Witam, mam pytanie. Czy według was powinienem robić masę czy redukować. Chcę być dobrze zbudowany z niskim poziomem fatu. Dane: Wiek: 21 l. Wzrost: 192 cm Waga: ok 85 kg. Zdjęcia w kiepskiej jakości, ale tylko takie posiadam: http://www.imagebam.com/image/1ab840228138948 http://www.imagebam.com/image/910645228138956 Zmieniony przez - słaby w dniu [...]
Witam Jestem tu nowy,ćwiczę już od okolo 3lat na siłowni większości czasu na mase aż wkońcu postanowiłem na rzeźbę prosiłem oporady znajomych radzili więcej powtórzeń mniejszym ciężarem i więcej ćwiczeń..Prosił bym oporade specjalistę fitness modela osobe co ćwiczy długi okres na rzeźbę jak ćwiczyć i czego niejeść przedewszystkim oraz jak się [...]
Sprzedam telefon NOKIA 5530 Xpress Musik z pudełkiem zgodne IMEI aparat.3.2Mpx.Telefon najprawdopodobniej do wgrania Soft.nie chce się wł.nie gwarantuje tego,tak mi powiedziano w serwisie ale nie biore za to odpowiedzialność cena za 5530 90zł do negocjacji. mam także nokie E50 stan bdb.Brak gumy od wł.takto działa wszystko bateria trzyma dość [...]
Wrzucam swoje zdjecia, pare miesiecy amatorskiego treningu. Cwicze wtedy kiedy mam ochote, wiec wychodzi z tego totalna amatorszczyzna:p PARE FOTEK CO BYSCIE MOGLI SOBIE HUMOR POPRAWIC:) POZDRO
mam pytanie gdzie jest moderator działu fotografia ?? ok rozumiem zdjecia aktorek w polowie rozebranych itp ale to juz jest przesada - to forum powoli robi sie kure*skie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74781 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74772 --==Pozdrawiam==--
[...] polo filmy lambert wólczanka pour homme. 100% MERCERYZOWANA BAWEŁNA Cena wyjściowa 69 zł długość całkowita (od samej góry kołnierzyka do dołu): 75 cm szerokość: 53 cm Zdjęcia: http://img38.imageshack.us/i/26122009106.jpg/ http://img64.imageshack.us/i/26122009107o.jpg/ Transakcja wyłącznie przez allegro.pl Chętnych zapraszam na gg lub [...]
Temat wystawiam na prośbę naszego znajomego , po wszelkie szczegóły i informacje dodatkowe proszę DZWONIĆ WYŁĄCZNIE POD PODANY NA KOŃCU NUMER TELEFONU , ja tylko umieszczam temat , nie posiadam żadnych informacji dodatkowych, prócz tych , które wypisałem poniżej. Do sprzedania siłownia "STREFA G" http://www.strefa-g.com/strona_glowna.php (m.in [...]
[...] stanie, spodnie w dobrym stanie i bluzę w stanie również bardzo dobrym koszulki rozmiar M 40zł spodnie rozmiar L 70zł spodnie krótkie rozmiar 28 35zł bluza rozmiar M 100zł Zdjęcia: http://img811.imageshack.us/gal.php?g=img0194jq.jpg Zmieniony przez - kraju19 w dniu 2010-09-10 16:58:09 proszę chętnych którzy chcieli by coś kupić o kontakt gg: [...]
Cześć Wszyskim, chciałbym osiagnąc taki wynik jak ten koleś ze zdjęcia : http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2010/20100108211702.jpg nie zależy mi na dużej masie i byciu dzikiem ;) Prosze o porady, jak i w jakim mniej więcej czasie można się zbliżyć do takiej sylwetki. Nie chodzi tu o rozpisywanie planów czy diety ale ogólne porady. Pytanie [...]
