Zdjęcia

TO KTO POWRZUCA ZDJĘCIA CZEKAN NA CHETNYCH PRZEŚLE NAPRAWDE WARTO

VALKO TO TYLKO BY ZDJĘCIA OGLĄDAŁ I WYSYŁAŁ

ja mam cos do zdjęcia nr. 1 ładna pani - ... i jej bodyguard

Hej:-), nie wiem czy czytałaś regulamin: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tam znajdziesz podstawowe informacje, takie absolutne minimum:-P Jest tam też ankieta, którą musisz wypełnić, jeśli oczekujesz pomocy, + dorzucić zdjęcia całej sylwetki oraz zrzut Twojego jadłospisu z serwisu potreningu.pl. No, jak przeczytasz [...]

od południowych sąsiadów, przywiezione po paru dniowej wizycie u znajomych. Sory za jakośc zdjecia ale nie mam przy sobie akurat lepszego sprzetu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6b1e0c07c404079a45ee11356a7e3fa.JPG Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-01-26 17:17:29

O czarnych butlach już z rok temu znajomy mi coś wspominał przez skype jak rozmawialiśmy. Niebawem wrzucę zdjęcia lepszej jakości.

Wyraźniejsze zdjęcia i więcej środków. http://www.sfd.pl/Bioniche_Pharma_USA._LLC_temat_zbiorczy_-t920264.html

dobra robota na przyszlosc wklejaj zdjecia pojedynczo albo po kilka w wypowiedzi bo tak polowa nie chodzi albo sie zacina

Po co jajka trzeć na tarce, nie lepiej wrzucić je do takiej maszynki jak piersi? Wrzuć zdjęcia jak możesz.

A masz zdjęcia z przed tego wielkiego przyrostu mięśni i obecne, dla porównania? Bo nie chcę cię dołować, ale o ile ktoś ci sterydów nie dosypuje do jedzenia, to w 3 miesiące mogłaś...może z kilogram mięśni nabrać i to też mało prawdopodobne, bo nie masz pewnie ani treningu, ani diety na masę. Ja na tobie raczej braki w umięśnieniu widzę, niż [...]

Potwierdzam powyższe , :) lata cięzkiej pracy i zawsze mało :) ja jak patrze na swoje zdjęcia z poczatku kiedy sie cieszyłęm fajną sylwetka to zwyczajnie teraz mnei lekki usmiech ogarnia .Kształtowanie sylwetki to mega długa cieżka praca ale jak prowadzona z głową to jest mega przyjemna i w pewnym momencie zamienia się juz w styl życia w coś [...]

Środa 13.07 LOWERBODY 2 - Hypertrophy 1a. Back Squat 4x10 30, 35, 40, 35 kg Są postępy!! :D 1b. Leg Curl 4x 8 rest 90 sec źle popatrzyłam i nie zrobiłam tego w superserii :( ćwiczenie zrobiłam leżąc na macie z piłką pod stopami. Ale po 10 powtórzeń 2a. Glute Bridge 4x15 rest 0 38, 48, 48, 58 kg to ćwiczenie normalnie ze sztangą jak we [...]

Sorry ale naprawdę nikt za Ciebie tej lektury nie odrobi, po pierwsze co w tej misce robi jakaś margaryna albo kotlety sojowe? Widać od razu że nie w oparciu o Co jedza ladies ta miska była układana. W kolejnym arcie, który jest podwieszony w regulaminie jest o tym żeby od steppera się trzymać z daleka - i NIE pytaj tu dlaczego lecz doczytaj sam. [...]

76kg pisałem wczesniej;) Hehe,bez jaj;D naprawdę to ja,10 kg w dół plus na zdjęcia się odwadniałem(Nie wazyłem się ale pewnie 2kg poszło)dlatego rysy twarzy podkreśliło,a z zaoklami takie mam,tylko na tym zdjeciach z przed nie widać bo dłuższe;)

trening jest ok dodaj jedynie lawke plaska.pokombinuj z szerokoscia chwytu (wezszy-uderza w srodkowe aktony miesni piersiowych wyrabia tz.rowek) BTW te zdjecia nic nie oddaja. Zmieniony przez - Natanael01 w dniu 2009-12-17 20:42:59

gdzie Ty tu masz napinke ? o MT napisalem żeby sprostować bo deo wkleił moje zdjęcie i napisał ze ćwicze od 4 lat. Za samo wklejenie tego zdjęcia powinien być ban. Niech wali koks ile chce, masz racje jego sprawa, ale przez takie tematy poziom forum podupada. rozpisuj cykle chłpakom po 18 lat co mają 30 w łapie, no co ? w końcu ich wola... [...]

3 zdjecia pogladowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d68a957aaf8438e802fe5ff05cf8eac.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5970a2c3f5b4f76b58157f76361fa99.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7aa4e9ec41494cbbb133bcebbfe159c4.JPG

afu-ra hehehheheheheh znam ten ból dzisiaj bym juz wódki nie ruszył Teraz bede dawal zdjecia nizszej jakosci ale bedą sie szybciej ladowaly Na tej focie gadam z qmplem którego ksywka mówi o nim prawie wszystko ("szafa") "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie [...]

Naliczylem ponad 8 chlopakow i jedna laske Czy to kawalerskie bylo czy co ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe Dajcie juz sobie spokoj z Szafa Souldrinker ocenia tutaj czy ktos jest grozny po minie Beka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-