Zdjęcia

Co do mojego zdjęcia to ja ważę 51 kg, mając 15 lat przy wzroście 176 cm. Mam schudnąć?

Zdjęcia z przed miesiąca, za niedługo wstawię nowe

Odswieze zdjecia ;) Pierwszy mix zdjec byl jakies 3/4 lata temu (procent miesni raczej znikomy, a jesli naawet jakis byl to zalany wieksza iloscia tluszczu) Drugi mix zrobilem jakis rok temu, gdze mialem juz jakies 6-8 miesiecy silowni za soba... A trzeci komplet jest z dzisiaj , za mna juz ponad 18 miesiecy walki z samym soba, trening zawsze byl [...]

Dobra to jeszcze napisz coś o sobie-wiek,staż,priorytety,po co w ogóle wstawiasz zdjęcia na forum.To istotne :-) Wiek: 16 Staż:Nie licząc przerw to troche ponad 11 miesięcy Wszyscy wstawiają to ja też wstawie , co mi szkodzi: Dąże do sylwetki Lazara Angelova , ale jeszcze długa droga przedemną.

znalazłem stare zdjęcia z początków siłowni , także wrzucam porównanie ;) z lewej strony rok 2009 Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd07c3b89ec34e4c8ae58752b71e5515.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcf8b75a3082429dad1e783fafab3cc8.jpg

Sory, pomyliłem zdjęcia, z lewej to aktualne! %-)

znalazłem stare zdjęcia z początków siłowni , także wrzucam porównanie ;) z lewej strony rok 2009 Pozdro Wrzuć zdjęcie pleców, ok?

-11kg, -12cm w bebzonie :P Zdjęcia z redukcji robione naczczo, więc mięśnie troche słabo nabite. Ogólnie lipa, ale od wrzesnia masa z głową i zobaczymy co z tego będzie za rok :-) http://img812.imageshack.us/img812/414/l0d7.jpg http://img15.imageshack.us/img15/8168/aic6.jpg Tylko nie bijcie, młody jestem %-)

Roznica 16 miesiecy to spoko a trenujesz 3 to z jakiego okresu oba zdjecia ?

Dysponuje jeszcze takim zdjęciem. Wiem słaba jakość, oświetlenie itd. Porobi mi ktoś zdjęcia w normalnym świetle itp. To wstawię po prostu więcej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/343898d182f74d0f839a3146a129c361.jpg

Prostowniki są.typ któremu dałem robić zdjęcia pstrykał je zanim się ustawiłem i musiałem wybrać z tego coś.

ładna podkoszulka po co wstawiac takie zdjecia?

Szkoda że nie dałeś zdjęcia całej sylwetki. Jak już to po zdjęciu klatka płasko wygląda, przynajmniej góra. Tak nie ma czego się czepiać :), zwłaszcza że ty TS ćwiczysz i na co innego kładziesz nacisk.

Tak wiem ale usuneli mi temat i nie dowiedzialem sie w jaki sposob naruszylem regulamin Dla użytkowników ze stażem poniżej 12 miesięcy jest specjalny temat, gdzie wklejają swoje zdjęcia.

Pierwsze dwa zdjęcia to koniec słabej miesięcznej redukcji z 92 na 87 kg, kolejne 3 to aktualna forma po masie skończonej na 99 kg teraz waga 97.5 kg. Zachęcam do krytycznych ocen. Nie mam zdjęć nóg ponieważ bez bicia przyznaje się, że nie robiłem i to był błąd. Raz na 3 tyg może wpadał trening. Aktualnie postanowienie noworoczne, to trening nóg 2 [...]

Prosiak666 bardzo mi przypominasz na drugim zdjęcia mojego idola - Adama Rawa :D

spójrz na zdjęcia innych z tego tematu, potem na siebie. Jeszcze raz na innych, potem na siebie. Ty serio uważasz, że znalazłeś się w dobrym temacie? Nie pokazujesz nic. 1 zdj nie działa, a na 2 jesteś tak ulany, że nic poza fatem nie widać.

Coś mi się nie chcą zdjęcia dodawać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/641d217d453a48da82c571f0540709dc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85a13c78cd834a269bb61354a242e5b7.jpg

po co wrzucasz takie zdjęcia?

zdjecia szamy, robisz nachwytem czy naprzemiennie?