Dzisiaj dostalem takiego propa , jakiś fejk ? jeszcze nie otwierane a ilości się różnią http://pl.tinypic.com/view.php?pic=muto35&s=5#.Uss1CbT3ncs ( nie mogę dodać normalnie zdjęcia - zbyt duży rozmiar pliku)
czesc posiadam klate szewska chcialbym sie zapytac kogos kto sie zna czy jest to duza wada i czy jest mozliwosc aby tak zawny '' dolek '' sie zmiejszyl bo przypuszczam ze całkowicie da sie tylko operacyjnie i jeszcze jedno pytanie zaczałem chodzic na silownie od 2 miesiecy czy to tez moze w jakis sposob pomoc? dołaczam zdjecia pozdrawiam i licze [...]
http://www12.speedyshare.com/files/29311019/download/1.JPG http://www11.speedyshare.com/files/29311052/download/2.JPG http://www11.speedyshare.com/files/29311053/download/3.JPG co sadzicie o tym winie ?? w prawdzie to nie moje zdjecia ale w poscie gdzie znalazlem foty nie bylo zadnych odpowiedzi, a mam identyczne wino LOTE C011 CAD 06 2014 [...]
hallo dzisiaj jak wklejałem zdjęcie to zamiast tego co zaznaczyłem pojawiło się zdjęcie jakiegoś chłopca który z komurą w ręku robił zdjęcie swojego mięśnia wogóle tego zdjęcia nie miałem na kompie i wogóle pierwszy raz to zdjęcie widziałem o co chodzi ? mateo prowadzi jakąś ukrytą kamere czy jakiś nowy tok szok?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 14 lat csicze reguralnie bieganie (po 10 km co dwa dni), próbuję robic a6w, jeżdżę na rowerze chodze co weekend na basen. Waze 70kg przy wzroście 175 cm. Moja dieta; Rano dwie kanapki z białym serem, potem w szkole jablko i jedna kanapka (wszystko chleb razowy) Po powrocie dk domu okolo 15 jem zupe jarzynowa, kolo 17 obiad dosyc [...]
Cześć miał ktoś z tym styczność? fake /ori? Nie moge znaleźć żadnych konkretnych informacji. tutaj pytaj o firmy https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html a tutaj wrzucamy zdjęcia -https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-02-15 13:57:29
Tak jak w temacie sprzedam sztange prosta,łamana,ławke ze stelarzem i obciążenie 2x10kg.Używane około miesiąca teraz już nie potrzebuje,bo mam blisko siłownie.Sprzedam tanio. Sztanga łamana gwintowana 120cm śr. 28mm- 45zl sztanga prosta gwintowana 180cm śr. 28mm- 60zl obciążenie 2x10kg- 65zl lawka ze stelarzem- 140 cena za całosc 280zl kontakt [...]
Witam dzisaj dostalem paczke z zamowieniem o numerze 784905 otoz w zamownionym zestawie przezemnie za 120zl. przyszlo shaker,sfd support complete, oraz tak 2x SFD WPC PLUS i 1xSFD WPC ECONO? uwazam to za kpine mimo tego ze roznica cenowa nie jest duza posiadam wszystkie zdjecia paragon itp na dowd tego ze zaszla pomylka u was z tym bialkiem. [...]
Siemka doradźcie mi gdzie mam zamontować wyciąg (są to takie bloczki sufitowe http://img395.imageshack.us/my.php?image=dsc00317mn2.jpg chodzi mi oto czy obok ławeczki przywiesić (prawa/lewa strona)czy całkiem inne miejsce http://img395.imageshack.us/my.php?image=dsc00318yg9.jpg to jest na razie siłownia w remacie do zakupienia jest jeszcze wiele [...]
Witam Jestem nowy na forum, ale myślę że temat załozyłem w odpowiednim dziale. Ale do rzeczy. Mam taki problem otóż od pewnego czasu na mojej skórze pojawiają się takie malutkie "wypustki". Przepraszam ale do końca nie wiem jak to nazwać dlatego dołaczam zdjęcia. Proszę o pomoc. Pozdrawiam [...]
