Zdjęcia

Ja bym kombinował z żarciem, bo tu zwykle tkwi przyczyna. Jak patrzę na zdjęcia to wydaje mi się, że właśnie tam jest problem. Masz na myśli "czemu widać sześciopak, skoro trening jest na masę"? ;-)

4) zdjęcia supli + trochę diety

Dziekuje Tomek a widzialem zdjecia na kifie forma odpowiednia:)oby tak dalej

Witam dawno nic nie pisalem bo nic ciekawego sie nie dzieje u mnie trenuje caly czas ciezko opierajac sie na cwiczeniach wielostawowych i widze juz ze waga ruszyla do przodu jak i wyglad na lekki plus.Jezeli bede mial chwilke to wstawie jakies zdjecia z treningu oraz posilkow jakie obecnie wcinam na masie.Pozdrawiam wszystkich!!!!

Witam wszystkich wlasnie od tego tygodnia zaczolem trening na wiekszej liczbie powtorzen bo w piatek skonczylem ponad 6 tygodni treningu na metodzie 5x5 robiac tylko cwiczenia wielostawowe.Teraz bede trenowal zwyklym splitem kazda partia raz w tygodniu w schemacie klatka+biceps,nogi,wolne,barki+triceps,plecy,wolne,wolne. Wczorajszy trening wygadal [...]

tutaj wstawie zdjecia z zawodow

tutaj wstawie zdjecia z zawodow

Chłopaki radze ubarwinic troszkę ten dziennik zdjęcia filmy dłuże wpiski i bedzie super.:)

[...] słodycze to niemal codziennie jadłam 2 tabliczki czekolady albo coś na wzór tego. Jak wiemy jedna tabliczka, ma ponad 500 kcal, dwie to ponad 1000, razem to ponad 3000 kcal. Zdjęcia jutro tak jak mówiłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ac3742b0e794354ab375bec0c992146.png Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-19 23:12:53 Zmieniony przez - [...]

Klatka trochę ruszyła, brzuch jakby mniej zalany się wydaje, po treningu barków nawet trochę się prążki przebijają. Moge podesłać Ci zdjęcia na maile jak będzie potrzeba.

[...] WOKÓŁ PEMPKA: 82,5/82,5/82/82/82/82/83/83/83,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106/107/106/106/105,5/106/106,5/107/107,7 OBWÓD BARKÓW: 120,5/121/121/121/121/121,5/122/122/122,5 Zdjęcia: Przed: http://imageshack.us/a/img560/7462/80108616.jpg Po: http://imageshack.us/a/img687/2562/83804013.jpg Przed: http://imageshack.us/a/img152/6692/58160105.jpg Po: [...]

O ile ten stary jest dalej dostepny ... zdjecia to ja tez mam sprzed roku

Cypionat i Boldenon z pierwszej strony bardzo mocne, overdosed Do kolekcji brakuje jeszcze tylko Propa i Trenbolonu Enanthatu, myśle, że może ktoś wstawi niedługo zdjęcia jeszcze tych dwóch ?

1. Dlaczego błąd ? dietę posiadam a tą odżywkę stosuje jako taki wspomagacz bo zawsze moje treningi po ciężkim dniu w pracy były bez "mocy" a z tym hood bloodem to góry przenosić można. Siła idzie mi ładnie z trening na trening dokładam wiec źle ?? 2.No ale ogólnie dobrze się czuję - serce mi bije podczas treningu ale zaraz po uspokaja się i nie [...]

Do napisania tego artykułu i opublikowania go na łąmach Sfd sklonił mnie fakt ze biorę ten produkt (zdjęcia sam wykonałem, co widac) i czytałem gdzies w czasopismie (niestety nie moglem go odnalesc, iż testowano ten produkt na Australijskich biegaczach długodystanowych i pływakach , a efekty były bardzo zadawalajace, zawodnicy osigali lepsze [...]

Zdjęcia sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4c017251ee942f99b17255e924ec3b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ff80fd38614fe4b3150013a7497e28.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea05f0daa994b408fba9f68e3697515.jpg

To odwrotnie telefonem zdjęcia rób :) Możesz mieć w telefonie opcję obróć o 180'

Źródło to gazeta '' Towje Imperium''( w gazeecie były jescze zdjęcia z Tysonem wraz z Jenna Jamenson) i aktualnośći na stronie Gołoty lub w google wpisać Tyson gwiazdą porno też o tym piszą

No tak, nie mówie mu że ma biec ze zdjęcia gipsu do domu odrazu sprintem Ale jak sie bedzie już pewnie czuł na nogach, to niech biega... Najwiecej energii na to poświęci... I dieta, nie koniecznie lowcarb, ale zwyczajna taka do 2500-300kcal (nie wiem ile masz lat itp) Nie jesteś inna, ja często kopie kolanem albo palcem w ściane, schodek, szafke, [...]

lap SGA za zylke na bicu przydaly by sie jeszcze jakies zdjecia