Zdjęcia

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006.

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006. PS. Zapomiałem dodać najważniejszego: obecna waga = 80kg . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-26 18:09:27

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Ta kulturystyczna poza jest słynna w Azji: tzw. przysiadająca żaba .

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Poranny brzucho.

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Nawet się za mocno nie spasł .

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Akrobatyczny bic.

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg.

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Poranna łapka...

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Bicepsów ponoć nigdy za wiele .

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Łydkom też się nie upiekło, a co!

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg.

soga dałem w dopingu to i tu dam a co p.s jak ćwiczysz brzusio? Widzę, że tam wszyscy rzucają zdjęcia, bo publika największa, to i ja wystawiłem się na żer w ramach małej prowokacji . 2 razy dostało mu (brzuchowi) się zestawem szóstek Weiderem, a poza tym to nic nadzwyczajnego, szczególnie przy cyklu masowym, jaki ostatnio robiłem. Zmieniony [...]

Sog no i widać znaczną poprawę patrząc na wcześniejsze zdjęcia. Szczególnie podobają mi się barki i przedni akton.

Super zdjecia z odzywek wstawic tutaj do dzialu odzywek do swojego dziennika i gdzie jeszcze? Relacja z dzialania naturalnie bedzie pozniej :)

Jezeli chodzi o CM^3 to juz dawno pisalem o tym w dziale treca, ze ten jablczan dobrze kopie. Aktualnie go nie uzywam, lecz korztslaem z niego w przeszlosci i sobie chwale. W porcjach 4 caps rano, 3 przed i 3 po treningu. Jezeli chodzi o S.A.W. - suplement jak najbardziej godny uwagi ze wzgledu na swoj stosunek cena/jakosc. Juz 4 caps dobrze [...]

Filmy wstawiamy tutaj,a przygotowania do zawodów można prowadzic w swoich tematach. Zdjęcia konkursowe takze tutaj,ale to na koniec miesiąca. A filmy na bieżąco,jak poprawiacie wyniki ,czy jakiś ciekawy specjalistyczny fragment treningu w ramach przygotowania na konkurs Goldber-to szkoda,że tam nie pojechałeś. A jest jakaś relacja filmowa z tej [...]

Siła jest a wyniki super. Tu moi koledzy po ok 100 kg próbowali i zrobili takie wyniki 20 powt 26 powt Nie nagrali tego,więc trudno powiedzieć o technice. Wrzucice jeszcze zdjęcia ramion i pomiary-jestem ciekaw,jak to wyjdzie

To czekamy na zdjęcia i dalsze poprawy wyników,moze rzutem na taśme jeszcze ktoś zaskoczy pretendentów do tytułów :) https://youtu.be/BFk_-Qn7V2Q

Troche bokiem kolega mi zdjecia zrobil i swiatlo dziwnie pada

A jeśli chce tylko w uginaniu się zmierzyć to mogę pominąc mierze obwodów i zdjęcia?