Zdjęcia

Melduje, ze jestem i wracam do dziennika - dietetycznie i treningowo. Ciut chyba szersza w pasie, bo mam wrazenie, ze cos mi lata z przodu. Ale jedzenie w miejscu, w ktorym bylismy bylo tak smaczne, ze bylo rege, reset i co tam jeszcze do szescianu przynajmniej. Makra rozjechane do kwadratu, ale kto by sie przejmowal - np. wczoraj na [...]

Mialam napisac, ze pierwszy dzien wiosny tez dobry na powrot, ale juz glupio, bo 2.03 tez wracalam :-) W kazdym badz razie, trzeba bylo isc do lekarza jednak z tym kaszlem, bo niedoleczenie jednak odbija sie czkawka. No i sie odbilo. DT Góra 1. wyciskanie na skosie– 10/15/12/10/8 1) 15rx4kg/15x6kg/12x7kg/10x9kg/6x10kg 2. power fly – 12/10/8/8 1) [...]

świetne zdjęcia i świetna atmosfera :-))

Rothen, zdjęcia mam zrobione nawet w samych gaciach Wstawię dla porównania jak coś pozytywnego osiągnę  A może wcześniej dam zdjęcia w ubraniu- muszę to przemyśleć jeszcze Shelly- jakoś joga nigdy mnie nie pociągała, ale dzięki! Być może, jeśli kiedyś tam jeszcze „zaciążę”, to się skuszę na ten rodzaj ćwiczeń [...]

[...] wpłynie na dalszy kierunek sylwetki. Jestem 100% zadowolony z sylwetki, a z redukcją  myślę, że jeszcze poczekam. /SFD/Images/2015/11/29/dd379cc8fae74e0680e7885a7da12770.png Zdjęcia z przed testu, po 1 miesiącu, po 2 i na koniec. Wiem, że pozować nie umiem i światło lipne za co przepraszam. Polecam powiększyć zdjęcia :) [...]

Koxsy wstawiac zdjęcia bo Tchp na drugą stronę już spadła, ZDJĘCIA ! ! !

najbardziej wkurzają mnie goście co pier.....że jest h....nia a sami sie wstydzą wstawić swojego zdjęcia.leszczyk leszczyka nie powinien krytykować.z drugiej strony po hu... wstawiacie zdjęcia w tym dziale jak wyglądacie jak biegacze na 5000m z keni.są inne działy do tego.to jest temat dla KOKSÓW!!!!

heh... zdjęcia do bani, ale to takie początki i foty głupio pstrykane }:-( za tydzień minie miesiąc ćwiczeń i czystej miski, wstawię wtedy porównanie zdjęć: tych pierwszych prawidłowych z ankiety sfd i zrobię nowe w tej samej bieliźnie. Ja te fotki pstrykałam dla siebie co tydzień i jak zestawiłam to rzuciła mi się w oczy maleńka różnica %-) taka [...]

Probuje wrzucic nowe zdjecia zrobione po kilku tygodniach treningu silowego ale wyskakuje mi blad. Moze tym razem sie uda.... Proponuje zabawe: znajdz roznice hhehe. Ja jak patrze na zdjecia z poczatku dziennika i teraz te aktualne to jakby byly zrobione tego samego dnia i to nie dlatego, ze zaozylam ta sama bielizne, robilam zdjecie mniej wiecej [...]

Witam! ziele87 - nie ładnie kraść kogos zdjęcia!!! Te zdjęcia pochodzą z portalu www.jelenia.pl ! Autorem tych zdjęć jestem ja (Łukasz Rawski) i nie wiem co sadzić o zdaniu: Siema ja też byłem na tych zawodach i zamieszcze pare fot. Sprawa druga... zdjecia byly podpisane, a ty sobie to usunales i wykadrowales jak chciales... ciekawe czemu? Sprawa [...]

