Zdjęcia

[...] RANGE: FAT %: 10,0 - 19,9 % FAT MASS: 7,5 - 16,8 kg Co powiecie na temat tych wyników? Masować, redukować? Na jakich kcal, bo te 1997 to wydaje mi się bardzo nisko.. I czy traktować na poważnie te wyniki - 3kg kości? Zdjęcia niestety w obecnej chwili nie jestem w stanie załączyć, lecz chciałbym zaznaczyć, że jestem raczej osobą szczupłą.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: sila i masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer (fitmax) aminokwasy(fitmax) Uprawiane inne sporty: siatkowka i pilka nozna(oba dosc czesto) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer i [...]

Witam, mam 18 lat, 172 cm wzrostu i aktualnie ważę 77 kg. Jeszcze rok temu ważyłem 95 kg, niestety nie zrobiłem zdjęcia, ponieważ nawet nie mogłem na siebie patrzeć w lustrze. Redukuje od tamtego roku i pozostał mi niewielki brzuch, boczki noi sporo tłuszczu na klacie. I teraz rodzi się moje pytanie czy dalej redukować do bardzo niskiego [...]

Więc tak kolega mi powiedział że w internecie są krótkie darmowe lekcje karate m.in. zdjęcia chwytów ITP. ja nie mogę ich znaleźć więc jak ktoś może by mał dostęp do takich żeczy to proszę o pisanie Zmieniony przez - dzidek1397 w dniu 2008-03-22 11:50:50

Witam wszystkich. Mam 26 lat, 85 kg,185 cm i aktualnie jestem po 1 roku systematycznych trenigach. Na SFD forum trafilem jakies 2 tygodnie temu i troche poczytalem odnosnie co do planow treningowych i oczywiscie dalem swoj do weryfikacji co okazalo sie totalna porazka..:/, Obecnie jestem w trakcie szesciotygodniowego FBW stad te zdjecia. Jestem [...]

WYNAJMĘ SALĘ Z LUSTRAMI NA: -NAUKĘ TAŃCA -KURSY -WARSZTATY -SESJE ZDJĘCIOWE -IMPREZY DLA DZIECI - o inne zdjęcia na : www.fitnessklubforma.pl Atrakcyjna cena Sala z lustrami, nagłaśniana, z oknami. WC + łazienka, szatnia, recepcja. Na podłodze panele. Możliwość wynajmu na: godziny, dni lub na stałe. Wynajem jest możliwy: Od poniedziałku do [...]

pytam się was koledzy co jest lepsze booster czy terestis co jak działa a może to wszystko to to samo i jaka jest różnica czy ?? może booster niezawiera proh. czyli tych fitosteroli bo czyt o tych fito w MD i to jeden S.Y.F. czy jak bo sprawdzałem w sklepach int i sa właśnie 2 kategorie dlatego zgłupiałem bo myślałem że to jedno i to samo [...]

Czesc mam 16 lat, cwiczylem na siłowni od stycznia do kwietnia poniewaz potem moje plany pokrzyzowal egzamin i rekrutacja do szkół, od kwietnia nie dbałem o diete i przestałem chodzic na trening. Mam 181 cm i waze 68-70 kg. Zastanawiam się co ze sobą zrobić. Mialem w planie redukcje do końca wakacji, a wraz z rozpoczęciem się roku szkolnego wejść [...]

Witam. W pół roku udało mi sie schudnąc prawie 30 kilo. Pytanie co dalej robic ? Aktualnie jestem na zero kaloryczne moje tj. 3200-3300 kalorii. Od 3 tygodni waga stoi przy tej diecie. Chciałbym teraz przez okres poltora miesiaca jakos robic mase dodac jakies 200 kalorii zeby od poczatku maja zaczac ostra redukcje. Dobry pomysl ? Wymiary przed : [...]

[...] pęknięć. Interesuje mnie sprzedaż całości. Cena jaka mnie interesuje to 660zł do małej negocjacji+ ewentualne koszty wysyłki lub odbiór osobisty. Mieszkam ok.10km od Katowic. W razie jakichkolwiek pytań proszę pisać na maila: [email protected] lub dzwonić na numer 696738240 Zdjęcia: https://goo.gl/photos/kzmwDX7oNRe2zNps6 Pozdrawiam Mateusz.

