czy moge

siema mam pytanie czy jeżeli moja waga kosci waży 8,2 kg to jakiej moge być budowy tak na oko ekto,mezo czy endo czy może mieszaniec mój wzrost to 180cm

Czy mogli byscie poradzic mi cos na moj niepochamowy apetyt ? Nie jestem otyly ale nie moge spalic oponki na brzuchu bo nie potrafie jesc mniej jak juz dopadne sie do lodowki to wp*****lam jak dziki - czasem przybiera to rozmiar katastrofy

Mam duzy problem - BARDZO SZYBKA PRZEMIANA MATERII!!! Przez owa "przemiane" nie moge uzyskac wiekszej masy moich miesni (mimo iz stosuje odpowienia diete). Mam 18 lat na silownie uczeszczam od ok 3 lat. W zwiazku z tym mam mala prosbe czy mogłby jakis fachowiec rozpisac mi diete na mase ktora "zadziala" w moim przypadku...

siemka chcialem sie spytac czy nie zna ktos jakiegos preparatu ktory poprawia wydolnosc organizmu,koncentracje pomaga w uczenu.po prostu czuje sie*****owo ostatnio ciagle chce mi sie spac nei moge sie uczyc itd.

mam pytanie czy kreatyne moge brac razem z carbo po treningu i czy to prawda ze po dluzszym niz 2 miesiace stosowaniu kreatyny mozna miec problemy z nerkami?

mam pytanko mam w domciu drazek i niestety nie moge robic typowego podcagania na plecy bo framugi przeszkadzaja. przy bicepsie (podchwytem) na drazku drazek mam przed soba. mam pytanie. czy jezeli bede robil podciaganie podchwytem i bede mial drazek za glowa tak jak przy normalnym podciaganiu na plecy to beedzie to dobre na plecy?

witam mam male pytanie moge miec trening podzielony tak 1 dzien : klatka, biceps 2 dzien : barki, kaptury 3 dzien : plecy, triceps wiem ze jest nie typowy ale powiedzcie czy mogloby tak byc.. z gory dzieki

Witam. Chciałbym się zapytać co mogę brać z tą odżywką NO-XPLODE?? Czy : 1. X-PAND 2. Storm 3. ANIMAL PUMP 4. Kreatynę 5. Nutrabolics NOZ IV lub jakieś inne propozycje ( siła,wytrzymałość,masa )

Jak rozpoznać czy jestem Endomorfik Mezomorfik Ektomorfik nie jestem pewien ale gdzieś czytałem że jak grube nogi endomorfik jak chude ręce to coś tam znowu nie mogę znaleźć art. w którym to pisało,proszę po muście.

Wiadomo mi ze mleko utrudnia wchalanianie kreatyny. Ja jednak szejka pije w odstepie nie mniejszym niz 1 godzina pomiedzy dawkowaniem kreatyny. Jaki to ma wplyw w takim razie na to? Spokojnie moge tak dawkowac, czy pic z woda?

Witam !! Mam 18 lat i jak to w tym wieku już bywa mam trądzik I tu się rodzi moje pytanie Czy jeżeli zdecyduje się na branie prohormonów to trądzik bardzo się nasili?? i jakie mogę brać odżywki aby do tego nie doprowadzić??

10 LETNIA CORKA MILA WYPADEK KOMUNIKACYJNY PZU PRZYZNALO JEJ 8% ILE ODSZKODOWANIA MOGE SIE SPODZIOEWAC NA RECHABILITACJE CORKI ..CORKA NADAL KULEJE NA NOGE I NIE STAC NAS NA RECHABILITACJE PRYWATNIE BYLA W SANATORIUM NFZ,PROKURATURA OBWINILA ZA ZAISTNIALY WYPADEK CORKE JAK TA SPRAWA MA SIE DO ODSZKODOWANIA PZU ZWLEKA Z WYPATA JUZ 8 MIESIECY CZY [...]

Witam! Czy są jakieś dowody na to że a6w niszczy kręgosłup bo wiem że za dużo efektów bo nim niema . Dawniej an forum znalazłem mity o a6w i nie mogę ich znaleść może ktoś podać link ?

[...] a zarazem problem otóż mój staż na siłowni to ok 13 miesięcy i mam obecnie na sobie 17% bf (dodam, że jestem endo) i chciałbym przejść na masówkę na ok 8 miesięcy. Dietę trzymać mogę w 100% zdrowo bez śmieciowego jedzenia ale zastanawiam się czy przy 17% bf mocno się zaleje patrząc na to, że jestem endo. Proszę o jakieś szczere porady.

Witam czy jest możliwosc jeszcze nabycia takiego pasa do wyciagów ? jak na zdjęciach przeszukałem cały internet ;) i nic nie moge znaleść nawet chetnie kupie na zamówienie zrobiony . /SFD/2016/10/30/6971d2c6f63f4d0abccde3d34105e7a4.jpg /SFD/2016/10/30/d8d7f59a7bdf4d91aa00726341917797.jpg

Witam, które interwały są lepsze/efektywniejsze - 1 min wysilku/ 2 min truchtu (powiedzmy 7 serii) czy też układ 30s/30s(tu wiecej serii, łączny czas 20-30 min)? Wiem, te dłuższe są dla zaawansowanych, jednak wydaje mi się ze u mnie lepsze efekty przynoszą te krótsze, z większą ilością serii, a początkujący nie jestem jęsli chodzi o kondycje. Ale [...]

Witam, chciał bym się dowiedzieć czy jak kupie stojak Kelton stojaki na sztangę HS4 to mogę zrobić taki bajer że nałożę na niego pusty gryf i będę mógł się na tym podciągac?

mam pytanie odnosnie klaty a mianowicie czy jak robie klate to moge robic jakby dol srodek i gore na jednym treningu czy nie mozna tak robic....?

Witam.Od tygodnia cwicze robie brzuszki, pompki, i biceps. 1.Czy po dłuzszym czasie zmienic czy robic bardziej intensywny trening. 2.Po jakim czasie moge miec minimalne efekt

witam mam okolo 175cm wzrostu 16lat moj brzuch [na pempku0 ma 81cm obwodu czy to dużo? (moge dodac fotki jak trzeba). i czy mam zaczac cwiczyc w celu spalenia tej tkanki?