SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] g CARBO OLIMP - 10 g CELL PUMP BIOGENIX - 10 g BCAA XPLODE OLIMP - 20 g aminokwasów AMINO 2700 i UNI-LIVER UNIVERSAL przed spaniem: - 1 lub 2 kaps. CHELA MAG MEGA CAPS OLIMP Zdjęcia, wagę, wymiary podam jutro DNT: na czczo: - 4 kaps. TCM OLIMP - 10 g BCAA XTRA ACTIVLAB do śniadania: - 2 kaps. GOLD OMEGA 3 OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT OLIMP - [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczynka+alkochol=zobacz sam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dajcie na inny serwer YouSendit.com - udostępnianie plików do 1 GB (darmo na 7 dni lub 25 pobrań) - opis - MegaUpload.com - max. 250 MB, 30 dni, za darmo - Putfile.com - zdjęcia, video, audio, flash za darmo, nielimitowane - Top 10 - ImageShack.us - zdjęcia (.jpg .gif .bmp .swf i inne graficzne) - max 1 MB - szybko i darmo - Uploadimages.net [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9561 Data: 2006-08-18 18:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    AUTOR: RADOMHOOLS siemako mam 15 lat tu daje swoje foty jak bede mial jakies nowe nabezaco bede dodawal prosze o ocene pozdr i odp: -czarus kvrwa pocwicz jeszcze z kilkanascie miesiecy i wrzuc foty, bo co kazdym ma ci pisac ze masz niedowage i wygladasz jak by cie w domu nie karmili -Postrach gimnazjum Ćwicz i wróć za 20kg -Beznadzieja, na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14222 Data: 2011-05-13 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 1 (tydzień 1) 01.10.2012 DNT napoje: woda +/-2l, kawa x2, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa, pokrzywa, melisa x2 warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior suple: 5g BCAA+ 3x omega3 z rana, wieczorem 3x omega3 + ZMA, vita-min, tran, Mg+Ca, probiotyk, wit.C micha BWT – 140/200/70 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i tak jak obiecałam mija miesiąc na forum, także wrzucam małe podsumowanie. TRENING - NR 1 by Obliques z 'Odchudzania łopatologicznego' Trening jest ok. Co fajne bardzo szybko się go wykonuje, co jest szczególnie ważne gdy w domu czekają na mamę dzieciaki :-)) Starałam się progresować z ciężarem z treningu na trening z mniejszym lub większym [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 00:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze bede mierzyc tkanke tluszczowa i zaczne robic zdjecia nawet zapomne o wadze (chociaz bedzie ciezko) jednak fakt tego ze zaczynajac jesc mieso przytylam w ciagu 3 miesiecy 7 kg oraz obwody poszczegolnych parti zmienily sie diametrialnie,,, przytlacza mnie chwilami pozdrawiam

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 22:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Są takie zdjęcia jak stoisz przy Sforci i ma się wrażenie że jesteś szersza (albo taka sama) w obręczy barkowej od niej. Zwróciłam na to uwagę, że fajnie to wygląda a jak się spojrzy na Twoje zdjęcia na początku dziennika to nie było takiej proporcji i wydaje mi się że poprawiłaś bardzo sylwetkę w tej kwestii. Fajnie by było zobaczyć porównanie :)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 08:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No zdjecia zarcia spoko ale gdzie zdjecia rozciagajacych sie dziewczyn ja sie pytam? %-)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 10:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przypomniało mi się jak na jednym forum na którym siedziałem kiedyś ktoś odkrył, że istnieją jakieś albumy google gdzie ludzie wrzucają zdjęcia myśląc, że są prywatne, a każdy mógł znaleźć te albumy pod warunkiem, że wiedział gdzie zdjęcia zostały zrobione :-) Wystarczyło wpisać "Warszawa" i były wszystkie albumy z Warszawy... Goście wklejali [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprowadzenie walki do parteru