Witam. Mam taką nietypową budowę ciała, że od pasa w górę jestem chudzielcem a od pasa w dół grubasem. Mam problem z nogami, mianowicie są one potężne. Zależy mi, aby zmniejszyć uda i łydki, żeby nie miały takiej objętości, bo nie mam w ogóle prześwitu między udami. W spodniach czasami przez nogawki nie mogę łyd wyciągnąć bo są takie ogromne. [...]

Witam, na sprzedaż mam następujący sprzęt, jak nowy więc okazja: gryf lekko łamany kelton 120 cm - 60 zł drążek do ściany HD2 kelton - 130 zł obciążenie żeliwne Kelton Hop Sport 5 zł/kg 2x10kg 2x5kg 4x2,5kg 8x1,25kg worek kickbokserski 180/35 marbo sport - 40 zł. (dodaje tez uchwyt który jest lekko wygięty, da się na nim powiesić worek ale jakby [...]

Nie wiem czy taka ksiazka byla juz na forum, jest dosc ciekawa, duzo roznych cwiczen, i zapewne sie przyda niektorym. Nie mam skanera wiec poprostu robilem zdjecia (k750i), nazwy zdjec to strony w ksiazce zaraz wrzuce linka

Witam! I na wstępie życzę wszystkim wesołych, spokojnych i zdrowych!!! Kupiłem GM z zamiarem brania tak jak pisze w dziale Opinie I Zdjęcia, czyli 2x w dni treningowe (rano i przed) oraz 1x w nietreningowe (rano). W moim przypadku daje to 13 porcji na tydzień (6dni treningowych) czyli opakowanie w sam raz na cykl (80 porcji w puszce). Powiecie też [...]

Witam! 10 lat temu miałem prześwietlenie stopy i wyszło że w kości dużego palca coś jest, ze może to torbiel, ale olałem. ostatnio zrobiłem prześwietlenie i jeden lekarz powiedział że to cysta, a drugi był niepewny, ale po konsultacji ponoć z jakimś profesorem z Wa-wy powiedział że to dysplazja włóknista i że to nie będzie rosło i ze z tym się [...]

Nokia 7500 z serii prism dane telefonu znajdziecie na telepolis.pl duży wyświetlacz 240x320 16 mln kolorów stan bardzo dobry, przednia obudowa rysnieta kolo ekranika widac na fotkach w razie czego moge dac dokladniejsze zdjecia telefon z simlockiem na sieć METEOR (irlandia)angielskie menu telefon ma jeden mankament co rowne 6 sekund miga [...]

Chciałbym zobaczyc opinie innych użytkowników strony na temat mojego wyglądu. Podajcie mi proszę moje najsłabsze strony. Wiem, że mogłoby byc lepiej na te 15 miesięcy regularnego stażu,ale staram się jak mogę. Zdjęcia zamieszczę poniżej

Jakie jest wasze zdanie... Zacząć 6 weidera przy mojej posturze? Wzrost: 175cm (u)Waga: 83kg (jestem cholernie ciężki, ale tłuszcz mam tylko na brzuchu...i to nie aż tak wiele , mięśnie mi tyle ważą... w szkole się wyróżniam od innych masą mięśni jak i siłą) Mam ostre treningi piłki niżnej 4 razy w tygodniu...pon, śr, czw, niedziela... a tu [...]

Zastanawiam się czego użyć, aby wykonać fryzure, która nazywa sie chyba niełąd artystyczny. W każdym razie każdy włos w inną strone jest zwrócony. Jest ona podobna do tej na fotce, ale troche inna( nie mogłem znaleźć idealnego zdjęcia) Problem w tym, że najlepiej udaje mi się ją wykonac na lekko wilgotnych włosach, ale jak wyschną to już lipa jest [...]

Siemanko, mam dylemat w wyborze szosy. Marka Raleigh mam nadzieje jest wam znana. Podaje linki do aukcji, a jeżeli nie mogę ich umieszczać to proszę nie banowac. Rower fioletowy mam lepszy osprzęt ale stan wizualny jest gorszy od białego. No i to zdjęcie sprawia, że inaczej rower fioletowy wygląda. Co wy sądzicie? Miałem brać fioletowy, , ale [...]