SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko w wieku 14 lat

  • Białko w wieku 14 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się znawców spytać, czy mogę stosować aminokwasy w wieku 14 lat(Whey). Ćwiczę na siłowni od pół roku, lecz przez pierwszą połowę niewiadomo czemu się odchudzałem i nic praktycznie mi z tej siłowni nie przyszło. Dopiero potem zacząłem jeść więcej mięsa itp. i przez miesiąc przybyło mi 2 kg masy mięśniowej i teraz przechodzę do pytania. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 8/4/2011 6:40:47 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy można brać białko w wieku 14 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam 14 lat i ostatnio kupiłem sobie najzwyklejsze białko serwatkowe. Moi rodzice wiedzieli o tym, lecz jak przyszedł do mnie kuzyn to nastraszyl moich rodziców że za szybko nabiore masy i skóra Mi sie rozciąganie czy coś takiego, a że moi są bardzo wpływowi w tematach na jakich się nie znają to w to uwierzyli. Macie jakieś dowody że można [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 137 Data: 10/23/2019 10:16:51 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko w wieku 14 lat ? moge czy nie ? jak nie to czego

    Temat
    Trec

    witam mam taki problem z moja mama nie pozwoli mi kupic sobie bialka mozecie mi pomoc przekonac ja zebym sobie kupil. wielkie dzieki pozdrawiam. jak tak to jakie polecacie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 3/19/2012 6:33:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy w wieku 14 lat moge brać białko?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, od kilku miesięcy chodze na sporty walki. Dokładnie K1, Muay Thai. Mam również zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, w domu również ćwicze ponieważ mój tata ma sprzęt ( ławkę, hantle itp.) Waże 54kg i mierze około 167cm. Czy mogę robić sobie shake z Whey C-6?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 1/19/2017 3:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie początkującemu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc.Czy moge brać białko w wieku 14 lat??? :) Jak tak to jakie.Czy moge zacząć już ćwiczyć narazie bez niczego gdy jestem troche chory.Kaszel mokry itp.:) Zmieniony przez - Froniek1 w dniu 2009-10-27 14:43:52 Zmieniony przez - Froniek1 w dniu 2009-10-27 14:51:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 920 Data: 10/27/2009 2:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy WPC i inne białka można podać osobom do 14 roku życia.

    Post
    FITMAX
    PRO

    WPC jest stosunkowo naturalnym produktem i nie widziałbym przeciwwskazań. Można by uznać za nie "uproszczenie" procesu trawienia koncentratu (na pewno nie jest to jednak to samo co białko np z jaj czy mięsa) - jest ono łatwiej strawne dla organizmu, co w wieku 14> lat może nie być pożądane ze względu na rozwijający się układ trawienny oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 12/30/2011 3:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 10:05:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Autor : IronBull ROZWÓJ CZŁOWIEKA I JEGO WPŁYW NA TRENING KULTURYSTYCZNY Wiele osób, rozpoczynając swoją przygodę z siłownią myśli o olbrzymich ciężarach i sylwetce panów z okładek pism kulturystycznych. Niektórym może się udać dojść do tak wysokiego poziomu, lecz będą to osoby, które o swoim treningu pomyślały odpowiednio wcześnie i rozsądnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 3/16/2009 9:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Emate odżywki bierze sie w każdy dzień nawet nietreningowy. Ja tam na mase polecam protein 80 hi-teca. Nie mogę polecić zbyt wiele, bo mówie tylko o tych odżywkach, które sam stosowałem. Właśnie Emete ja też jestem dresiarzem, ale nie bije każdego napotkanego frajera!!! No chyba, że jestem pijany Ekipa na piwko się umówimy, nie mam nic przeciwko [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2003 11:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2004-05-07 21:08:16 Odżywki, Suplementy kreatyna hmb aeroby jak ??? 2004-05-07 19:11:52 Odżywki, Suplementy Jak dawkować 2004-05-07 16:09:07 Odżywki, Suplementy jakie bialko? 2004-05-07 15:50:30 Odżywki, Suplementy Co to za kreatyna z efektem voluminizacji??? 2004-05-07 14:42:53 Odżywki, Suplementy Co sądzicie o takiej suplementacji + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Prosiłbym o ocenienie mojej diety. Wiek: 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Trening: 3 razy w tygodniu Cykl: 6 tygodni Ożywki: Mass XXL, [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2007 6:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Prosiłbym o ocenienie mojej diety. Wiek: 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Typ budowy: mezomorfik Zapotrzebowanie kaloryczne: 3111 kcal [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2007 7:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal

    Post
    Strength & Endurance

    Frank Zane - wywiad Co zainspirowało cię do uprawiania kulturystyki? Pierwszy zestaw hantli kupiłem w wieku 14 lat. Zacząłem ćwiczyć kulturystykę przede wszystkim dlatego, że chciałem się rozwijać, bo mieszkałem w trudnym miejscu. Chciałem się stamtąd wydostać. Gdy zacząłem ćwiczyć, nigdy nie przestałem. Robiłem postępy krok za krokiem i po raz [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2018 4:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Prosiłbym o ocenienie mojej diety. Wiek: 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Typ budowy: mezomorfik Zapotrzebowanie kaloryczne: 3111 kcal [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2007 7:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny konkurs od Fitmaxa - zgarnij zabójcę tłuszczu i wyrzeźb swoje ciało!!!

    Post
    FITMAX

    Witam wszystkich, w wieku 14 lat ważyłem prawie 80kg, zbytni mi to nie przeszkadzało, ale gdy zaczęły interesować mnie dziewczyny postanowiłem coś zrobić.Na początek poszedłem do dietetyka który udzielił mi cennych wskazówek i porad.Przez pierwszy miesiąc jadłem 4 posiłki dziennie; śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacje.Tutaj moge dodać [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 7/21/2010 1:51:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "czy to prawda że jak biorę odrzywki w wieku 14 lat , to nie urosnę ? ?? ? ?? chodzi mi o kreatyne , animokfasy i białko ps: sory za pisownię" Orginalny komentarz z filmiku wrzuconego stronę wcześniej, widać że jednak ktoś to ogląda.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2012 11:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wypadałoby że jak już ktoś mnie cytuje to niech czyta i poda kontekst całości, a nie wrzuca jedno zdanie które prostacko kontruje. Moje zdanie już wyraziłem. Sądzę że co miałem do powiedzenia to powiedziałem, nie będę się już tu udzielał. Ten spór mnie nudzi bo ja przynajmniej próbowałem przedstawiać argumenty merytoryczne(z jakim skutkiem to [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 11/22/2006 4:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Masowo-Siłowy do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 16 Staz: hmm 10 miesiecy trenig ogólno rozwojowy w wieku 14 lat potem w wieku 15 lat trening z niepełnym sprzętem ławka, hantle, sztanga i tak z 10 miesiecy no i 4 miesiące na normalnej siłce. Waga: 70 kg Dieta: jest Suple: moze jakis cykl na mono no i białko i gainer według braków w diecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 6/10/2007 8:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 11/23/2006 11:30:58 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegle zlozone uzupelniam odzywka.bialko tak samo. TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 10/13/2003 2:34:13 PM Liczba szacunów: 0