam nikogo kto miałby z tym styczność prosiłbym o rady :)

Czy moge dodać do Tuńczyka w sosie własnym oliwe z oliwek na noc??Czy może się odbić to na brzuchu??

cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni i dodatkowo biegam pon-klatka,bicek wtorek -bieg 45 minut środa-barki,nogi czwartek-plecy,tricek piątek-bieg 45 minut i mam takie pytanko czy moge w sobote robic sobie taki ogólny trening bo w domu mam sztange i 2 gryfy i chciał bym sobie po 2 cwiczenai robic na każdą partie ciala ????

jak najlepiej dawkowac te 2 suple ?? nio i pytanie jeszcze: biore teraz xpanda czy po tym musze robic przerwe czy moge odrazu hp z hmbolonem ??

czy mogę tak ćwiczyć.poniedziałek,klatka/triceps,środa,plecy/przedramiona,piątek biceps/barki,we wtorki i czwartki bieganie,nogi i brzuszki czy moze tak być?

chodzi mi o mass xxl, zamierzam stosowac 2 razy dziennie przed i po treningu, ale na opakowaniu pisze ze nalezy zazyc ok 1,5 h przed treningiem a ja nie mam takiej mozliwosci po ok 1,5h przed treningiem wracam ze szkoly i jem posilek. Co robic, czy moge ok 0,5 przed treinnigem?? zaznacze ze jest do dawka 75gram

Siema! Studiuje poza domem, nie mam za bardzo kasy zeby zapisac sie na silke, a w rodzinnym domu mam laweczke hantelki i drazek. W domu bywam od piatku popoludniu do niedzieli popoludniu. Czy moge w takim przypadku cwiczyc 3 dni pod rzad i zostawic sobie 4 dni na regeneracje? pozdro.

producent cellmassa i no xplode podaje dlugosc stoswania okolo 12tyg- jak to jest naprawde? Czy moge stosowac te dwa pordukty bez przerwy przez 3 miesiace? Tak tak czytale, podwieszone tematy o kreatynie i pisza ze cylk powinien trwac 6-8 tygodni. wiec jak to jest bo cellmass to kreatyna a producent podaje 12 tygodni bez przerwy . Prosze o pomoc

Właśnie się zorientowałem, że moja odżywka jest przeterminowana 2,5 miesiąca. Mam prawie pełnego 3-kilowego gainera Activity i szkoda mi go wyrzucać. Czy mogę go zjeść bez żadnych problemów?