czy moge

Ponawiam pytanie, może wreszcie ktoś mi odpowie... Dodatkowo chciałbym się jeszcze spytać czy mogę w tym treningu stosować progresję przy zmniejszaniu obciążeń czy to jeszcze za wcześnie?

Po co Ci ta odżywka na noc ? Zreszta i tak masz za dużo białka . Dieta słaba , monotonna . Dlatego pytam, czy mogę dać odżywkę do śniadania lub zrezygnować w ogóle. Taką odpowiedzą nie wiele mi pomagasz, co mogę zmienić ? Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2018-03-08 19:53:55

Ale skoro ortopeda mówił, że nic musze nic z tym robic, to widocznie mam ten najmniejszy problem :P stwierdził nawet że "mogę uprawiać sport wyczynowo" a jak zapytałem sie czy moge robic np martwy ciąg, to powiedział ze nie widzi przeszkód

Czy moge prosić o odpowiedź

a czy mogę brać po treningu białko,wegle i kreatyne razem? i czy animal paka lepiej przed treningiem nie brać?

[...] w 4 tyg cyklu (150mg e3d cyprio) jutro wybieram się na badania i prosił bym o poradzę... Nie przybilem jeszcze hcg po badaniach chce od razu wbić i tutaj moje pytanie czy po takim czasie 4tygodni mam wbić więcej czy mogę lecieć 250iu e3d juz do końca? Chciał bym jeszcze dodać że hcg już zostanie do końca 250iu, chodzi mi o pierwsze [...]

Nie czaje Cie. Po 15-stkach prawie nie czuje zmeczenia. Wiec pytam sie czy moge tak ja wyzej napisalem. Uwazam ze dam rade. Tylko potem w 5-tkach to dla duzych pari 3s i dla malych 2s rozumiem ze tak?

[...] CY MOGLIBYSCIE NIE ZACZYNAC OFF TOPOW?? nie odpowiadacie na pytania tylko robicie juz dyskusje,ktore nie powinny w temacie miec miejsca. Wiem, ze wszystko zalezy od wielu czynnikow ale chodzi mi o to, czy np. (moze jak napisze konkretny jakis przyklad to dostane odpowiedz) zjem posilek o 19 zaczynam robic aeroby z tentem 130 o 21 potem czeka [...]

nie no na mase to ja sie nie nastawiam, bardzeij na sile sie nastawiam, w zwiazku z tym czy moge schodzic z liczby powtorzen a zwiekszac obciazenie,czy lepiej i tak bo sila i tak podskoczy? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-09-01 18:54:39 Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-09-01 18:55:17

witam. zakupilem No shotgun i mam pytanie ? chodze na silownie w poniedzialki , srody piatki we wtorki czwartki soboty chodze na treningi (sporty walki) czy moge stosować tą odzywke przed treningiem także?

na tych badaniach zrobić testo i estro czy coś jeszcze? może prolaktyne w związku ze swędzącym sutkiem i znikomą erekcją? i czy moge znowu brać tamox zeby nie wywaliło mi gyno? ponieważ mam pod ręką teraz tylko tamox i clomid który biore według zaleceń KruQ Zmieniony przez - Bernie w dniu 2014-12-11 19:36:10

jutro prawdopodobnie bede miał 8 tabletek dostinexu. W tabletce jest 0,5mg cabergoline. Teraz pytanie brać jedną tabse e5d czy ew? Przez jaki czas? I czy moge zbić prolke do 0? Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-05-20 19:06:16

Nie wiem czy dobrze, ale wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi 3053 kcal. Postanowiłem trochę to obciąć- 2800 kcal. Czy dobrze?? Mam zamiar zacząć chodzić 3 razy w tygodniu na siłownie, jeździć na rowerku stacjonarnym i raz w tygodniu na basen. Czas na wiecej mi nie pozwala. Mam również zamiar ułożyć dietę na 2800 kcal i [...]

jezeli ja czuje sie dobrze po tylu cwiczeniach a nawet czuje lekki niedosyt to czy moge tak zostawic czy taki trening nie bedzie miał sensu?

dziekuje za odpowiedz a czy jest sens jechac z tym do lekarza bo lekarz rodzinny cos wspominał o łokciu tenisisty i czy moge wykonywac jakies cwiczenia czy ograniczyc uzywanie stawu do minimum?

aha ok dzieki a jeszcze ostatnie pytanie bo slyszalem tez zeby przy propie przez caly cykl brac tez glutamine dobra to jest rada? i czy jak juz zmienie trening na masse gdzie wiadomo ze miesnie musza odpoczywac to czy moge robic normalnie codziennie pompki czy raczej nie?

wiem że proporcje sa ważne :) tylko tak byłem ciekawy czy np zamiast tranu kupować lniany albo inny czy jednak pozostac przy włoskich olwie smalcu i tranie i ewentualnie dołożyć coś więcej ..Wole tu zapytać bo od czytania tych różnych art na google to mętlik się robi , w każdym inaczej pisza ;/. co do rzepakowego to raz w tygodniu jak mnie [...]

Tak jak obiecywałem, kolejna porcja fot. Mam zamiar robić teraz siłę i mam w zwiąku z tym dwa pytania: 1. Czy mogę wykorzystać ten sam trening który stosowałem przy robieniu masy? 2. Przy robieniu siły, dieta odgrywa równie ważną rolę jak przy "masowaniu" się?

Misoo czy lepiej wybrać olimp omega 3 czy olimp gold omega 3 i czy mogę stosować 2 gramy dziennie?

Sory ze odswiezam temat ale czy moge robic ta maseczke na lekki tradzik? (tlyko na polikach mam)Nigdy nie robilem platkow owsianych i nie wiem jak to wyglada,bedzie sama papka? czy te platki tez nakladac?