SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

red shot

  • Red Shot => mdłości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj przed treningiem wypiłem Red Shota. Cały trening przebiegał całkiem gładko tylko serce waliło jak kowadło. Pod koniec treningu powoli zaczęły pojawiać sie mdłości które doszły do takiego poziomu ze nie dałem rady wykonać dwóch ostatnich ćwiczeń. Droga powrotna do domu to była istna gehenna.( prawie zwymiotowałem...) Czułem sie jakbym wypił

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2007-08-29 01:07:18 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Red Shock Shot

    Temat
    AllNutrition

    dzający układ nerwowy i poprawiający zdolności wysiłkowe. Wykorzystuje się także jej potencjał termogeniczny, aczkolwiek warto zaznaczyć, iż korzystny wpływ kofeiny na proces redukcji tkanki tłuszczowej uwarunkowany może być obecnością innych substancji takich jak polifenole naturalnie występujące w ziarnach kawy i kakao, czy liściach herbaty i mat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2016-12-30 19:07:26 Liczba szacunów: 3
  • Przedtreningówka Red Shock Shot

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie rozpocząłem trening na mase i dostałem od znajomego kilka buteleczek Red Shock Shot. Nie wiem czy to z powodu tego że nigdy nie piłem kawy więc mój organizm ma mało styczności z kofeiną ale po zastosowaniu 1 porcji (1/2 buteleczki) efekt wydaje mi się znakomity. Większa siła, chęć treningu. Jeśli efekty się takie utrzymają to chciałbym za

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2017-08-16 00:44:50 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 05.10.18 PULL Grzbiet grubość, tył barków i bic -rack pull rampa 5 (200kg x3 ostatnia) -odwrotne wiosłowanie 4x10 -przyciaganie hummer jednoracz neutral 4x6 (65kg ostatnia seria) -wioslwoanie hantlą 3x8 (54kg hantla, wiekszych nie ma) -pull face 4x15-20 -uginanei przedram

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 10:10:43 Liczba szacunów: 1
  • TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

    Post
    Odżywki i suplementy

    e założenia na next trening, ale o tym szerzej jutro, podobnie jak fotki z dzisiejszego treningu, because dziś już mnei goni czas. na koniec jeszcze coś o Red Shocie na focie red shot z cell pumpem, daje to bardzo ciekawą i smakowitą porcję napoju Smak to chyba wiśnia, trochę jabola przypomina a więc jak dla mnei verry good smak ma, tylko szkoda ze

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 15:57:18 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    więcej bo 79cm. Zrobiłem zdjecia ale musze jeszcze wyczaić gdzie w mieszkaniu jest fajne światło do zdjęc %-) Później śniadanko,shot Red Shot od AN i na trening. Sam trening sredniawy bo nie było mocy,w siadach poszło ledwo 165kgx6,reszta treningu spoko ale bez jakiś szaleństw.Kolana już pobolewają więc wolę odpuścić jak już się odzywały w siadach

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 23:07:13 Liczba szacunów: 1
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wnież skupienie ok. Pompa jednak była najlepszą zaletą, jak widać na zdjęciu, biceps skończyłem po 2 ćwiczeniach bo już się nie dało więcej, a przypominam że jestem na ostrej redukcji. Więcej zdjęć, filmików na moim dzienniku rzecz jasna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe6f68ecbab54881a490fe5fe05c7893.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/785d211569f245

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17683 Data: 2014-09-02 22:44:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 08.10.18 LEGS -przysiad 5x5 (120kg ostatnia seria) po tym jak zaczynalem z treningiem nog, obecnie kolano bez problemu działa, jak należy więc progresuje dalej -wypychanie jenonóż suwnica 4x8-10 -martwy na prostych nogach 4x8-10 -wyprosty siedząc 4x12 -uginanie stojąc 4x1

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 10:12:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Dwójki -mcnpn rampa 8 + wspięcia na palce siedząc 6x15 -uginanie leżąc 3x12+ wspięcia stojąc 3x max -uginanie leżąc 3x6 -uginanie stojąc 4x12-15 bylem po drugiej nocce, barki juz odpuscilem, bo czulem, ze nie mam na nie mocy%) zrobie jutro z klata Suple przed treningiem

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 20:23:52 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Klata, biceps -wyciskanie sztangi leżąc rampa 6 401 (120kg) -wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 -rozpiętki maszyna 4x8 -wyciskanie skos dodatni Smith 4x12-15 -uginanie na modlitenwiku 4x8 -uginanie ze sztangą nachwytem 4x12 -uginanie z supinacją hantle 4x6-8 Suple

