Zdjęcia

Dzięki Redis;) no zasadniczo masz rację z tym zdefiniowaniem celu...bo wszystko jest w normie, ale jednak gdzie nie gdzie przydałoby się nieco poprawić;)No i faktycznie, nie zależy mi na określonej wadze, bo doskonale wiem że to nie przekłada się zawsze na efekty a łatwo zapędzić się w błędne koło cały czas kontrolując kg. Ogólnie jestem obeznana [...]

Chłopie on wysłał zdjęcie z koszulce żeby pokazać poziom BF i waskularyzacji o której pisał. Poziom góry =\= brzucha i to ukazują zdjęcia. Pytanie było proste, co zmienić a nie czy wygląda dobrze

to wlasnie chodzi o to ze za czesto myjesz i wysuszasz, zostaw twarz w spokoju i nie przemywaj woda, jak juz to tonikiem i czekaj az sie łój skórny ureguluje... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Poprawiac na zdjeciach to ja umiem wszystko. te zdjecia co są u góry moge tak przerobic ze goscie będą jak modele

te takie mocno oszpecone? Bedzie ciezko, poprawa bedzie spora ale tego sie nie da wygladzic perekcyjnie gdyz zdjecia maja za mala rozdzielczosc i te plamy sa masakryczne. Jak jest zdjecie robione aparatem cyfrowym, i mialbym je w pierwotnych rozmiarach, to jestem w stanie wygladzic wszystko.

Cel: masa Waga: 75 kg DEE; ok. 3600 (obliczone za pomoca podwieszonego postu) Typ ektomorficzny , choc nie jestem tego pewien , moim zdaniem cos pomiedzy ekto endo , ponieważ jeszcze 2, 3 miesiace temu wazylem 68 kg (grube balety, zalosne odzywianie) wraz z nowym rokiem bardzo duzo wyrzeczen i skok na 75 przy zadnej diecie, przy 3 posilkach + [...]

Witam prosze odrazu nie najezdzac hehe to moja pierwsza dietka . Waga 74 wzrost 176 lat 19 ..dzienne zapotrzebowanie około 3200kcal 222białka 533 wegli 90 tłuszczy w diecie wyszło mi około 2700 2800 jakos, pewnie dlatego ze na noc dałem same biało bez tłuszczy i wegli a przed treningiem jak i po minimalna ilosc tłuszczy .A wiec ułozyłem taka [...]

Wczoraj bylem na Sumptuasticu Zdecydowanie klimaty dla par A w sierpniu Doda przyjezdza hehehe Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-12 14:35:13

Zdjecia parami które najlepiej oddaja moje 5 dni nad morzem : Pierwsza para : pokonany przez wroga : pokonał ( II miejsce w turnieju Żywca na plaży w Mielnie ) : Druga para : klasyczne przed : klasyczne po : EDIT : no i jak by było mało to taki mały bonusik, zeby nie było ze tylko siatka i chlanie bo sobie pomyslicie aaaaa i jeszcze [...]

dzisiaj ma wrzucic jakies nowe zdjecia, bo sie chwalil ze ma aparat

dupa tam sie zmeczyles, dawaj zdjecia Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-10 09:19:40

Witam.Chyba jak wszyscy tutaj mam problem z trądzikiem ;[ Próbowałem wielu rzeczy,chodziłem do lekarza (drogiego) i nic.Teraz stosuje te rzeczy: -żel do mycia twarzy "Perfecta:No Problem 3 w 1".Na początku było widać efekty,a teraz nic. -krem na trądzik i blizny "Skinoren"-to samo co wyżej,na początku działało,teraz nic a jest [...]

a czemu te zdjecia takie male i nie mozna ich powięksszyć ?

W weekend pojechałam sobie nad jeziorko głuszyńskie, trochę potrenować po wspaniałych szosach w okolicy Kruszwicy :) W sobotkę wyszło 140km hr 133 średnia 26,5km/h w niedzielę 100km i 5 wstawek po 2km hr 130 na wstawkach do 180, a średnia 27km/h Przez resztę dnia podziwiałam wyczyny mojego kolegi na desce windsurfingowe(wstawię później zdjęcia) [...]

TAK Żyję i witam po przerwie Miałam przyspieszony wyjazd na zgrupowanie do Nowego Sącza, pierwsza wersja była, że w niedzielę 05.07 rano, w czwartek 02.07 ok 8 rano dowiedziałam, się że jedziemy w piątek, a ok 9 że jedziemy tego dnia o 14 oczywiście rower brudny jeszcze po Krakowie, ja z łóżku, ciuchy niepoprane i niespakowane... generalnie [...]

Obiecane zdjęcia Nowy Sącz Wita :)

****a gram w polowanie na niedzwiedzia musze sie skupic ;d a wy mi tu jakies takies ;d itas nie ma powrotu zdradziles soke i technike zlotych szponow kurczaka dowidzenia fifi nie wrzuce zdjecia dzhabara bo ****a to nie etiopia ;d;d;d

odzywa się cały czas tylko ja nie odpowiadam w realu ona jest niska i gruba tylko zdjęcia tak wyszły chvj jej w kau

kolumb masz fajne zdjecia dzifek zapodaj jakies lepsze rozbierane ale trzymaj poziom amatorszczyzny jak wyzej

NS-3 chronią głównie śródstopie, a NS-30 całą stopę. Popatrz na te zdjęcia robione z boku. Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-08-16 16:59:37