Zdjęcia

Przyznam, że moja dotychczasowa dieta polegała na cięciu kcal, oraz zdarzało mi się jeść żywność przetwarzaną i nie do końca zdrową bądź całkowicie omijać posiłki. Jadłospis Ladies bardzo mi się podoba i wiem, że dam sobie radę! Teraz tylko myślę o układaniu kolejnych posiłków ;) Co do treningu to jak wspomniałam wcześniej, moja aktywność polegała [...]

To co w takim razie proponujesz, żeby moja sylwetka wyglądała dobrze? Moje stare konto, tam są zdjęcia http://www.sfd.pl/agatka_ksg__praca_nad_sylwetk%C4%85-t920916.html teraz jest 2kg więcej. Coś muszę ze sobą zrobic.

Zdjęcia.

->Poniedziałek: -Przysiady dynamiczne (120x6, 140x6, 160x6, 180x6), -Przysiady wybicia+Przeskoki( 4 x 12z 70kg+po 4 przeskoki), -Pajace (60x3, 70x3, 80x3, 90x3, 105x3, 80x3, 60x3), -Wycisk Prosta (145/3 x6), -Wycisk skos góra (4 x 6 z 100kg), -Zawijanie (4 z 6kg ), -Rozciąganie + Rozgrzewka, -Wejścia na podest (40kg x 12 x 4), LP -Wykroki ale [...]

Dzisiaj nieco zmieniony trening, Po 2 nockach. Najpierw około 100 rzutów, wielobojowych, z doślizgu, z miejsca, prawą i lewą ręką. Beznadziejnie że na lodzie, co prawda posypanym piachem ale i tak tragicznie było. Później na siłowni: -Siad z tyłu (ale zatrzymywałem na 40 sekund przysiad w punkcie mniej więcej 45 stopni plus wyskok i przeskoki [...]

Wczoraj 6 godzinny trening, zrobiłem: -Wieloboje około 120, -Clean (100/4 x3 120 x1, 135 x1), -Zarzuty na proste nogi z podstawek lekko (100/4 x4), -Wycisk z tyłu siedząc (95/6 x3), -Wycisk z tyłu z dzień dobry (155 x6), -Rwanie do 100kg na 2, -Rozciąganie, -Brzuch, -bieganie, Siła bardzo fajnie idzie do przodu, z treningu na trening dodaje [...]

a mis ie zadne zdjecia na sfd nie wyswietlaja ... a avki widze tylko swoj i ojdana... nana nanana BPL- nie czytałem tego co napisałęs i nei zamierzam, jakos mi to umkneło Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-27 23:26:25

kurav probowałem sobie zdjecai zrobic !! zrobiłem chyba z 50 zanim wyszło -bo ustawiałęm samowyzwalacz i niewiedziałem czy juz czy jeszcze i odchodziłem w momencie zdjecia, potem nie zmiesciłem sie w kadr-wiecej sobie sam nie robie !!!!!!!!1

Ok mam takie info Zrzeszeni 1 udko kurczaka Niezrzeszeni 3 cale kurczaki na wejscie Wygrany ma 3 zdjecia z zalozycielem KFC oraz miesiąc ćwiczenia w CHUTE BOXE ACADEMY BRAZIL Walki Odbywaja sie Na Zasadach Full Contact + Uderzenia głową (w stylu dziobania kurczaka) Mozna stosowac kimure (tzw Chicken wing) ale tylko w pozycji stojącej Cała walka [...]

Widziałem zdjecia z mistrzynia MT Joanną Jędrzejczyk,sponsoruje ja firma LIBIDOFORTE,wrzucam na google i wychodzi na to ze robia srodki wzmagajace popęd płciowy....Fajny sponsor dla dziewczyny

! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69c797582fd447c6b69354833278b5d0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97a7074fb402476ca75db70832fc7de3.jpg (Kliknac na zdjecia aby powiekszyc) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3750195d710640a09f656f333c663d08.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/570a18dc4f4d44daa81c21fad0f75b28.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/p417x417/1512144_10204343413123622_2341585404185698496_o.jpghttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10500430_10204343414123647_7523741188273624971_n.jpg?oh=5c3c489abd088f3bedd088a677aed9fd&oe=54D5CD2A&__gda__=1423181909_751d3f205937c92763fda991f26d8c1chttps://sco

Rosjanie nie powinni być zagrożeniem,mała masa,do tego dość nieciekawe sylwetki... A ten gość z syntolem od razu powinna być dyskwalifikacja-bo to są już żarty...:) Zdjęcia Karola-niestety ,jak wiadomo-nie pokazał się na scenie [...]

masz ewidentnie krótsza prawa noge :-) widzac to po faldzie na posladku...chyba ze krzywo robilas zdjecia .....ale ja bym doradzaa nie fizjo tylko ortopede...bo albo wkladki albo rozcaganie kosci .....mloda jestes ....chyba warto ....taka postawa skonczy sie wieu 40 lat powaznymi dolegliwosciami :-):-P

z noga to kwestia zdjecia, robilam troszke od boku i wysunełam ta noge i te gatki ;d wiec to raczej niee ;) ale z łopatkami to bardzo mozliwe, bo robiłam bardzo długo głupi błąd nosząc torbę tylko na prawym ramieniu, a w liceum ta torba bywała dosyć ciężka...

dzieki, w takim razie zamawiam wpc i wychodzi na to ze do dziela :) od poniedziałku mozna zaczać, jeszcze raz serdeczne dzieki za pomoc :) zrobie zdjecia przed, a nastepne za 2 miesiace :) zobaczymy czy coś sie, zmieni :) Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki :)

zadne gole zdjecia jakis niby bon do Mc Syfa daja, chce sprawdzic czy to prawda czy jakas sciema [

ale tak teraz mowiac powaznie to. jak widze ile na NK znajomych panienek/gosci w moim wieku czy mlodsze dodaja kolejne zdjecia z malymi dziecmi.....to jest to przerazajace

po pierwsze po złamaniu najczęściej wraca pełna forma , czasami dolegają bóle zwiazane ze zmiana pogody , połóżeniem mięśni itp ale co do przyszłości to najlepiej wypowie sie chirurg/ortopeda co widzi ciebie , widzi zdjecia itp !

No, nie wygladasz na endo nie wyglada na to, zebys byl zalany. Jakosc zdjecia slaba, ale raczej miesnie wychodza na wierzch. Tez bym polecil masowke. /pozdr