Zdjęcia

Witam! Chciałbym uzyskać informacje o osobach, które w stanie przygotwać mnie do startu w zawodach fitness gimnastycznego lub sylwetkowego. Mam 17 lat, ważę 65kg, i mam 180 cm wzrostu - zaintersowała mnie ta dziedzina sportu, ponieważ jest bardzo indywidualna i ma się szczupłą sylwetkę (w przeciwieństwie do typowch kulturystów). Proszę o [...]

ma ktos zdjecia z wczorajszych zawodow?;d

tu też wrzuc.Wtedy temat ma jakis sens-są wyniki i zdjecia,filmy..

czy są może jakieś zdjęcia z zawodów? podziękowania dla Organizatorów za fajną imprezę:)!

Mocno podbudowany wynikiem w wyciskaniu stwierdziłem, że nie ma co czekać z MC i i sprawdzę moc w tym boju. Założenie było takie, że jeśli poczuję, na rozgrzewce że mogę zrobić 235 to cisnę a jeśli nie to odpuszczę. Po 175 wiedziałem, że jestem w stanie tyle zrobić więc pojechałem. Pierwsze poważniejsze wyzwanie to 210kg. Ten test z krążkiem [...]

Cele typu "chcę tyle a tyle tam i tam" zawsze prowadzą donikąd. Choćby z tego powodu, że możemy nie mieć warunków genetycznych do takich wymiarów jakie nam się zwidziało (tu tylko chirurg pomoże %-) ). Może być tak, że choćbyś się zajeździła/głodowała to i tak tych 60cm w talii mieć nie będziesz. Dieta wygląda smutno, mało dobrej jakości białka, [...]

Poprawiłem lekko, coś takiego się nada? Dodam trochę więcej info Wiek: 22 Staż: Długi,nie ma co się oszukiwać 4-5 rok leci?, ale od roku po wielu błędach widzę coraz lepsze efekty wizualne. Zdrowie: Żadnych problemów Rekordy w pierwszym poście tego tematu. Push Siła Przysiad sztanga na karku 5x5 Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x5 Wyciskanie [...]

Zdjęcia nie ma :-( Trochę mało białka w diecie masz. Co dobrego wpadło w restauracji?

Cześć. Zgodnie z obietnicą udostępniam krótkie podsumowanie tego tygodnia i plany na tydzień następny. Jestem w miarę zadowolony z wyników, ale mam nadzieję, że w przyszłych tygodniach będę trochę bardziej pilnował kompozycji składników, bo obecnie często wlatywało np. w jednym posiłku 150g węgli, a potem głodowałem %-) Przyszły tydzień zapowiada [...]

Zdjęcia o które ktoś tu prosił: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png

Hej. Często polecają tutaj dla początkujących - trening dla zielonych, jest w tematach podwieszonych. Do tego poczytaj, co jedzą lejdis, wrzuć przykładowe zrzuty z mich. Zdjęcia też mile widziane, pewnie ktoś niebawem Cię odwiedzi.

Zdjęcia wkleiłem bo to zawodnicy MMA. ROzmawiamy o MMA a nie o Mr. Olympia. Amerykańce doskonale wiedzą że wszyscy koksują ale prowadzą grę z zawodnikami której główną zasadą jest: "My cie sprawdzimy, koksuj do woli byle testy nic nie wykryły. Wpadniesz masz przesrane, nie wpadniesz to nie ma problemu. Możesz trenować trzy razy dziennie i [...]

Grain nie martw się dam radę ;) Wrzucę za jakieś 2 miesiące zdjęcia z redukcji :) Pozdrawiam

Dodaje zdjęcia po około 4,5 miesięcznej redukcji Łapa(przepraszam za słabą jakość zdj;/) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfc814b9062f47c99373dd9b3e8e7d45.jpg

Hej - zawody na b. wysokim poziomie - zwycięzca wycisną sztangę o wadze 40 kg - 95 razy - Gratulujemy - zobaczcie zdjęcia na: /SFD/Images/2015/4/1/81740e45d53a41e5b9d6e9eb5995f4b0.jpg /SFD/Images/2015/4/1/6b9f898478aa443b87b39f966a389b4b.jpg /SFD/Images/2015/4/1/ca53a58a6169422a89bb1dbf98b92c0f.jpg https://www.facebook.com/PerfectBodyCenter [...]

@@ EDIT: Tato w szczytowej formie mial te wymiary w wieku 18 lat brał 340kg na martwym ciagu przy wadze 63kg i gdy zaczal treningi w 2 miesiace przybral do 95kg. Niestety podczas gry w nożną rozwalił kolano.. i po karierze ZDJECIA Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-07-12 12:38:30 Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-07-12 12:38:53

Możesz zdjęcia wyostrzyć. Po zeskanowaniu lub zmniejszeniu rozmiaru obrazka kolory pikseli są uśredniane w zależności od otoczenia. Powoduje to utratę ostrości obrazka. Mozesz też zastosować wyostrzenie konturowe lub maskę wyostrzenia.

melo, good zdjęcia. Widać, że niektóre robione z bliskiej odległości. Wniosek z tego płynie taki, że musiałeś być na placu. Czyżbyś był dziennikarzem, albo fotoreporterem? to be, k****, or not to be?

Dalczego tak pozno dawaj teraz a te zdjecia ze mna to nawet fajne dzieki lap soga If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Ja obrabiałem zdjęcia w Paint Shop Pro. Jest to czynność w miarę prosta. Mam na myśli przeróbkę zdjęć do formatu wymaganego na sfd. pzdr melo