czy moge

Trenuje codziennie, ale chciałbym spalic nadmier tłuszczu. Czy moge przyjmowac HNB i L- karnityne równoecześnie???? Jak dokładnie działa HNB?

Witam, mam pytanie biore w zasadzie od wczoraj ZMA(apteczne) czyli zincas forte(1 tab.) i filomag b6(4 tab.) i to biore przed snem, a np czy moge brac z rana WMC(walmark) ktory sklada sie z wapnia-magnezu-cynku? i do tego jeszcze tran? (po 1 tab.)

stuff Animal Pump Nitrobolin 2 Carbo Aminokwasy Animal Pack jak to oszamac?:) Animal Pump przed treningiem Nitrobolon z rana na czczo ale czy moge go zjesc razem z amino bez odstepu czasowego?animal pack kiedy??

Jaka najlepsza bd kreatyna na początek.... Chciałbym trochę nabrać masy przez zimę.. bo najłatwiej jest. I czy mogę mieszać białko z kreatyną... Pytanko jeszcze jedno co do kreatyny bd dobre. Zeby jak najlepiej wykorzystać... cykl.

siemka mam takie pytanko czy moge miec takie godziny posiłków??? 7, 10, 13, 15 (trening o 16), 19 ( o 18 jem cos po treningu najczesciej wegle a pozniej szybko do domu na posiłek porteningowy), 21 moja siła jest daleko (30 minut dorogi tramwajem) i niewiem poradzcie

Siemka. Mam takie pytanie czy mogę ćwiczyć w środę, piątek i niedziele ? Bo taka sprawa jest ze ćwiczę z kumplem i bratem i nam plan lekcji kijowo ułożyli. Chyba nie ma różnicy w jakie dni tylko żeby było 3x w tyg i dzień między DT. Co myślicie ?

Cześć, moje pytanie brzmi czy mogę mieszać kreatyne z bcaa w jednym szejkerze i pić ? Mam mało czasu między powrotem ze szkoły a rozpoczęciem treningu i nie da rady pić osobno w różnych porach. Pytanie oczywiście tyczy się przed treningiem jak i po treningu :-)

Witam, przez rok czasu trenowałem w domu pompeki hantle i bardzo niestystematycznie i bez diety. Od stycznia do lutego trenowałem z dietą w domu na poważnie z planem treningowym. Od lutego chodze na siłownie i zastanawiam sie czy moge kupić sobie ten komplex witamin jak w temacie? Mam 17,5 lat

Witam. Mam pytanie. Obecnie jestem po cyklu z monohydratem. Za jakis czas przyjdzie mi dostawa storma, shocka i aminokwasow. I teraz pytanie, czy moge dorzucic do tego troche hmbolonu? Zostalo mi ze 100 z 360 capsow i szkoda mi wyrzucac ;P Zaznaczam, ze nie mam diety ulozonej w 100%. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam;)

Siema czy moge cwiczyc biceps np.piątek i wtorek???

witam jak obliczyc tetno przy ktorym najlepiej spala sie tkanke tluszczowa. wiek 30 waga 64kg. zakupilam pulsometr ktory automatycznie ustawia strefe tetna, ale nie wiem czy moge w to wierzyc chcialabym aby ktos pomogl mi w tym obliczaniu. z gory dziekuje

czy mogę takie połaczenie stosować w jednym szejkerze po treningu? czy nie za bardzo?

witam mam pytanie do zawodowców minelo za mna 2 lata treningów robilem metody treningowe pojedyniczo naprzyklad wstepne zmęczenie miesini i po 6 tygodniach np.powtużenia oszukane i mam pytanie czy moge robici dwie metody na raz jak tak to jakie najlepie ze soba polaczyci

http://www.sfd.pl/Gofry_dla_paker%C3%B3w-t443767.html ^^ link do gofrow. i dodam ze robie je tylko z jajek i platkow + dzem jako dodatek. a moje pytanie: czy moge sobie je zjesc raz w tyg. przed treningiem ? jadl bym je ok. 13.15 a trening mial bym ok. 15.30. dodam ze cwicze 3x tydzien. pozdro.

z tego co dowiedzialem sie z etykiety produktu to sprawdza sie on najlepiej jako doładowanie potreningowe ale mam juz na ta pore wegle wiec czy moge je mieszkac w jeden mix i brac bezposrednio po treningu :> Pozdrawiam kolosow

Witam zamierzam po treningu pić 30g sp 80 i 30-40 g węgli nie mam carbo, ale za to zostało mi mass xxla 2 kilo po cyklu na kreatynie czy moge połączyć to tak: po trningu 30g sp 80 + 40g mass xxla (ok. 34g ww i 6g białka)?? zeby węgle nie pochodzily z carbo tylko z massa. czekam na odp.;)

Witam, od niedawna zaczalem brac ta odzywke i mam 2 pytania: 1.Czy moge przygotowac sobie ten napoj rano (7:00) , aby spozyc go np. o 15 2. Co do przyjmowania tej odzywki, w dni treningowe godz.10, oraz 1h przed i po treningu. W dni bez treningowe godz. 10, oraz 1h po nastepnym posilku np. kolo 16

Czy moge rozpuscic bialko z mlekiem rano a wypic po poludniu czy musi byc na swierzo?

Mam takie pytanie kupilem efedryne ta z VASOPRO(25mg efki w jednej kapsułce) Czy moge to łaczyc z kreatyna??? Przez jaki czas maksymalnie mozna jesc efke?? jaka jest dzienna dopuszczalna dawka efedryny??

Witam, mam pytanie. Zawsze po treningu biore Carbo Bx Biogenix i właśnie nie wiem czy mogę razem z nim brać L-Glutaminę ? Glutaminę powinno się brać też odrazu po treningu dlatego się zastanawiam. Proszę o pomoc. Pozdrawiam kwiatateko