Zdjęcia

online21: kazdy kto daje tutaj fotki musi byc przygotowany na krytyke, to jak niektorzy sie wypowiadaja ich sprawa, taki porostu maja poziom Dlatego sadze ze wrzucanie fotek jak ktos cwiczy tydzien, miesiac czy cos tam w ogoole cwiczy mija sie z celem, tak samo wrzucanie takich fot typu lapka itd...jest to poniekad forum kulturystyczne wiec takie [...]

jakbys mogl to zrob relacje w dziale z tego dnia. (zdjecia, filmy itp)

dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA - dany supel dział Suplementacja - NASZE TESTY i promocja - też coś znajdziesz. Gainer - mój ulubiony to mutant.

Na początek zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Wypełnij obowiązkową ankietę, wrzuć zdjęcia i swój przykładowy jadłospis, a na pewno ktoś mądry tu niedługo zajrzy. Powodzenia :-)

No i brawa dla organizatora za szybkie wyniki i zdjęcia.

Bardzo dobre zdjęcia masz u mnie soga jak sobie abonament wykupie. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

No dobra jestem facetem wydalo sie. To juz wiem czemu tyle sogow dostawalem <lol>. Szkoda ze nie mam zdjecia z teraz, mielibyscie co porownywac - 14 kilo mniej Precz z siepactwem. Chwała nam i naszym kolegom.Ch**e precz!

Odpuść sobie na jakiś czas treningi i zakup glukozaminę i jakąś maść rozgrzewającą (np. Fastum). Jak to tylko kontuzja a nie jakieś poważne naderwanie to pomoże na pewno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Witam, moje farmaki mają podwójny napis 'Testosteronu Propionat' - jeden pod drugim, wydaje mi się, że jeden jest po rosyjsku a drugi po ukraińsku. Czy ktoś się z takim czymś spotkał?? Poza tym wyglądają ok, ampy są minimalnie różnej wielkości, olej jest jasny (bez żółtawej barwy), nadruk daty ściera się palcem, nalepka ma początek naklejony na [...]

Weź daj jakieś normalne zdjęcia.

więcej info, zdjęcia: www.tasman.sklep.pl

pierwszy raz slysze, nie bralem tego obrazka z zadnego twojego zdjecia wiec nie musze sie pytac o zgode !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

Każdy z nas, forumowiczów ma własną , unikalną filozofie (dla jednych może być ona totalnym d****izmem) i uważam że można by było poświęcić dział w którym forumowicze mogli by zaprezentować się od strony bardziej umysłowej, napisać o swoich przeżyciach i podzielić się wnioskami które z nich wyciągneli mamy już dział "nasze zdjęcia" [...]

hahaha czego wy panikujecie z tymi weglami kur** Jestem typowym ektomorfem ,niemam zamiaru trenowac sumo ,bo ani brzucha ani zadngo zalania niema,wrecz przeciwnie jest sucho .Wiem wiem zaraz zrobicie zemnie grubasa ze k***a od tylu wegli to tylko bebzol,niechce mi sie zdjecia robic i udowadniac ale bf jest naprawde niski ,a uzylenie bardzo [...]

Ręce opadają ile można popatrz jak inne dzienniki wyglądają. Daj zdjęcia gdzie jest dieta,trening?

Ok więc to tyle jeżeli chodzi o informacje. Zdjęcia dodam za tydzień bo zapomniałem wziąć z domu aparat;/ Dzisiaj odpuszczam trening bo wczoraj kontuzję stopy złapałem i muszę ją podleczyć do czwartku. Mam takie pytanie organizacyjne dotyczące diety. Są różne opinie dotyczące diety w dni nietreningowe. Niektórzy obcinają posiłki a inni mówią żeby [...]

no i dobrze ze policjanci walczą w klatkach... przynajmniej on... bo potem będzie ze spoleczenstwo silniejsze od wladzy a tak chyba nie moze byc... btw. ostatnio poznałem asystenta Pudiana na zawodach w mieroszowie... taki czarny.. duzy.. tez walczy w klatce (Vale Tudo).. nie wie ktos jak sie nazywa/??? niedlugo bede mial zdjecia to wrzuce...

Lodzianin bo z Łodzi? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04 nie,bo jego siostry meza corka z pierwszego malzenstwa miala kiedys chlopaka z Łodzi %-);-) Kurde a ja myślałem że Lodzianin dlatego że lubi lody bo ciągle wstawia te zdjęcia z przepysznymi lodami%-)

Stary, Ty te zdjęcia robiłeś w atomowym zbliżeniu

Sprzęt jakim dysponuje narazie to: -ławka regulowana -2x gryf krótki 35cm -gryf robiony prosty 160 cm -expander -drążek widoczny na zdjęciach -worek boxerski -obciążenie 45kg Niedługo kupuje nową ławke marbo , gryf łamany i prosty oryginalny i dokupuje z 30kg obciążenia , na początek wystarczy . Pomieszczenie w którym robiłem zdjęcia to nie siłka [...]