Zdjęcia

Odswiezam i dodaje nowa oferte ! Sprzedam rowniez rozne bluzy z kapturami , bluza z futrem od wewnatrz z Reportera , cena sklepowa 199zl o mnie za 70 zl ... Bluza House , Southpols , McKenzie i wiele innych ubran ! Spodnie dresowe stan bdb Nike Premier czarne z czerwonym napisem Nike rozm s, osoba majaca 180 wejdzie w nie bez problemu , ja mam 177 [...]

ostatni trening w piatek 29.02 sie odbyl. suple poszly 2dni predzej. teraz zrobilem sobie przerwe z cwiczeniem, na jakies 2tygodnie. oczywiscie takie cos jak sport nie poszedl na bok. zdjecia dam w srodku tygodnia, w standardzie .

słabo widac zamale zdjecia.. Środki ok Zmieniony przez - korb0l w dniu 2009-10-08 21:35:11 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2009-10-08 21:35:31

Skoro te zdjecia byly robione rok temu to wrzuc aktualne zobaczymy roznice, to nic ze zbijasz wage jestesmy ciekawi co sie stalo z toba po roku

a jak sie wrzuca zdjecia sprzed roku to i wymiary sprzed roku sie podaje a nie aktualne :)

[...] z Jiu-Jitsu, byłem na seminarium na zajęciach i było całkiem nieźle... I oczywiście skombinowałem adresik na fotce jest instruktor... Jiu-Jitsu Goshin-Ryu system Combat 56. Zdjęcia grupy: początkującej, zaawansowanej. Zajęcia z tego systemu odbywają się w sali gimnastycznej przy Seminarium Duchownym ul. Jana Pawła VI. Zajęcia prowadzi inst. [...]

Może te zdjęcia nie są takie zabawne, ale te komentarze to rozbrajają - bravo tURn!!! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

Kurcze wyglada jak bys mial przedramie 2 razy wieksze od bica Ale jest dobrze Ile cwiczysz ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

co do KLATKI (bo z tego co zrozumialem tylko to chcesz dac do oceny?) to: po pierwsze troche brak ci masy w jej gornej czesci, wiec popracuj nad tym. ale ogolnie robi dobre wrazenie,choc na podstawie jednego zdjecia ciezko ocenic. jesli mozesz umiesc zdjecie na ktorym nie masz spietej klatki,tylko rozluzniona, ale z tego co widze to wydaje mi sie [...]

Heh, ale zes mine strzelil To tyle co do oceny zdjecia Nic wiecej nie moge powiedziec, bo nie wiem jak wygladasz na luuuzaka (bez napinania )... Tu powinien znajdowac sie moj: "podpis pod wypowiedziami", ale wypelnialem ankiete po pijaku i nie wiedzialem co wpisac !!

Jeśli nie masz mięśni brzucha rozwiniętych odpowiednio to nic nie odsłonisz. Daj zdjecia to ci podpowiedza bo jak narazie to nie ma podstaw do oceny i podpowiedzi...

Zapotrzebowanie już wyliczyłem, 2800 kcal Zdjęcia wrzuce jutro. Jadłospis mam dowolnie sobie ułożyć żeby tylko dobić 2800kcal?

heh no moze i tak lae on jest nawet z twarzy ciapowaty - pamietam zdjecia z jego pierwszych zadodow kiedy byl w sumie plaski tez mial ciapowata mordke Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

ja dla dziewczyny bym doradzil odpowiednio zbilansowana diete a nie duzo bialka, dieta dla niej musi byc zdrowa, ona przeciez niejest kulturysta , chyba ze na tyle zna swoj organiz ze wie zemusi stosowac bardziej drastyczne diety,kazdy jest troche inny i u niektorych zbyt diuza ilosc biaka lokuje sie w takiej cienkie warstwie tluszczu podskornego [...]

Juz wstawialem tu zdjecia, ale dla nie wierzacych wstawie drugi raz, mimo iz nie lubie tego robic/

Poznaje tego goscia ze zdjecia,przyznaj sie kolega co bierzesz?

widać, że ćwiczysz, a nie co jak niektórzy co dają zdjęcia w tym dziale, ale mimo wszystko trochę za wcześnie na pochwały :)

Niestety nie do końca rozumiem to co napisałeś. Myślę, że przede wszystkim powinieneś znać podstawowe zasady, których nie znasz, wnioskując po to, co napisałeś. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. To ile ważysz, czy ile spadnie kilogramów nie świadczy o efektach redukcji tkanki tłuszczowej i wyglądzie sylwetki. Sugeruję skupić się na [...]

a co, po siusiaku to widzicie? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

swietne zdjecia swietny wyglad sog odemnie :)