czy moge

Witam Mam Crabo z Olimu w artykule z sklepu sfd pisze ze mam brac od 0,6 do 1g na 1kg masy ciala po treningu a kreatyna Olimp MEGA cAps 300 kap. 4 kapsułki takze po treningu. Czy moge takze taką sama dawke zazyc przed treningiem i po treningu.

Witam mam pytanie . Jak wiadomo z praca jest ciężko teraz wiec mam pytanie jakbym chciał teraz iśc do wojska a mam wykształcenie zawodowe to czy mogę miec jakies awanse i czy orientujecie się może ile bym zarabiał . dzieki za info

posiadam obecnie dwie kreatyny jabłko i mono czy mogę brać dwie na raz czy może mi zaszkodzić?czy lepiej najpierw skończyć jedno i dopiero pojechać z następnym,a może brać oba ale w mniejszych dawkach.Jak to widzicie bo nie bardzo wiem jak będzie najkorzystniej

czy prawda jest ze ten lek mozna z dużym skutkiem stosować.Dzieki w odchudzaniu ,bo ma niby spalać tkanke tłuszczową.Czy moge go kupić bez recepty.I jak dlugo stosować.Czy sa uboczne skutki tego specyfiku

Witam. Chciałbym umieścić ułożony przeze mnie plan FBW, ale przed tym mam pytanie: czy mogę dać różne ćwiczenia na jedną partie(każda seria innym ćwiczeniem)? np. Klatka piersiowa: -wyciskanie na ławce płaskiej sztangą -rozpiętki na ławce skośnej -wyciskanie hantlami na ławce skośnej Drugie pytanie: jak wpleść grupy o których nie wspominają w [...]

Witam mam pytanie .Pracuje nad brzuchem jest jeszcze troche tłusty hahah .Pytanie brzmi ,czy moge stosowac suplementacje w czasie odchudzania brzucha??Wiem że musze nalapac troche masy ogolnej i zastanawiam sie czy suplementy zblokuja moja prace nad brzuchem!!

Czy moge brac jakies gainery wspomagajace przyrost masy miesniowej ? I czy wogole mi sie to oplaci ? Mam 15 lat, moj staz do 2 mieszki...

Witam ! Czy moge zalozycz buty zapasnicze na trening bjj ? Mam problem z wrastajacymi paznokciami a to uratowalby mnie od bolu ...

[...] siatkówkę i mam problemy z kręgosłupem. Odcinek lędźwiowy bardzo mnie boli, byłem u lekarza i mam za zadanie robić ćwiczenia w domu. Cały czas robię. Chciałbym również zacząć coś na brzuch. I teraz nie wiem czy mogę np. podciągać się na drążku robić brzuszki itp. Nie pozwolił mi dźwigać i coś tam. Pozdrawiam, liczę na jakąś odpowiedź ;)

Jako, że siłownia dzisiaj jest zamknięta, czy mogę w ramach tego pobiegać po mieście i porobić brzuch na trzepaku, ewentualnie jak znajdę jakieś poręcze na placu zabaw to różne sztuczki? :D jak dam radę? Czy to jakoś negatywnie wpłynie na regenerację? :) TRENING ALA HANNIBAL :d

Witam, Czy mogę połączyć agmantynę i kreatynę na jedynym treningu, czy jest sens brania razem czy nic to nie da? Zazwyczaj stosowałem na przemian po skończeniu cyklu agmantyną zaczynałem kreatynę.

[...] uncle bens 13:00 ryż lub kasza ,pierś,sos uncle bens 14:00 trening po treningu odzywka weglo-biał ,carbo 16:00 makaron biały ser / obiad mieso ziemniaki lub makaron sałatka 19:30 wedlina,jajko ,pieczywo,pomidor ,ogurek/ tatar pieczywo 22:00 ser biały,mleko,odrzywka (MIX) Moim celem jest masa z zachowaniem jakości. Dziekuje za sugestie i rady

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy takie polaczenie ma sens. Postanowilem se zrobic cykl z Winstrolu i chcem dolozyc do tego Silabolin. Co o tym sadzicie ? I jeszcze jedno wino bede mial jako pierwsze wiec czy moge zaczac od wina czy od silabolinu ? Z gory dziekowa

[...] ortopeda mi powiedzial zebym nosil wkladke do buta troche ponosilem ale jakos strasznie sie starła to ja wywalilem i chodzilem normalnie przez jakies 3 lata niedawno sobie o tym przypomnialem nie wiem czy moge brac duze obciazenia na stojaco do tej pory nic mnie nie bolalo ale na wszelki wypadek chcialem sie zapytac za pomoc z gory dziekuje

Chodze na siłownie 3 razy w tygoniu. Poniedziałek: klata + triceps Wtorek: plecy + biceps Czwartek: Bary + przedramie Czy mogę w piątek zrobić jeszcze raz klate ? Taki trening bez tricepsa czy może to będzie za duży wysiłek i za mało czasu na regeneracje ?

Mam 15 lat czy moge zaczac brac ZMA i czy wogole w moim przypadku to ma sens , chcialbym nabrac masy i sily

powiedzcie mi jakie macie zewnetrzne srednice odwaznikow 10 kg, 20 kg zalezy mi na jak najmniejszym obciazeniu i nie wiem czy w wszystkich sklepach jest raczej taki sam wymiar ze 10 kg ma ok 34 cm srednicy zewnetrznej czy moge gdzies sobie kupic gdzies gdzie bedzie np znacznie mniej

Witam-czy moge razem brać dicloratio uno i ketonal forte-na naderwany mięsień?Leki te mam przepisane od lekarzy ale nie wiem czy się nie wykluczają bądz jeden wystarczy?.................................

Cześć, Czy to białko nadaje się jako dodatek do jedzenia? Tzn. czy mogę np zrobić sobie batoniki białkowe z tym białkiem? Kiedyś coś czytałem, że jakieś odżywki białkowe, nie nadają się do obróbki termicznej.

Szybkie pytanko panowie, leci sally(30mg ed) + yoha (15mb ed) biore cyklicznie 2tyg on , 2 off. Moje pytanie jest nastepujace, czy moge zarzucic w trakcie 2 tyg off leonidasa 1 kaps dziennie ? i jechac 2tyg sally yoha, 2 tyg leonidas? czy moze zostawic jak jest lub wziac cos innego zamiast leonidasa ?