Zdjęcia

Piękne zdjęcia z urlopu :-) świetnie, że znowu udało Wam się wyjechać. Wybraliście się samochodem?

Jak patrzę na te zdjęcia to mam ochotę na węgle :D :D :D W dużej ilości najlepiej :P No i szpagacik tuż tuż

Jest i krata :-D Jak się napatrzę na zdjęcia posiłków to żałuję, że nie mam gofrownicy.

Tyle się napatrzę na zdjęcia Nitro, że jeszcze bardziej chcę takiego kompana :-P Zmieniony przez - missInvincible w dniu 21/11/2022 08:10:39 Haha :-) Polecam Ale trzeba mu nieco tego czasu podarowac i uwagi :-)

zdjęcia będa później , bo błąd wyskakuje

Takie w pełni profesjonalne te sesje :-) gdzie i w jakich okolicznościach robiliście takie zdjęcia? Nie było tremy? ;-) tak profesjonalne ale ta z proszka holy była taka mini sesje prawidziwą mieliśmy na plaży o wschodzie słońca czekamy n aobrókę fot

Fajne zdjęcia z Chorwacji. Też bym tam chętnie znów pojechał. Do tego teraz to pewnie jeszcze nie ma tych tłumów turystów i kameralna atmosfera bardziej.

wiec jestem po treningu zaczalem od rozgrzewki na biezni 5 minut w szybkim tempie potem przeszedlem do klatki zaczalem od 2 seri rozgrzewkowych wyciskania sztangi na ławce skosnej ok 35 stopni 40kg x 15, 50kg x 15 pozniej serie zasadnicze 60kg x 12, 65 x 10, 70 x 8, 75 x 6 pozniej rozpietki na ławce prostej 4 serie po 10 razy 14kg hatelki i [...]

siemanko wczorajszy dzien byl dniem beztreningowym ze wzgledow niezaleznych. dzis na szczescie juz moglem isc na silownie. na poczatek Biceps + tricpes serie robione na przemian unoszenie mlotkowe hantli siedząc 4 serie po 12 powt na 17kg + francuskie wyciskanie sztangi leząc 4 serie 40kg x 10, 40x 10, 45x 8 i 45x8 (2 ruchy z pomoca) ponizej [...]

CZesc Pora na podsumowanie. Wiec zaczne od tego co jadlem: - Produkt X - Premium Nutrition GL-6 - 600g - Sports One Power BCAA 250tab - AM-Day & PM-Night Protein 2x 1kg Sklad produktow mozna zobaczyc na tej stronie www.fitbody.pl 1. Produkty -Produkt X. Skład mi nie znany. Smak miał przyjemny, choc czuć było "chemie". [...]

jesli dzis bede mogl na silownie sie dostac to wszystko bedzie na gorąco wyniki, zdjecia chcialem tez podziekowac wszystkim ktorzy wybrali mnie na testera. mam nadzieje ze przeprowadzilem własciwa relacje i nie dałem d**y z tym testem Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-08-01 00:42:27

na silowni sprawdzilem dzis jeszcze dokladnie jak poszla sila na klatke a)wyciskanie sztangi na ławce skosnej -przed 60kg x 12, 65 x 10, 70 x 8, 75 x 6 - po 60kg x 12, 70kgx 10, 80kgx 8, 80kgx 6 jako ze nie robie wyciskania na prostej mysle ze to cwiczenie bedzie miarodajne. wg mnie sila poszla dobrze. znowu zdjecia nie chca wejsc :-/ hardened [...]

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f818830641f41cd822972cd8467b578.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b963c8ab79f24e5d8bf6c5bf9e3ecba2.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59fc234d119f4fbcae1e7b1aa34178fe.jpg

fajna stronka ale zdjecia z tej stronki znaja juz wszyscy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki ! Mam nadzieje ze będziecie mnie wspierali :) Postaram się wrzucić zdjęcia z robienia chlebka :) Lece biegać a potem miska w dłoń i kolacja przy oglądaniu spadających gwiazd ! :)

Hej, witam kolejna pole dancerke :) Masz osobne zajęcia na obrotowce i na styku? Ale na tym samym poziomie? Ja bym dorzuciła pompki i tak jak Bziu mówi koniecznie podciąganie:) I barki! Czemu nie ma nic na barki? Masz Kettle na siłowni? Jeśli wyciskacz go kulka do góry to fajnie działa na stabilność Tak, w szkole do której chodzę są osobne [...]

Tak, tak chodziło mi o szeroką linię ramion pod kątem wyglądu :) Dzięki za podrzucenie konta na IG, będę obserwować! Face pull mam w planie, bo to ćwiczenie właśnie podobno pomaga na garbienie. Żeby już nie pisać kolejnego posta - wrzucam zdjęcia sylwetki dla pełnego obrazu sytuacji. /SFD/2023/1/16/96832e59eaac4fb78c17ffa8ec37fcf3.jpg [...]

Viki piękna walka :-)) zdjęcia superr :-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-06-13 21:18:36