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 19:07:29 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 14.11.17 Klata, bic -wl rampa 6 301 (120x4) -wl skos dodatni hantle 4x8 301 (40kg) -pompki porecze 3x8 301 (bez obciazenia) -rozpiętki maszyna 3x12 (cały stos) -uginanie modlitewnik rampa 6 -uginanie sztanga nachwyt 4x8 -uginanie młotkowe 4x12 Suple przed treningiem sił

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 08:53:54 Liczba szacunów: 1
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    mini ustawkę w FitLife,jest to siłka w hotelu.Raczej przychodzą tam kobiety i osoby z wyższych sfer :-P Raczej tam typowych koksów nie ma :-D I ogólnie nie mój klimat,sprzęt średni. Przed treningiem poleciał Red Shot i trening wszedł idealnie. Teraz siedze i jestem cały obolały. Co do samej ustawki to szkoda że tak mało osób przyszło bo było nas c

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 21:42:14 Liczba szacunów: 0
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    Hej strumyk :) hej ho, hej ho!! Czasem pojawia mi sie Jaglak na FB. W piatek pisal o wstawaniu o 5.30 i chodzeniu na trening. Czasem bym tak mogla, o ile nie musze wstac w ogole o 5.30, zeby ogarnac psy, siebie, Manole i byc w pracy na 8 ;-D Silka jest od 6 :) Ale kladlam sie z mysla, ze w sumie to moze i bym tak mogla ... po czym w sobote obudzila

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 21:13:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg PUSH klata lekko, barki i tric ciężko -rozpiętki rampa 12 -wyciskanie skos dodatni Smith 4x12-15 -wyciskanie siedząc Smith 6x8 -podciaganie hantli wzdłuż tułowia 4x8 -podnoszenie w przód talerza plus wznosy boczne 4x4x12 -wyciskanie wąsko 4x6-8 -wyciskanie typu calliforn

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 11:09:43 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 11.10.18r. LEGS -box squat rampa 6 -wypychanie maszyna rampa 8 -żuraw 4x8 -przysiad bułgarski 6x10 -wyprosty 3x12 + zbieranie grzybków 3x12 -uginanie leżąc 3x12 Suple Śniadanie omega, d3, liv52, hepatil, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 1

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 13:47:54 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 14.10.18 PULL grzbiet grubość, lekko tyl brkow i bic -rack pull rampa 5, cos iepsko, zmienilem nieco ustawienia i zatrzymalem sie na 180kg x3, ostatnio 200kgx3 bylo, cos nie tak%-) -podciaganie na drazku 3x max -odwrotne wioslwoanie 3x max plus szrugsy 3x max -przyciagani

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 13:05:27 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 16.10.2018 PUSH klata lekko, barki i tric mocno -rozpiętki maszyna rampa 8-10 -wyciskanie skos dodatni maszyna 4x8-12 -wyciskanie siedząc smith 4x6-8, 2x12-15 -wznosy w przód wyciąg dolny 5x12 -wznosy boczne hantle 4x12-15 -wyciskanie wąskim chwytem 4x6-8 -wyciskanie fra

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 22:36:32 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 17.10.18 PULL grzbiet szeroko, tyl barkow i biceps -przyciąganie hummer podchwyt rampa 8 (55kg na stronę) -podciaganie na drazku 5x max -sciaganie brama jednoracz w kleku 5x10-12 (70kg jednoracz) -wiosłowanie hantlą 4x8 plus szrugsy 4x12 -ściaganie na prostych ramionach 3

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 14:43:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 18.10.18 -wyprosty rampa 12 -przysiady 5x5 -martwy na prostych rampa 8 -przysiad bulgarski 4x12 -uginanie stojac 4x12 -przysiady smith szeroki rozstaw 5x12 -przywodzenie plus odwodzenie 4x12 -wspiecia stojac plus siedzac 6x8+20 Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeni

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 20:25:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD MASA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 22.10.2018 PUSH Klata ciężko, barki i tric lekko -wl 5x5 -pompki porecze 5x8 -wyciskanie maszyna skos dodat. 4x10-12 -rozpietki maszyna 4x8 -wyciskanie siedzac maszyna 4x12 -wznosy w przod wciag 4x12 -wyprosty wyciag gorny nachwyt 4x12 -wyprosty zza glowy wyciag 3x12 -brz

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 09:43:31 Liczba szacunów: 1
;