    Post
    Sztuki Walki

    Fajny art ,fajne zdjęcia ogólnie na plus. łap prezent.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10250 Data: 2008-10-27 21:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to taka wstydliwa bestia jestem@-) Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1636d844bfb476f8c86170e0cc739d0.jpg Progres: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80f1899c9aef4166b9d82643ee76f7bb.jpg Zdjęcia pupy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd2727a167c249439339eb8f9d964392.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/495b25d63e284211b48f93aba14b6b29.jpg Zdjecia bonusowe calej sylwetki: [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15649 Data: 2012-03-26 17:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janek to troszkę skomplikowane: Jeśli używasz przeglądarki mozilla firefox to zainstaluj sobie do niej dodatek Video DownloadHelper,dzięki niemu można pobrać zdjęcia i filmy. https://addons.mozilla.org/pl/firefox/addon/video-downloadhelper/?src=cb-dl-users Zainstalowałem Mozillę i ten dodatek. I jestem ciemny jak tabaka w rogu! Nie masz w domu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia ściągam w chrome klikając prawym->zbadaj element pokazuje się wtedy adres URL zdjęcia a hurtem można je ściągnąć instalując dodatek Download Master do Chrome jak chcesz to Ci ściągnę i gdzieś wystawię zdjęcia z kat 70? sylwetka do 178: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i ja sie wypowiem, choć jeszcze nie przeczytałem podsumowania Erwina. Jednak dużo rozmawiamy, zdjęcia porównywaliśmy wczoraj. Pierwsza rzecz to to że współpraca z Erwinem to tylko przyjemność. Nie ma zbędnej gadki, trzyma się ustaleń i widać, że mu bardzo zależy. Erwin zdecydowanie tym żyje. Druga sprawa muszę się zgodzić z Przemkiem i Dawidem [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 15:29:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • I zdjęcia z dzisiejszego raportu, waga nieco wyższa niż ostatnio i ciężko mi ocenić czy jest progres, bo zdjęcia musiałem zrobić w nieco innym miejscu. Zobaczymy co Wojtek powie :-) /SFD/2020/7/2/7e41d04d810b448c80f54187edc3f8ff.jpg /SFD/2020/7/2/709a9a23a2a54cfda271cbfb3d95c384.jpg /SFD/2020/7/2/e813e463dad442d99e10facfda3618ae.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-02 08:39:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Np właśnie, a masz jakieś zdjęcia jeśli chodzi o ciężką? Jestem bardzo ciekaw jaki był poziom :-D Ja jestem bardzo zawiedziony wypowiedzią Pana sędziego… wiesz co zdjęcia mam tylko ze swojej kategorii, ale jak chcesz to mogę Ci podesłać film ;-) z tym, że trzeba wziąć pod uwagę, że to jednak były zawody first timers, a jeśli teraz na normalnym [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-01 22:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej!! zapomnialem o tym napisac - CONAJMNIEJ 1 FOTKA Z DATA OBOWIĄZKOWO!! (np. przodem luzem,tak zeby mozna bylo ocenic wiarygodnosc reszty) ....caly czas sobie o tym przypominalem zeby o tym napisac - oczywsicie jsak przyszlo co do czego to zapomnialem. Obowiazuje schemat jak kilka postow wyzej -fotki dajecie albo obok siebie (ale w [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) PODSUMOWANIE 23.05-26.06.2010 Nick : żeleś Wiek : 26 Wzrost : 184 Waga ciała : 94,2 ----->86.9kg WYMIARY ........................................23.05.......26.06 Brzuch (na wysokości pępka):.........97 ………………88 [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    też prawda:) to może w sobote:) już bd kończył therm stima, ale porówna się do tych z 43 strony, i potem porówna się te nowe do tych po scrochu:) obwody i waga tez mierzone w sobote:) wychodzi że w środe skończy mi się therm, i wtedy scoorcha daje do obiegu, więc tez wtedy chociaz się zważe;) kurde ale tych skakanek mają, by mogli dac jedną:P no [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)