Zdjęcia

No niestety z nogami zawsze miałem pod górkę. Zrobię zdjęcia nóg i zrobię pomiary na jakich ciężarach max. wykonam te ćwiczenia tak ?? A co do pytania po co mi wiedza o typie budowy to z czystej ciekawości :). Bo każdy piszę wie, a ja jakoś nie umiem tego dopasować. Zmieniony przez - residentv w dniu 2015-10-09 18:59:18

nie sluchaj takich ludzi od ktorych te slowa uslyszales. To jacys kompetni laicy musieli byc, znajacy gainery tylkoe ze zdjęcia.

Pociagnij z masa do Lutego i powoli mysl o redukcji (widzialem , tylko pierwsze zdjecia...)

A taki problem, czyli odstający brzuch może być spowodowane ćwiczeniem bez pasa? Słyszałem,właśnie od kolegi coś takiego... a mozesz ocenic moją budowe,link masz poniżej do fotek bzdura, nigdy odstający brzuch nie będzie od pasa, ładnie ci kolega naopowiadał, Ja w zasadzie od zawsze ćwicze bez pasa, jak ćwiczysz z pasem, i zaprzestaniesz jego [...]

Zdjęcia telefonem robione bo bateria padła w aparacie^^. No jak zobaczyłem że to Alchemia to nie za bardzo byłem ucieszony. Ale na szczęście mam jeszcze 20 ml dobrego stanazolu z atomiclab

Zdjecia z maja 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90b20b38b5f848ffb5643f3a78b540a9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa9295d550e343989e16dd6cff744e10.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d596a8c45bf44c6a66f96238eb6766f.jpg

Skoro chodzi Tobie o dodanie aktywności fizycznej oraz zmniejszenie spożywanych kalorii, to łatwiej nazwać ten zabieg zamianą celu na redukcję tkanki tłuszczowej. Przy obecnym poziomie tkanki tłuszczowej inny wybór celu nie ma sensu. Myślę, że wszystko n ten temat napisaliśmy powyżej. Polecam wyciągnąć z tego odpowiednie wnioski i działać. [...]

winko kupilem za 21zł od ampułki..chłopaki mam jeszcze jedno pytanko...jesli chodzi o odzielanie sie...jakie powinny byc w przyblizeniu proporcje osadu do wody i czy woda powinna byc krystalicznie czysta po oddzieleniu,czy lekko mętna...pomozcie prosz ejesli mieliscie doczynienia z podobnym winkiem...kazda odpowiedz pomoze w decyzji czy wziasc to [...]

Hej:-)witamy w Ladies:-) Na początek: - wypełnij ankiete z regulaminu - wrzuć zdjęcia sylwetki, przód, bok, tył, na luzie, bez wygibasów;-) - swoją przykładową dietę wpisza w dziennik potreningu.pl (login i hasło jak na sfd) - podaj plan treningu wg którego ćwiczyłaś, czy po prostu sobie machałaś bez ładu i składu tylko to co napisałaś? - zacznijz [...]

Nie, ale cenę mogę spuścić do 550zł za wszystko Zdjęcia całego sprzętu dzisiaj wstawię.

Panowie jak sprawuje sie metka z alchemi 10mg , widziałem w doping-zdjecia wypowiedzi iz niby działa ale słabo lub wcale nie działa, zaczynam niedługo cykl i strach mnie obleciał bo mam ta metke i cholera teraz wiec co myslec pozdro

Paweł, masz może zdjęcia z tych mistrzostw?

Ale stań prosto do zdjęcia bo widze ze jakiś taki przygarbiony wyszedłeś.

- słabo wykształcone mięśnie skośne i mięsień prosty brzucha - przygarbiona postawa do zdjęcia - słabo wykształcone mięśnie obręczy barkowej i klatki piersiowej (przez co jest wizualny dysonans) - przewaga oddychania "przeponą" - kwestia budowy ciała, itd... - i inne szczegóły, medyczne, etc, które dają efekt który widać

sog za stronke. fajnie nawet wygladal jako 14-latek na pewno lepiej niz 40% wrzucajacych tu zdjecia 20-latkow:)

Ciekaw jestem ,czy czytaliście książke : W pustyni i w puszczy , Henryka Sienkiewicza? Kiedyś to była nawet lektura szkolna,jak jest teraz -nie mam pojecia ale pewnie juz ta lekturę zepchnięto na bok. Wtedy przed nakręceniem pierwszej wersji filmu W pustyni i w puszczy dość długo szukano osób do obsadzenia ról,w tym tych głównych ;Stasia i Nel. [...]

Pierwsza odważna ,brawo!!! . A dlaczego tak się opatuliaś,żadnej nogi,,brzucha. A to lato,gorące lato a Helmutowi w oko wpadłaś taka opatulona ? :) Za to sceneria pierwsza klasa,stroje też powiedzmy na ten X wiek ale Edyta była w podróży i pewnie bardziej funkcjonalnie była ubrana. Możesz do końca tygodnia jeszcze wrzucić inne zdjecia. A gdzie [...]

Już jutro dotrze do mnie 3 częśc konkursowego tekstu Łukasza Orbitowskiego,nie wiem,jak wy ale ja już się doczekać nie mogę,co tam się bedzie działo . A poza tym-do drugiej sceny zostało jeszcze tylko 3 dni by wrzucić konkursowe zdjęcia. Jesteście nad jeziorem,jesteście nad morzem,nad rzeka ,czy jakimkolwiek zbiornikiem wodnym-sprężcie się i [...]

Rzeczywiście ilość kalorii jak dla osoby o siedzącym trybie życia, bardzo wysoka. Szczególnie przy tak niskiej masie ciała. Dobrze zbilansowana dieta i kształtowanie sylwetki nie polega na tym, żeby przytyć jak najwięcej. Jest to proces długotrwały, wymaga czasu i cierpliwości. Poza tym, miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa [...]

na moje oko to fotki z tego samego okresu, nie widze różnicy może przez to że z daleka robione i inne ujęcia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<