czy moge

No ale nie odpowiedzieliście mi na moje główne pytanie , macie jakieś zastrzeżenia co do mojego śniadania czy mogę je bez problemu spożywać ? k3ho wspomniałeś cos o serze białym z chlebem i dżemem… cos do tego jeszcze musze dodać czy wystarczą mi na śniadanie takie kanapki , a i jeszcze cos do picia najlepiej było by kakao albo woda [...]

dobra ale chodziło mi tylko o to czy mogę od razu po skończonym treningu coś zjeść czy muszę poczekać jakiś czas

prowadzę już rechabilitację a tak poza tym czy ja pytałem kogoś czy mogę ćwiczyć ? niee !!Ty myślisz że lekarz powie mi: Seba no najlepiej jakbyś się na siłkę zapisał i wykonywał takie i takie ćwiczenia !! zapomnij !!!!!!! powiedzmy ze biorę to na siebie !!! pytam tylko o radę co i jak robić... Zmieniony przez - Sebek PL w dniu 2004-03-29 21:04:48

A czy mogę robić jeszcze pompki po treningu w domu jak przyjdę z siłki? Pompki są dobre na klatę, triceps i biceps a przede wszystkim na kondycję. Tak czytałem. Sama siłownia mi nie wyrobi dobrej kondycji chyba a chciałbym też mieć dobrą kondycję. Siłownia mi jej chyba nie zapewni? A pompki może trochę zwiększą kondycję. Zmieniony przez - Sosek18 [...]

a czy moge robic przysiad na tym czy lepiej normalna sztanga ?

a michalP wiesz czy moge skads z neta zassac fotoszopa na free??

ok nofatuk, przerobie wg twoich wskazowek, tylko jeszcze jedna sprawa. Zmienily mi sie godziny treningu Teraz to wyglada tak (posilki) 1. 0730 2. 1000 3. 1230 4. 1500 5. 1730 6. 1930 Posilek przed treningowy TRENING 2100 Po treningu (kolo 22) woda+miod (mozna zamiast wafle ryzowych? - bo wolalbym cos wypic niz suche wafle jesc) 7. 2245 [...]

20 tabletek... Komu to sprzedam, skoro w tym ma byc 60 ?.. Ja sie tylko pytam, czy moge to zuzyc do konca, i czy nic mi sie nie stanie ...? Zmieniony przez - mresq w dniu 2010-09-23 14:30:27

A trening? Trenować po domowemu czy mogę siłowy na siłowni w moim wieku?

Zle to ująłem chodzi mi o to ze ogolnie nóg nie czwicze tylko biceps/triceps itd i pytanie moje czy moge 4x w tyg czwiczyc te partie czy lepiej nie

Do konca pazdziernika chce kręcic na sucho a potem mysle o maschine man burner na poczatek...I tutaj pytanie czy moge go połączyc przed trenningiem (i jest sens) z pumpem z ostrovitu? Oba zawieraja kofeine czy to nei ebdzie za duza dawka?Dzieki za pomoc!

ok, dzięki :) a ile tak mniej-więcej stosować FBW? I czy mogę od razu zacząć od 15-10-5. Oraz w tym 15-10-5 zmniejszamy powtórzenia z sesji na sesję czy z tygodnia na tydzień

[...] zbytnio czasu na smazenie ryb... chyba ze jakos sie da je przyzadzic raz-dwa w microfali ? 2g/kg bialka, 6g ww , 1,5 tł. 168 cm waze 63 kg z rana ale ogolnie chodzi mi o to czy moge jesc taka sama diete tyle czasu ? bez wiekszych urozmaicen ? Czy nie ma to zlego wplywu na zdrowie itd. ? aha cwicze okolo roku. Jak zaczynalem wazylem 48 kg [...]

Czy mogę połączyć z Glutaminą ?? i nie wiem czy caps , chcę kupić mono 1200g + Glutamina 300 caps

jeszcze takie jedno pytanie czy moge brac 20 min przed tren ? Czy musze łykac chwile przed tren

powie mi ktos czy spuchnieta troche noga pod tatoo to narmalka. i czy moge normalnie spodnie dlugie zakladac???

Ej mam pytanie czy mogę rozrabiać kreatynę z sokiem takim domowym czy lepiej tak z samą wodą

Wiem wlasnie zaczynam trenowac Mam pytanie (ostatnie chyba :D) Czy moge cwiczyc na silce i tak nigdy nie udalo mi sie zrobic duuzej masy ale sila szla nawet fajnie:P 3-4 razy w tyg silka i basen czy mimo tego nie bedzie to szkodzilo "zbijaniu sekund" tzn zwiekszeniu szybkosci plywania :P Pzdr.

dziekuje bardzo widze ze znasz sie na rzeczy piszesz tez bardzo madrze ,powiec mi czy moge tez dolaczyc ten stanoject 50 czy moze wziasc na koniec?jeszcze raz dziekuje ,very nice mate.

No sprawdziłem ciekawie napisane wszystko tylko dalej niewiem czy ta kreatyna sie niepopsuje jak bedzie tak leżała bo bede w sumie miał jej 600g a obliczyłem że potrzebuje tylko 440g i niewiem czy moge sobie reszte zostawić do następnego cyklu