SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Nie, no, jestem na bieżąco :-) Ten trening wg. moich obliczeń wypada na tydzień 6ty - a ja jestem dopiero w piątym :-) Mnie się wydaje, że Ty śliczna (zdjęcia sylwetki po prostu rewelacja!) się z tą drugą wytrzymką trochę pośpieszyłaś :-P

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    obiecane zdjęcia, kiepskie bo nieoswojonam z samowyzwalaczem

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    No i wyszła nam Ania na ludzi Ania, niedługo mijają 3 miesiące od Twojego startu na SFD, więc zdjęcia sylwetki by się przydały

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 08:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jest Marshall, nie ma lipy...a przynajmniej u nas nigdy Mam taki plan: jutro: robię maksy i wprawiam się w ćwiczenie zapodane przez Martuccę już po bożemu a nie z kijem piątek: mam krzywą glukozy to zrobiłabym trening z którym dam radę myślę że bic i barki bo po tym nie jestem zyebana jak koń po westernie sobota: nogi niedziela: klatka i tu [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) Napisz po prostu,że zazdrościsz...:) Patricia-witamy w programie-jesteś 8 i ostatnia osobą w tym programie. Zgłoszeń jest o wiele wiecej,niż zakładaliśmy na początku-liczyłem na 2-3 osoby... Bedą dwie grupy-każda zrobi cały trening w dwóch seriach -pierwsza z Joanna Kaczyńską [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne zdjecia(wiekszośćjest na dropbox-link podalem str wcześniej.) Łącznie było dziesieć userek i dwie trenerki-stali bywalcy chwytali się za głowę skąd sie wzieło tyle atrakcyjnych dziewcząt-mówili miedzy soba,że tak może być codziennie...:) [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 17:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoda, że filmiki nie są kręcone w takim świetle jak zdjęcia, zaopatrzcie się w jakiś edytor video i tam pobawcie się jasnością, kolorami itp. waszych filmów, druga sprawa to dźwięk jest bardzo cicho, a bez problemu można to jakimś programem zniwelować. Myślę, że jak to naprawicie zyskacie więcej odbiorców. Co do materiału jest świetny, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 17:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia grupowe to fajna pamiatka po takim unikalnym treningu,bo w końcu niewiele osób poże się pochwalić treningiem z samym Papajem, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2014-12-15 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Ladies SFD

    Zdjęcia do porównania http://img256.imageshack.us/img256/2180/zdjcie1201202190804.png http://img846.imageshack.us/img846/5737/zdjcie2201202190805.png http://img844.imageshack.us/img844/6541/zdjcie3201202190805.png http://img826.imageshack.us/img826/9150/zdjcie4201202190806.png Zeszło 1.5kg ale wcale nie czuję się lżej, przeciwnie jestem strasznie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2012-02-19 08:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej pralson. Czemu tak mało kalorii, dla takiej aktywnej, wysokiej babki, która ponadto...jest szczupła i raczej za wiele do redukowania nie ma. Trzymasz na tym wagę, redukujesz? Jeśli drugie, to ile już schudłaś? Uzupełnij naszą działową ankietę, dodaj zdjęcia. To pomaga ci doradzić.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10963 Data: 2015-08-26 09:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pralson. Trochę realizmu. Nie odsłonisz przy takiej masie mięśniowej żadnych zarysów bez niedowagi. To zdecydowanie nie ten poziom umięśnienia. Nie ma co się łudzić. Widoczny 6pack, to już jest bf, przy którym u znakomitej większości kobiet zaczynają się problemy hormonalne, a co dopiero odsłonięte mięśnie np. na nogach. Jak ktoś jest np. gruszką [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10963 Data: 2015-09-01 10:35:37 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Zdjecia będa obiecuje , nie mogłem byc na bierząca bo niestety ten silny wiatr zwalił mi antenę przekaźnikowa do netu

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 08:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw wrzucę zdjecia z piatkowej sesji treningowej a później opisze

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako ze Grzesiek i ViceLord (wybacz zapomnialem imienia^) wrzucili fotki, ja tez dam, ale sa z telefonu robiene w gownianym swietle wiec nie widac "cienszych kresek" Np udo wyglada na chude i zylaste, a naprawde jest grube, najtlustsze na ciele i prawie bez rzezby ^ Plecki- mysle ze barki podobne do Grzeska budowa, ale aze 10kg mniej i [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Vice, żebyś ty widział jakie ja mam koleżanki w klasie... Na PW mogę ci zdjęcia wysłać :D Pepin, nie ma spadków. Jak siła nie spadła to jest git. A waga mniejsza bo BF mniejszy. Pozdro, dzięki za przypomnienie u mnie w dzienniku.

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 07:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę, że prowadzisz regularny i zdrowy tryb życia %-) PS Zdjęcia z pierwszej strony - pierwsza klasa. Życzę łatwego powrotu do tego stanu rzeczy :D

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15748 Data: 2013-10-14 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To niech daje tutaj zdjecia a nie tam. Tamten dział sie widać rządzi innymi prawami i już.Tu można luzniej pogadać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domis wklej zdjecia jak sie tak bacznie przegladasz dzialowi doping tutaj wklejamy fotoski jak juz siedzisz zapodaj tez cos

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 02:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre zdjecia domis, podziwiam ze masz czas jeszcze na moderowanie,ale moim zdaniem nie powinienes kasowac tematu shoxa, jego temat i moze sobie tam nawijac o czym chce,jest duzo wiecej tematow ze spamem i jakos niekasujesz hmmm.. wyglada to jakbys sie uwziol na chlopa................Wujas dawaj zdjecie posmiejemy Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 02:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wujas19 wiemy juz ze straciles duzo, ale skoncz juz ten spam bo wpadnie domis i wykasuje twoje zdjecia,shox daj jakies zdjecie ktorego nieznamy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-14 02:45:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 02:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)