Zdjęcia

odswiezam - mowcie co robic, jesc jakies wazywa czy cus? Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

O fak kurne mole dwa jabole:) to ja bede mial caly biceps pociachany od wewnatrz bo on jest na calej powieszchni ozesz w morde, ale one jeszcze nie sa rozciachane tylko czerwone, co robic!~smaruje od paru godzin caly czas balssamem i zalatwilem sobie masc przeciw rozstepom, zrobilem sobie bicza szkockiego czy jak to tam sie nazywa, raz zimna woda [...]

moglbys wstawic zdjecia sprzetu jaki masz jeszcze ? bo jestem wstepnie zainteresowany a wykonanie jest bardzo solidne wiec moze wzialbym wiecej. wstepie interesuje mnie doslownie kazdy sprzet

wstaw zdjecia wszystkiego, lub wyslij mi na maila [email protected] lub [email protected]

To na czym Ty chcesz masy nabrać %-) na kurczaku ;-) Wiesz mam tyle samo wzrostu i jak tutaj przyszłam to ważyłam 47 kg a wiesz jak wyglądałam @@-) jak kościotrup @-| wklej miskę i zdjęcia bo coś mi się wydaje, że jesz dużo za mało ;-)

benoo tak wlasnie wyglada orginal jak jest na twoich fotkach. wiec jesli to twoje zdjecia to mozesz smialo to szamac

ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia + lektura regulaminu i artów. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Te no ej czemu jak klikne w nazwe tematu to mam zdjęcie klaty i coś tam żeby dać ćwiczenia na kaptury i motyle a jak wezme tą strzałeczke po prawejżeby mnie do ostatniej wypowiedzi przeniosło to mam zdjęcie bicepsa i jakiś link to zdjęcia po***ane

Zdjęcia wyższej rozdzielczości wysłałem na podany wcześniej adres.

Super:) Teraz tak. Diete wrzucamy w formie czytelnej dla osob, ktore sa Ci w stanie pomoc, maja do tego ochote i wiedze..i ja :) Ima bardziej wysilisz sie na poczatku csyli dasz komplet informacji o sobie; wymiary, aktywnosc, zdjecia (to wazne, zrobienie zabiera dwie minuty a korzysc minus 20 kg) i to jak jesz (mega wazne) i stricte trening. [...]

Dodaję zdjęcia pleców. Wszystkie aktualne, poza ostatnim (robione rok temu), co pewnie widać :) Nogi też wrzucę, choć od 2 miesięcy walczę z kontuzją kolana, co ma niestety wpływ na objętość i jakość mięśnia. Ćwiczę wyłącznie BB. Mam 8 lat stażu, ale tak z pełną determinacją i pomysłem trenuję około 3 lat. Dietę pod kątem treningów trzymam około [...]

Mozesz kupic sobie np VMF drink Hi-teca ma najwiecej potasu ze wszystkich izotonikow. Zamowisz go w naszym sklepiku i za niecale 42PLN bedziesz mial 20l napoju. aha no i jak cos jeszcze dorzucisz, np. witaminki to uregulujesz w ten sposob abonament na SFD Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, [...]

Zanim Pudzian zaliczył ostatni ciężar,wykonał 8 podejść dokładając po 10 kg.Wcześniej wygrał kilka bardzo ciężkich konkurencji.Weźcie to wszystko pod pod uwagę i spróbujcie sami, a potem dopiero mędźcie i powątpiewajcie.Jutro dam fotkę z dobrą jakością, to sobie policzycie.Pamiętam jak niedawno kilku kretynów powątpiewało w wyniki Anety w [...]

No to jeśli ocenia tylko na podstawie zdjęcia RTG bez uprzedniego badania to małe prawdopodobieństwo żeby postawił prawidłową diagnozę

Wspominasz w swojej wypowiedzi na temat celu jaki sobie obrałaś, czyli redukcji tkanki tłuszczowej. Mam wątpliwości, czy rzeczywiście jest to dobry pomysł. Sugeruję głębiej przeanalizować tę kwestię, wrzucając zdjęcia całej sylwetki i w lepszej jakości. Oczywiście o ile masz na to ochotę. Poza tym, aby wyniki były jak najlepsze, warto [...]

hubert ma rację. sprawdzałem twój post już wcześniej i zdjęcia nie było. nie ma i teraz. pokazuje za to, że zdjęcie jest uszkodzone. Wrzuć drugi raz.

vovlie jak ktos będzie potrzebował cos wiedziec to sie spyta a z tym postem co chcesz moze go podwiesić Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

moze troche przesadzilem z tym pół na pół. niedlugo umieszcze zdjecia :D:D to zobaczysz moje zatłuszczenie heheh Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-11-11 18:23:09

ze co??? skad te dane ze po 10h organizm jest w pelni zregenerowany a po 7 nie? a co do ostatniego posilku to dalbym zamiast szynki np. tunczyka z puszki w sosie wlasnym, a szynke do 5 zamiast zoltego sera. tunczyk bedzie sie wolniej chlanial przez co dluzej utrzymamy stan kataboliczny w nocy. a i jedz godzine przed posciem spac to wystarczy [...]

musisz to sobie sprawdzic korzystajac z tablic z wartosciami odzwyczymi Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"