Zdjęcia

Czy mógłby jakiś moderator przenieść zdjęcia z wypowiedzi julia_ do mojego ? Dziękuje i przepraszam.

zdjęcia przeniesione co do planu to kolego dopiero ja podobnym trenuję a macham już 15lat także raczej nie dla Ciebie : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html co do dietki: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Ciekawe artykuły - zapraszam do lektury Jak coś wybierzesz opisz jaki plan i jazda.

Widać że robił sobie zdjęcia z polskimi robotnikami pracującymi przy azbeście.

Nie ma to jak porownywac do zdjecia Phila gdy jest off

Dalsze zdjecia z lotniska na Miami

Na stronie 60 sa zamieszczone zdjecia z 2005 roku, ktore wskazuja, ze raczej cwiczy troszeczke dluzej .

na tym zdjęciu widać jedynie ze Roelly w ogóle nie przyjął pozy wiec jak mozna twierdzić że Robert go zjada? Zdjęcia nie oddają rzeczywistości bo jeden może już mieć przypięta pozę a drugi stać w miarę luźno

Jedz jak w SW :-) Jak pupina rośnie, to jest dobrze :-D Zdjęcia porównawcze też zrób. Nie żebym jakąś przyjemność czerpała z oglądania Waszych tyłków... %-)

Ok, zdjęcia porównawcze postaram się zrobić w środę, a jak nie dam rady, to czwartek/piątek.

Będzie dobrze,będę to kontrolować jakoś, najwyżej zmienię na przysiad przedni. Bomba nie dotarła:-( Jutro Ci podeślę zdjęcia:-)

Dzień 17 - 10.11.2011 Dzisiaj elegancko bez śladu bólu w plecach:-D Czyli jednak zapasy dały w kość. Marta, zdjęcia zostały wysłane;-) Trening - bjj, parter Cały trening poświęcony na walki - rozgrzewka - 5 minut - walka z kolan - po 4 minuty na osobę - walka z gardy jeden trzyma gardę, drugiego zadaniem jest ją przejść, w drugiej walce zmiana [...]

Lejjla, szkoda, że on zawsze reaguje na odwrót, niż ja chcę%-) Marta, ok:-D Chociaż w razie czego, przeraża mnie wizja wstawania w nocy na jedzenie%-) Będziesz chciała zdjęcia w przyszłym tygodniu? Ruda, rozkład BTW bardzo komfortowy:-D ______________________________________________________________ Dzień 30 - 23.11.2011 DNT 1. płatki owsiane, [...]

Wrong;-) Marta, jak już wielokrotnie pisałam, pupkę mi urywa przy wznosach bez obciążenia%-) Ale to kwestia tempa chyba:-P No i w plecy też wchodzi. Wysłałam Ci dzisiaj na szybkości zdjęcia;-) Yosis - nie-dziękuję;-) eee,jakoś się ułoży, ale kilka następnych dni to dla mnie wielka niewiadoma.

Wysłałam Ci dzisiaj na szybkości zdjęcia;-) ZAWAŁ!!! #-P Promise me, że na podsumowanie zrobisz odwodnienie i zalożysz obcasy \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-02 13:21:12

dlaczego kazdy juz widział te zdjęcia tylko nie ja.......%-) kiedyś było inaczej....@@-) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2011-12-02 14:59:11

4nn, dzięki:-D Renek, tylko Marta widziała zdjęcia, podsyłam co jakiś czas, żeby było wiadomo, czy idziemy w dobrym kierunku;-) Podesłać? Zrobię to z czystą przyjemnością:-D Ruda, ja Twojego podsumowania też się nie mogę doczekać:-D Ojciec - za parę miesięcy dopiero%-) W każdym razie na pewno po końcu masy+krótkiej redukcji+odwodnieniu:-D [...]

To się źle skończy, ja Wam mówię%-) A tak w ogóle, to przestańcie się ze mnie śmiać%-) Marta, postaram się Tobie przesłać zdjęcia, ale nie wiem, czy w gorączce przygotowań przedświątecznych się wyrobię;-)

Ja się nie śmieję... Jestem zaintrygowana :-D Spoko, zdjęcia mogą być po nowym roku ;-)

Bardzo ładne plecki, reszty nie skomentuję, bo ch**owe zdjęcia wrzuciłaś. Chociaż i tak są lepsze niż te poprzednie :-)

Lejjla - już postanowione, zgłaszam się:-) Rakhu - chciałabym strasznie, żeby się skończyło, ale nie zapowiada się}:-((( Czuję się strasznie opuchnięta, brzuch mi wywaliło w kosmos%-) Niech ta @ już nadchodzi... Dzień 6 - 4.08.2012 Teoretycznie DNT, ale byłam z kolegami nad jeziorem i ćwiczyliśmy na macie głównie bjj, ale też trochę judo, była [...]