Zdjęcia

zdjęcia aktualne, niestety robione telefonem :(

Co mi radzicie ? Waga mi poszła 2,5kg na 4 miesiące stosowania tego sposobu jedzenia. Czyli węgle mogę zostawić ? A co z białkiem i tłuszczami ? Proszę o konkretne odpowiedzi. Tutaj są moje zdjęcia, być może pomogą wam podjąć decyzję czy powinienem redukować czy zostać przy tym co teraz czy w ogole zmienić sposób jedzenia? Zdjecie1 Zdjecie2 Wiek: [...]

dziasiaj kupuje winko EAP,tabsy i moje pytanie.Moglby ktos wkleic zdjecia real EAP winka i doradzic na co patrzec abe wy***ki ni kupic?

daj jakies zdjecia tych gryfów spoko nie zauwazylem Zmieniony przez - kamilbbk w dniu 2010-06-02 23:19:11

Opel hmmmmmm Calibra ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Napewno ktos pomoże, ale potrzeba konkretnych informacji. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje [...]

Oj szkoda.... rozmazylem sie.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja wlasnie gotuje kasze jeczmienna+Knor żurek+ 4 bialka+2 zólkta Powinienem dac rade -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

daj lepszej jakości zdjęcia z przodu i z boku i z dalszej odległości najlepiej by cały kręgosłup było widać

Wbijałęm co 7 dni a wyglądało to w ten sposób: 1ml, 1ml, 1ml, 0,5ml i ostatni 0,8ml. A jeśli chodzi o tostka to wygladał na oryginał, w tej chwili nie mam mozliwosći wstawić zdjecia:/

napisz ile chcesz za kg obciazenia i daj jakies zdjecia, jestem z podlaskiego.

Aha wczoraj wleciały rolki jeszcze po południu, bo synowie zapytali "tatuś pójdziemy na deskorolkę i hulajnogę ?" cóż nie potrafiłem odmówić ;) https://iv.pl/images/21337212515257046111.jpg https://iv.pl/images/63689214629523347161.jpg nie wiem dlaczego zniknęły 2 zdjęcia - ja ich nie usuwałem ! Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2019-08-19 [...]

wrzuć zdjecia normalnie w sfd

dodaje 2 zdjęcia z wczoraj: bicek ponownie tym razem w lepszym uchwycie, wiem rękę mi zasyfiło ale już z tym walcze waga do przodu już 75, biceps 39 i jazda Z Green Magnitude jestem na prawde za***iście zadowolony, tylko 2 formy kreatyny a działają!

Volt ty obetnij pierwszy i przyslij zdjecia a my tez namowimy kolege zeby tak zrobil

duzo osob lubii sobie roibic zdjecia po treningu klatki hahha

" chociaż te 10 kg więcej" ludzie to budują latami a ty nazywasz to chociaż. 10kg latami? Ja przybrałem 15kg w 5 miesięcy - choć nie ukrywam, że z połowa to tłuszcz ;) Koledze, oprócz linków zamieszczonych wyżej, polecam też mój art: http://www.sfd.pl/Praktyczne_porady_dla_juniora__MASA-t932336.html Polowa? Karol Malecki cieszy sie ze 1.5kg miesni [...]

Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej wydają się bardzo dobre. Szczególnie w nawiązaniu do Twojej choroby. W tej chwili mięśni jest już bardzo niewiele. Nie pozostaje nic innego, jak wejść na dodatni bilans energetyczny, np. plus 300 kalorii i powoli budować dobrej jakości mięśnie. Szczególnie, że byłeś bardzo długo na ujmenym bilansie [...]

Zdjęcia daj, bez nich się nie obejdzie. Taka grubość fałdu na udzie niesamowicie kłóci się z tak dużym obwodem brzucha u figury typu gruszka - ale rozumiem, że kratę na brzuchu masz? I dietę pokaż. W regulaminie jest instrukcja, jak to zrobić. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-04-05 16:05:33

długo bardzo się ładują zdjęcia