SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

diy

  • DIY przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Pytanie kieruję TYLKO I WYŁĄCZNIE do osób nadających ze mną na tych samych falach. Jakie przedtreningówy robicie żeby miały pier***nięcie? Pytam o składniki dostępne od ręki (bazarki, alledrogo, apteka itp. ) Osobom które w trosce o moje zdrowie lub z innych wyższych powodów chcą rozpisywać się o ilości już dostępnych supli na rynku lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 12/29/2017 11:21:12 PM Liczba szacunów: 1
  • DIY Landmine station - obliczanie ciezaru

    Temat
    Trening dla początkujących

    Urzadzilam sobie DIY landmine station w rogu pokoju. Koniec gryfu sztangi ustawilam w kacie zabezpieczajac go starym recznikiem. Pytanie odnosi sie do obliczania ciezaru. Moj gryf wazy 10 kg i wrzucajac na niego przykladowo talerz 15 kg i robiac przysiad sumarycznie podnosze... no wlasnie ile? Gdyby byl to zwykly przysiad ze sztanga to wliczalabym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 7/27/2019 5:52:55 PM Liczba szacunów: 4
  • Obciążenia stalowe DIY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym zrobić obciążenia stalowe tylko nie wiem jak to zrobić...Bo nie sztuką jest wytoczyć byle jaki krążek prawda ? jak obliczyć wymiary krążka o wadze 5 kg ? Macie jakieś programy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 8/17/2010 3:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Preworkout DIY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mieszacie sobie sami? Opłaca się?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 8/5/2017 3:04:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Wczoraj i dzisiaj w pracy trochę luzu więc się pobawilem w DIY (zrób to sam). Jak wrócę na chatę to wrzucę co może zrobić dla dzieciaka z palety, młotka i kilku gwoździ fachowiec który z paletami ma styczność pierwszy raz w życiu. +10 u syna (i kobiety) jak nic. Wtedy nawet to że dłonie całe w drzazgach nie ma znaczenia. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2015 2:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • DIY,czyli co można zrobić z : /SFD/Images/2015/8/14/69b7c1b19cc64fff8b2e3ca458a77568.jpg 100% recycling,nawet gwoździe ze starych palet wybijane /SFD/Images/2015/8/14/568909d302984e4aba01ad48b10c1ea8.jpg /SFD/Images/2015/8/14/f492332855b84e7cad4bb5cbfa0efe36.jpg /SFD/Images/2015/8/14/2896d0aa5e4c4a1d857ece5850f3489a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2015 2:26:18 AM Liczba szacunów: 1
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ok, jak wchodzi to spoko to luz, filmu nie musisz przyspieszać ;-) to już chyba wiem jaki masz problem z paskami, nie zaciskają się przez te gąbki? najlepiej chyba DIY ;-D, dwa paski maszyna, zszywasz na sztywno tak żeby tylko ręka weszła i będą działać dobrze :-)), Wason ma takie własnej konstrukcji Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-19 [...]

    Odpowiedzi: 10412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2020 8:49:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ok, jak wchodzi to spoko to luz, filmu nie musisz przyspieszać ;-) to już chyba wiem jaki masz problem z paskami, nie zaciskają się przez te gąbki? najlepiej chyba DIY ;-D, dwa paski maszyna, zszywasz na sztywno tak żeby tylko ręka weszła i będą działać dobrze :-)), Wason ma takie własnej konstrukcji Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-19 [...]

    Odpowiedzi: 10412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2020 7:52:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    To widział? https://szosa.org/topic/25553-diy-rocker-plates-pod-trenażer/

    Odpowiedzi: 4688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2019 2:57:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Panteon na pewno nie ma co czekać aż 10 lat ;-) A z dojadania to potrafi się sporo uzbierać, szczególnie jak Maluch coś chce, a później zje tylko kawałek i koniec. Paatik dobrze, że chce ćwiczyć :-) I wie co dobre, skoro ryz zostawia %-) 23.02 piątek Dzień 11 Wczoraj do południa samopoczucie ok, a po południu rozłożyło mnie na dobre. Pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2018 12:08:32 PM Liczba szacunów: 1
  • A tak na dobrą sprawę Viki, skoro jako tako w kuchni się odnajdujesz, nie widzę przeszkód byś sama sobie jakiś DIY-żel ogarnęła. Wybierzesz produkty które cenisz jako źródła energii, produkty które lubisz, na które dobrze reagujesz. Będzie to zdrowszy wybór i na pewno tańszy. Skoro zamierzasz odżywiać się żelami na trasie zawodów, dobrze byłoby to [...]

    Odpowiedzi: 3139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2021 11:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli Twój komfort psychiczny naprawdę uzależniony jest od jogurtu: http://www.mindbodygreen.com/0-14143/diy-vegan-coconut-yogurt-its-really-easy-to-make.html

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17905 Data: 7/9/2014 1:47:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Opatentuj na youtube jako Twoje DIY na brak maszyny.

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 12:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Jestem, jestem. Wychodzi, że mój plan działania zawiera wasze wszystkie wskazówki. Brawo ja %-) Dzisiaj siady na 60% i ławka na 70%, jutro ciągi podobnie, żeby utrwalić ruch. W czwartek ostatni raz na jeszcze mniejszej objętości i można pakować torbę ;-) Pisałem już jaki badziewny ten pas mam? Nie jest ze skóry a jakiegoś pakistańskiego badziewia, [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2017 11:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Res hahaha gadałem z tym typkiem i nie zna tej panny ;/ I tak to jest najlepsze http://www.sadistic.pl/trzesienie-na-haiti-diy-vt29770.htm Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-31 09:24:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 9:21:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Skąd pomysł na takie hobby? Sam miałem kiedyś fazę na green woodworking, z tą różnicą że na tradycyjnym sprzęcie. Skończyło sie na tym, że wiosła robię na shaving horse, a pole lathe póki co w planach. Nazewnictwo obce, bo nie znam polskich odpowiedników. PS. Sośnina to kiepski materiał do toczenia. Stare odziomki drzew liściastych, drewno z drzew [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2018 9:23:49 PM Liczba szacunów: 1
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Opatentuj na youtube jako Twoje DIY na brak maszyny. Co to jest za skrót? :-? %-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2015 12:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ronin, znalazłem takie rozwiązanie DIY - http://tri-book.pl/sprzet/testy-recenzje-i-opisy/item/59-bojka-asekuracyjna.html /SFD/Images/2015/6/5/edf3e32193874c0c92dd0d14c5f18f9d.jpg

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 10:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciasteczka owsiane

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak jest, niecałego dolca chyba dałem jeszcze wziąłem takie coś co burgery można faszerwoane robić https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1G4iCRVXXXXXUapXXq6xXFXXX7/Hot-Plastic-Stuffed-Burger-Press-font-b-Hamburger-b-font-Maker-Mold-DIY-font-b-Pizza.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 10/5/2017 6:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuje :) z testem przy takich dawkach realnych diy to gino łapie co do badan to robię i jestem pod opieka lekarza sportowego który wie co jest grane jakby coś rozwijało się w złym kierunku, zdrowie to podstawa :) macie jeszcze ciekawe pomysły?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 735 Data: 10/7/2015 6:42:06 PM Liczba szacunów: 0