Zdjęcia

a jak wy to robicie?ona w domu na necie a ty w pracy Bartus/czy w innych pokojach siedzicie i sobie piszecie? miszel to daj pozniej te zdjecia,ja jeszcze przecietego na zywo nie widzialem,i nie chce widziec

zdjecia mam z bloku nie z wypadkow wlasnei na bloku bylo za***iscie, mega ciekawa praca

We wzorze brałam najniższe wartości jeśli chodzi o spalane kalorie w czasie ćwiczeń, bo nie wydaje mi się, żeby przy moim stopniu zaawansowania (albo jego braku :P) mogłoby być ich więcej, może się mylę :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Promise. WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w zasadzie od [...]

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

siema,za***ista jakość zdjęcia

Galeria zdjęc na 1 dla mnie najmniej ciekawy dział mało kto dobrze wyglądający daje tam zdjęcia wiekszość to po 3 miesiącach na siłowni

no z tego urywka zdjęcia krórego dałeś, jest bardzo dobrze

u Ciebie sie zacznie dopiero w sesji? zazdroszcze..... zajecia zaczynam w środe... w piatek pierwsze kolokwium wstepne z patofizjologii...jutro jade po ksiazki a co do zdjecia - bez komentarza

ja tam nie widzialem zadnego zdjecia ??;o

Postaram sie odpowiedzieć wszystkim... Diety całej nie będę chyba tu pisał, napiszę jutro przykladowy 1 dzień. Jest ustalona na 28 dni i ma się potem powtarzać od nowa. Jutro pewnie tez wrzucę jakieś swoje zdjęcia. Dietetyczka zrobiła mi dietę na 2000kcal 5 posiłków dziennie. I mowila, żebym ćwiczył silowo, a cwiczenia plus dieta spowodują że [...]

Nie dało się edytować poprzedniego postu, więc tutaj zamieszczam szczegóły (na zasadzie kopiuj-wklej, a jaaak!;-D) 1. Wiek = 22 lata 2. Staż treningowy = 2 lata siłownia, od 5 lat aktywna fizycznie (rekreacyjnie pływanie, bieganie i co się tam jeszcze innego nawinie 3. Cel testu = REDUKCJA!! a właściwie, kontynuacja przerwanej redukcji (problemy [...]

zdjęcia nie wskoczyły ... wrzuć jeszcze raz :-)

Dobra, są zdjęcia. Nie wiem, czemu nie da się wyedytować tamtego postu, więc wklejam tutaj. %-) Szczerze, to nie wiem, dlaczego tak tym się katuję }:-( chyba, żeby się zmotywować do zrzucenia tego balastu. No nic, pokładam wielkie nadzieje, że już za kilka tygodni będzie lepiej :-) http://zapisz.net/images/288_dsc00691_tn.jpg [...]

pozostaje carnivor lub..soja:-) Masz jeszcze białko izolowane z groszku, ryżu, konopii (tych jadalnych%-)) ;-) Chyba umknęły mi zdjęcia po pierwszym tygodniu testu... Na której są stronie? P.S. Pozwoliłam sobie usunąć zdublowane posty, mam nadzieję, że moderatorzy działu nie odbiorą tego jako panoszenie się na cudzym podwórku ;-)

Dobrze, więc wklejam zdjęcia. Przepraszam, że znowu kiepska jakość, tło, itp. Nie miałam warunków do robienia lepszych fot, ale to się zmieni:-) no i oczywiście, nadal nie widać zmian na lepsze, ale zrobię, co mogę, żeby po wprowadzeniu tych wszystkich korekt, uregulowaniu spraw zdrowotnych, dstawieniu kreatyny:-P poszło wszystko w dobrym [...]

W moim mieście jest o tyle plus, że mam Wisłe. Obadajcie. http://www.mapofpoland.pl/zdjecia-13791/Rzeka-Wis%C5%82a-i-zalew-rekreacyjny-Sob%C3%B3tka-P%C5%82ock.jpg

no nie mogę na takie zdjęcia patrzeć

Nie może robić zdjęcia Nokią 3310.

To sa zdjecia 5 tygodni przed zawodami gdzie bedzie walczyl o karte pro.

Zack Khan wygral dzisiaj kat. superheavy i OPEN w Mistrzostwach Anglii, tym samym przechodzi do zawodowcow. Niedlugo beda pewnie jakies zdjecia. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-10-19 21:34:09