Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

a carbo? jak dlugo?

PEAK - Ultra A-Z
jak dawkować te witaminy, producent podaje 2tabletki dziennie, czy moge dac 3 lub 4 tabletki jesli moja dieta jest raczej uboga w warzywa i owoce?

Carbo można cały czas.

Jeśli uważasz ze masz takie niedobory to ładuj.

stduser

PEAK - Ultra A-Z
jak dawkować te witaminy, producent podaje 2tabletki dziennie, czy moge dac 3 lub 4 tabletki jesli moja dieta jest raczej uboga w warzywa i owoce?

mozesz

witam, czy tribu up/fitmax/ mozna wysypac na łyżke z capsa i popić wodą?ile brać 2 capsy dziennie(pierwszy raz mam styczność z takim suplementem)?

daj rano 2 kapsy - mozesz wysypać na lyzke
niepotrzebny wydatek

czyli sie nie opłaca? to co dołozyć do cyklu na krecie?

pilnuj miski - jesli pilnujesz to możesz dorzucić jakąś przedtreningowke dla umilenia treningów

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html 

szukam czegoś do 20-25 zł zeby było kilka dawek i właśnie przed treningiem

Nie mogłem tego znaleźć w tym dziale i co prawda troche odbiega od dawkowania, ale chodzi mi o to, że dziś byłem w sklepie z suplementami i odżywkami no i sprzedawca (domyślam się że po prostu mi chciał wcisnąć na chama) powiedział mi, że już po miesiącu siłowni powinienem zacząć brać BCAA , jakieś gainery i coś tam jeszcze. Wiem, że miesiąc to za mało, ale może ktoś by mógł podrzucić po jakim czasie? Stosuje dietkę, żeby nie było ;>