Zdjęcia

po co ty wstawiasz zdjecia po 5 dnaich cyklu czlowieku przeciez nic sie nie zmieni po 5 dniach i po co piszesz ze robisz cykl na bialku?

ze zdjęcia %-) ułożył bym dietę na leciutki + Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-16 21:17:42

niżej 3 linijki masz zdjęcia z tą samą datą prolki.

Po zobaczeniu zdjęcia mogę dać się zabić za to że wygląd Pudziana Ci nie grozi a i tej masy to ja nie widziałem co ją wypracowałeś. Micha,siłownia i do roboty żeby fantazja nie ponosiła.Pozdrowienia

Zapomniałem o danych: Waga 49-50kg Wzrost 168cm Wiek 15  Metabolizm sredniej szybkosci raczej, zapotrzebowanie to ok. 2200kcal(sprawdzone) Co do treningu to zawiera prawie same kulturystyczne cwiczenia bez obciazenia(porecze, drazek itd) bo mam 2 sztangielki po 7,5kg. Posiłek I  Kasza gryczana biała 75g Jaja kurze całe 125g Oliwa 10ml [...]

Mottor 16 sog odbity, Jeżeli chodzi o tego drugiego kolesia to stał sie poprostu dziwadłem z którym robi sie zdjecia do działu humor. malibu

Dziękuję za odpowiedź. Przesyłam dwa przykładowe zrzuty z ostatnich dni. Czyli to normalne, że po miesiącu aktywności jeszcze nie ma efektów? Nie mam się czym martwić? Zdjęcia niestety nie dodam, jednak uzupełniłam swoje wymiary na profilu. Nie jestem mocno gruba, swoją sylwetkę określiłabym jako slim fat. Nogi mam szczupłe i smukłe, jednak [...]

zeby robic rzezbe trzeba miec z czego ale nie mamy zdjęcia tego samca:)może się okazać twoja racja roberto ,że priorytetem bedzie masa .Ale jak czy tam ,że typ robi 3 razy dziennie hantlem 4kg po 100 powtórzeń to mi się nie dobrze robi :/http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

Czyli mam wyciac caly brzuch tak jak radzi trener i dopiero masa Trochę mnie dziwi to pytanie, jeśli współpracujesz z jakiś dobrym trenerem to pownieneś mu zaufać. A jeśli chodzi o odkrywanie brzucha to odpowiedz brzmi ,, to zależy". Bez zdjęcia całej sylwetki trudno to ocenić.

Moze to jakies nowe cwiczenie,o ktorym nic nie wiem... -=()=- Red : "Nasze Zdjęcia" =-()=-

no widze ze odkopaliscie moje zdjecia teraz wygladam juz troche lepiej ale nie mam aktualnych zdjec niestety

Dzięki Słodkara ;) wkońcu wypowiedż płci pięknej ;) Jeszcze raz wielkie dzięki, qrde zapomniałem zrobić zdjęcia pośladków ;)

robiac zdjecia plecow nie zginaj tak rąk, musi byc kąt 90 stopni...(prosty)...Sylwetka wypas jak na rok z hakiem cwiczen, ciekawe jak wygladales wczesniej, widocznie masz dobra genetyke ale swojego maxa napewno nie osiagneles sadzac po okresie cwiczen...?Gratuluje wynikow sog sie nalezy. Pozdrawiam CARPE DIEM

No napewno dłoogo nie pożyje ;p A gdzie są Twoje zdjęcia??

Gdzie mozna znalesc zdjecia z MPJ?? wie ktos moze?

niech najpierw jakiś biały złamie 10 sekund xd chociaż ostatni raz "prawie" był to polak :) zdjęcia? wystarczy poszukać na stronach wZLA :) a i na stronie PZLA pewnie niedługo będą

Mogę tutaj wrzucić zdjęcia tego co mam i ktoś może ocenić co to jest?

Polecam SATURNA Masz link to przejrzyj sobie zdjęcia jak tam jest http://www.saturn-fitness.pl/ jest w kilku miejscach w warszawie

OK, nie ma problemu. Zaktualizujcie tylko stronkę, coby innych nie wprowadzać w błąd. I jeszcze jedno. Rozumiem, że z powiększonego rabatu będę mógł skorzystać w dowolnym czasie po napisaniu recenzji? I czy zdjęcia są obowiązkowe?

Obrazek nie jest zbyt dobrej jakosci, poniewaz musialem zmniejszyc jego rozmiar i przyciac na jakosci ze wzgledu na ograniczenia rozmiaru wstwaianego zdjecia. Materialy wykorzystane z www.armpower.net