1. Randall09 Niesamowicie pękate i pełne mięśnie przy zachowaniu dobrych proporcji Najlepsza forma startowa godna pozazroszczenia. Bardzo moją uwagę przykuły mięsnie 2-glowe uda gdzie przez wiele osób ta partia jest zaniedbywana natomiast tutaj wyróznialy sie one dobrą masą i świetną definicją z widocznymi szczegółami. Niemiałem wątpliwości że to [...]

Miejsce 1 – 6 pkt. Znawca85 - Krzysztof Piekarz – bardzo ładna, proporcjonalna i masywna sylwetka; przy lepszym docięciu byłby niekwestionowanym Nr 1, a tak wybór 1 trwał dość długo, chociaż pierwsze wrażenie piorunujące (zwłaszcza „the most muscular”) Miejsce 2 – 5 pkt. Redd – Łukasz – także ciekawa sylwetka; dobre najszersze grzbietu i [...]

1. Randall09 - Rodebert Borzęcki -6pkt ciezki wybór tutaj, mimo ze jakos nie specjalnie podoba mi sie sylwetka tego zawodnika, imo z malo masywne z zbyt waskie plecy to trzeba mu oddac najlapesze przygotowanie, grube, geste miesnie z b.d.separacja, widoczne wszystkie szczegóły, 2. Furtek25 - Tomasz Rozborski - 5pkt nie ma przygotowania i [...]

Sprzedam siłownię domowa pełen zestaw na którym ćwiczyłem wszystko jest w bardzo dobrym nie zniszczonym stanie.na tym zestawie można zrobić każda partie mięśni i urządzić sobie własną siłownię.sprzedaje z braku czasu po urodzeniu dziecka w skład wchodzi 1).-Ławka z regulacją wysokości szyn i możliwości robienia skosy i dołu 2) -modlitewnik [...]

http://img141.imageshack.us/img141/290/010100059rb.jpg przod http://img204.imageshack.us/img204/9485/010100070nb.jpg tyl (oczywiscie zle napialem) http://img204.imageshack.us/img204/2680/010100091on.jpg brzuch tamte zdjecia byly wykonane w ciemnym pomieszczeniu wiec moze nie widac roznicy, ale zapewniam, jest roznica . Nastepne zdjecia beda juz [...]

PODSUMOWANIE Male retrospekcje: Wymiary sprzed miesiaca: Waga: 74kg Pas: 77cm (na pierwszej stronie napisalem ze 75cm, to byl blad, pozniej miezylem i wyszlo 77cm, zreszta pisalem pozniej o tym) Klatka: 103cm Biceps: 37cm Zdjecia sprzed miesiaca: najszersze: http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg klatka: [...]

Czy mogę jakiś namiar na priv, żeby wysłać Ci od razu te zdjęcia jak zrobię. Rozumiem, że dopiero jak zobaczysz zdjęcia i zmierzę się suwmiarką, to powiesz mi dalej co i jak robić?

Dobra teraz kolej na mnie Nie miałem dużo czasu na zdjęcia ,bo byłem przekonany że jutro mogę wstawić , musiałem załatwić fotografa o tej porze, a było to trudne :-D Zdjęcia wyszły jak wyszły . Oświadczenie Nie oszukiwałem ,nie wkładałem paczki zapałek jak również żadnych innych przedmiotów za miarkę żeby bicek był większy , jak również starałem [...]

Qra jak masz zdjecia swoje i tej japonki to wrzucaj o to chodzi chyba nie?ma byc ciebie widac na zdjeciach i ta japonkeco do opowiesci ........same suche zdjecia to by byly nudne ,warto wiedziec jak zyja chlopaki z tego forum,jakie maja problemy i marzenia,i chyba o tym ostatnio tu opowiadano.

coraz lepsze pierniki daja zdjecia kultowy post poszedl sie ***ac przez takich lolkow na fotke.pl dajcie zdjecia a stad ********lajcie chlopczyki