Zdjęcia

http://www.sfd.pl/1/images2005/20050801222537.jpg coś takiego zdjęcie wziąłem z działu nasze zdjęcia

Plecy nawet dobre, ale daj inne zdjecia, co to ma byc same plecy....

Wkleje inne zdjecia jak tylko bede mogl, a na razie to moge tylko powiedziec ze w klatce 112 czyli macie dobre oko :) wiek 18 staz 4 miesiace udo 66 biceps 39 dozywki brak, koks brak

troche za niskie a te mają 171 cm niby to byłyby git. Ogolnie mi pasują bo jeszcze do skosu ujemnego bym miał do ławeczki na sztangę, są pręty żeby je ustabilizować i zintegrowane u mnie się nie zmieszczą bo siłkę konkretnie przerobiłem i zainwestowałęm, ale nowe zdjęcia gdy zrobię poręcze itp. Także te stojaki to jakby dla mnie robione ;) tylko [...]

ten trening to masz bez sensu zdjęcia zmniejsz i wstaw normalnie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-04-17 00:05:55

Dzięki. Niedługo wyślę zdjęcia. Mateusz Pazdan Administrator

Wg mnie przetlumaczenie istotnych czesci FAQ HST by duzo dalo dla AD. Natomiast dobor cwiczen, metodyka cwiczen wg Billa Stara jest juz przetlumaczona http://www.bestie.pl/kulturystyka-trening-5x5-f7.html Natomiast nie widze jakos tej pracy zbiorowej. Powstanie kolejny zbior informacji, z ktorych nic nie bedzie wynikalo. No bo przeciez kazdy z [...]

własne zdjęcia, nie jakieś znaczki z neta.

Nie wiem czy dobrze "łapie" %-). Jak łapie za sutka to na środku jest malutka twarda kulka no nie umiem tego wytłumaczyć. Podsyłam zdjęcia. Nie nie boli mnie to i nigdy nie bolało i trochę te cycuchy są mniejsze odkąd zacząłem ćwiczyć. Błagam powiedzcie że to nie gino bo się załamię ;_;. http://img27.imageshack.us/img27/2348/zdjcie0050qk.jpg [...]

Nie wiem kurczę, ciężko ocenić. Popatrz na zdjęcia ludzi w necie, w tym temacie: http://www.sfd.pl/Ginekomastia_by%C5%82a_i_juz_nie_ma_%3A_-t225523.html Najlepiej wybierz się do specjalisty. Wydaje się małe gino, chyba, ale ja bym się nie martwił tylko ćwiczył dalej, jak będzie lipa wtedy będziesz się martwić. Zmieniony przez - Misiek_masownik w [...]

Zdjęcia . http://iv.pl/images/65643736429445029497.jpg http://iv.pl/images/09004227309297035462.jpg http://iv.pl/images/71329488947602104014.jpg Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-07-31 12:13:21

Swietnie. Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To już ostatnie zdjęcie dzięki wszytkim. Pozdrowienia dla wszystkich na forum. Nastepne zdjęcia może za pół roku.

Dzisiaj byly nogi , tak je doyebalem ze ledwo po schodach wychodze }:-( Fajny trening , czulem pompe strasznie , nie mam znowu dzisiaj zdjec bo kolega jest chory od poniedzialku juz beda zdjecia . Nogi: Przysiady 80x10 90x10 100x8 110x8 Wykroki ze sztangielkami , 27kg x3 10x Wyprosty nog na maszynie , 35kg x10 3x Nie chcialem nog przesilac bo [...]

@burza11 warzyw nie licze, owoce owszem. Z miesniami slabiutko, bo od niedawna cwicze, wczesniej byly slodycze, alko, fastfoody i sporadycznie pilka. Zdjecia teraz nie mam, jak wroce do domu to moze jakies cykne. wedlug potreningu.pl mam 33% tkanki tluszczowej @Koniu151 z weglami moze troche przesadzilem, ale to byla gorna granica z ktoregos tam [...]

Nie dawales juz kiedys tej fotki szfagra z dzieckiem ??? A w ogole to sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Po pierwsze napisalem psycholog sportowy. Po drugie psycholog to nie psychiatra od zaburzen swiadomosci i stanow emocjonalnych. Pojscie do psycholga jest czyms tak naturalnym jak zrobinie sobie x-ray'a czyli zdjecia rentgenowskiego (nie moglem sobie odmowic tego porownania). Wiec jesli masz mozliwosc pojscia do takiego specjalisty to tylko wyjdzie [...]

Gratuluje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przy takiej nadwadze nie bierze się spalaczy. One są potrzebne dopiero pod koniec redukcji. Nie ułożyłeś diety, nie masz treningu, masz za to spalacz. Czyli zaczynasz od dupy strony. Poza tym przy takiej nadwadze początek redukcji to dość spore postępy, później jest nieco gorzej. Zobacz do mojego bloga, tam są zdjęcia z porównaniem sylwetki. [...]

Tlusto,tlusto i jeszcze raz tlusto.Juz nie mowiac ze nic na tych fotach nie widac.Zrob normalne jasne zdjecia. A 43 to faktycznie moze i jest ale chyba w udzie bo w łapie to nie wiecej jak 37.