Zdjęcia

ale tak właściwie to sie zastanawiam nad tym czy ty oby poprostu nie dałaś fotek do oceny na styl "o patrzcie jaka jestem fajna mówcie ze na mnie lecicie"mówisz ze schudłaś 10 kg-daj zdjęcia przed-PROSTA SPRAWA,a nie tu jakąś sesje mody odwalasz

za***isty brzuch, nogi- takie lubie, o reszcie się nie wypowiadam bo mnie nie zainteresowała, sry za szczerość ale chyba o to ci chodziło wklejając zdjęcia

no w sumie 18kg to duzo....nigdy nie pomyslałabym ze moze mnie byc mniej o 18kg! przez to ze tak schudłam uswiadomiłam sobie ze Impossible is Nothing.....ze naprawde nie ma rzeczy niemozliwych i jak cos chce to moge wszytko ! WSZYTSKO!!!! TO zalezy tylko ode mnie. Hulk chciałabym zeby tak było....za pare miesiecy super sylwetka taka estetyczna i [...]

ja tez robiłam a6w w styczniu....ale tan moj trening nie był taki jaki powinien...zbyt duze przerwy miedzy seriami..robiłam go na materacu bo kregosłup mnie bolał i przy koncówce trening zajmował mi ok 40 min wiec starsznie długo. Saib ma racje ze to tylko wytrzymałos brzucha sie wyrabie....miesnie staja sie mocniejsze ale nic rewelacyjnego.Dobra [...]

Mowienie, ze rodzice widza Cie na codzien to moim zdaniem takie "omijanie problemu". To jest w koncu 18kg! A jesli to jakims cudem 'umknelo ich uwadze' to mama chyba wie o zaburzeniach okresu czy innych pogorszeniach stanu zdrowia organizmu. Czy tego tez nie zauwazyla?? Jak to jest mozliwe ze nie powiazala tego z tak restrykcyjnym [...]

z tym że jak patrze na zdjęcia z pierwszej strony to normalnie super wygląd , zdrowa , szczupła , zgrabna dziewczyna , ile to chęć poprawienia czegoś niemal idealnego może zdziałać a ty hulk nie irytuj się tak , prowadz dyskusje po grzecznemu , a będzie okej. Też zgadzam się z tobą że z niektórymi rzeczami powinniśmy sobie sami poradzić ale są [...]

gdzie te zdjecia Dorcius ??? co tak cicho tu ?

6roove dziękuje:) jutro jade do Władysławowa na 17 dni,zamierzam odpoczac od codziennego zycia i zrelaksowac sie tak maxymalnie%) na pewno skusze sie raz na jakis czas na loda czy gofra ktore sa tylko nad morzem i smakuja jak zadne inne:) odpoczne od siłowni od cwiczen,chce sie dobrze bawic, pod koniec wakacji zamieszcze prawdopodobnie zdjecia, [...]

fajne zdjęcia Wylli no wysokie babki są na forum co ty chcesz Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-09 00:05:34

faktycznie, jakbym widział twoje zdjęcia z przed 2 lat i te ostatnie, gdzie zrzuciłaś tyle kg to byłbym w pozytywnym szoku i twierdziłbym że to co osiągnęłaś to jest za chudo w pryzmacie do tego co było wcześniej, ale zgadzam się z Tobą że dla osób które Cię nie widziały wcześniej (przed odchudzaniem) to nie wyglądałabyś tak chido w ich oczach, [...]

"kazda kobieta oczekujaca pomocy w dziale odchudzanie MUSI wrzucic do tematu swoje zdjecie w przynajmniej 5 pozach. jesli zdjecia nie bedzie, temat leci" no to jeszcze tylko uściślijcie pojęcie "kobieta"... i pamiętajcie, że za małoletnie... itd., itp... )) wicie-rozumicie?

nie dam rady zjesc przed treningiem kaszy ryby lub chudego mięsa...na treningu będzie mnie mdlić...juz tak mialam kilka razy jedząc mięso czy rybę..a po kaszy będę ocięzała...poprawiłam...wklejam również moje masakryczne zdjęcia kalorie w diecie : 1800 I śniadanie 8:30 szprot w pomidorach-100 g kromka chelba żytniego (1 kromka ok 50 g) 2 jajka [...]

hmmm:) spodobały mi się zdjęcia;) będę częściej wpadał:P rożnicę widać jakąś:) ważne że Ciebie te zmiany satysfakcjonują;)

powolutku do przodu, byłam dziś na basenie , pływałam godzinę.. zaraz zabieram się za obiad:) za niedługo znowu zmaieszcze zdjęcia jak zrzucę kolejne centymetry:)

Zdjecia...myslałam,że wygladam lepiej...:)) Ale jak to mówia." Dziewczyna szczupla dobrze wyglada w ubraniu, Dziewczyna fit dobrze wyglada nago":-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9970628d3b16433888364ed429fbd332.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4195d744c1f4d4788e36d03b6d3fc1c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc34ef07628b4d62a8ea0ee7f61a2b64.jpg

(50 dzień ) Siemka waga z rana pokazała 84,5 kg. Zdjęcia do raportu tygodniowego już zrobione a po pracy o 16 będę robił plecy :D

64 dzień Siemka waga dzisiaj pokazała 84,9 kg (0,7) Raport tygodniowy już wysłany zdjęcia z rana były zrobione a po pracy trening pleców :D /SFD/2021/5/22/1c404dccce594a4eb3162a15516df37a.jpg

Dzisiaj jak robiłem zdjęcia do raportu to zauważyłem że jestem jakby większy xD hehe . Ciekawe co mi za szczepionkę dali XD niby Pfizer ale kto wie jakie ma skutki uboczne hehe XD

71 dzień Siemka dzisiaj moja waga to 85kg (+0,1) Zdjęcia do raportu zrobione i wysłane Teraz jedzonko i na trening pleców /SFD/2021/5/29/cd1ac4a9cba54bc8b989a09cf35b218b.jpg

120 dzień Siemka waga u mnie pokazała 89,4 kg (+0,6) Wczoraj nie robiłem treningu A dzisiaj mam w planie plecy Po pracy wyślę raport i zdjecia