Zdjęcia

Nic tylko cieszyć się z uzyskanych wyników kształtowania sylwetki i robić to dalej, w sytuacji gdy sprawia to Tobie przyjemność i jest Twoją pasją. Wyniki bez wątpienia są bardzo dobre. Na przyszłość jednak sugeruję analizę ich w bardziej pretensjonalny sposób. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i [...]

Bez wątpienia progres jest bardzo duży, jak na okres roku. Widać gołym okiem pozytywne zmiany sylwetki i fajne predyspozycje na przyszło. Kwestia 2-3 lat i będzie to wyglądało bardzo estetycznie. Nie pozostaje nic innego, jak trzymać się tego dalej i obserwować efekty kształtowania sylwetki. To, co mogę ewentualnie zasugerować, to żeby większą [...]

Szymański i Smykacz Toyota Lexus zaprasza na Puchar Polski - Medax Strongman 2010! 15 sierpnia, stadion w Tuszynie, start od godz. 15:00 Zobacz z bliska najsilniejszych ludzi świata, zawody mistrzów strongman oraz wschodzących gwiazd! Największe gwiazdy: Jarosław Dymek, Sławomir Toczek, Krzysztof Radzikowski, Tyberiusz Kowalczyk, Dominik [...]

[...] WF 4h/5dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Są, ale nie zbyt wysokie Cel/problem/opis: Zdjęcia dam w pierwszym poscie.

spoko zdjęcia,mam kumpla który przy 60 kg wyciska 112kg a w łapie ma tyle co ty także wierze Ci co do wymiarów i rekordów pozdro

Z samego zdjęcia możesz wywnioskować co to jest. Powiększone? Ile? Od kiedy?

Bo nie mam takiej genetyki zeby miec identyczne ksztalty miesni jeleniu, bf mialem podobny jesli nie taki sam, sylwetke mialem typowo plazowa jak chlopak z filmiku dlatego gadanie ze jednocyforwy bf to tylko na koksie to ---> %-) jak sie nie chce trzymac diety i krecic 4-5x w tyg aero to jasne na cos trzeba zgonic, rozumiem jednocyforwy przy [...]

uff w koncu, nie bedziemy musieli słuchac ze forme Pudziana sie robi w rok a Ronaldo w 3 miesiace :D a zdjecia jak nie było tak nie ma. Jedyny taki chłopiec w swiecie, forme robi w rok ale nie pokaze sie...taki zazdrosny o swój sekret :D

a czym mam sie przejwoać??? to dział nasze zdjęcia i moge sobie wklejać;) jakie spowklejam, ale musz porzerabiać:)

Jeżeli ktoś chciałby zdjęcia w większej rozdzielczości piszcie na maila.Koszulka jest w stanie idealnym. Macie więc to co ze sklepu tylko za 65% ceny!! - Jeśli w oóle będzie chętny to koszulkę oczywiście wystawię na allegro Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-26 11:14:31

luki jest najlepsiejszy! Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

DO RAFAŁA GORKI!!! siemanko:)stary mam do ciebie za***ista prosbe!!wiem ze jestem jeszcze zmeczony ze korzystasz z "zasłuzonego wypoczynku" ale prosze cie BARDZO napisz tu relacje z MS! poprostu ile tylko bedziesz mógl -bede zadowolony z kazdej relaji:)opisz co sie tylko da-swoja forme czy była taka jak sie nastawiałes czy masz pretensje [...]

Dykty mistrzem świata mysle ze zasłużone zwycięstwo,jestem jego kolegą i wiem ile trzeba poświęcenia aby miec taką formę,strała sie bardzo aby zyciężyc z Górką i udało się:):) ,mam zdjecia z MŚ niedługo zeskanuje i wrzuce na forum narazie pozdrowionka i jeszcze raz GRATUlACJE Krzysiek szela:)

hi mam zdjecia na kompie około 25( z zawodów od dyktego) ale nie mam wykupionego abonamentu wiec jesli ktos chce to wysle wam e mailem piszczie na adres [email protected] szela:)

Załączam zdjęcia /SFD/2019/1/8/987aa28f51ca475991535ebec9b153ab.jpg /SFD/2019/1/8/b1afeb09346e4c10a55565dafdfd97b9.jpg /SFD/2019/1/8/4048370b883245a7a7355494259c0a20.jpg

Wklej zdjęcia sylwetki. Po nich zobaczymy co i jak warto w tej chwili robić. Te 15 procent tkanki tłuszczowej i opis sylwetki jak zalana wodą/tkanką tłuszczową nie brzmi dobrze w kontekście kolejnego celu jakim ma być budowa masy mięśniowej. Polecam poczytać na temat zależności tkanki tłuszczowej i wyboru celu treningowego: [...]

różnice bardzo bardzo minimalne, ale tak jakby uciekała wyrazistość (w porównaniu do poprzedniego zdjęcia)

Kurde cos nie moge wrzucic zdjęcia jutro postaram sie ponownie ale kazdy chyba i tak wie jak ta kurta wyglada...

Dobrze jest chlopaki ! TAK TRZYMAC -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

nie ma nikt zdjecia swojego domowego sprzetu? ja bym chetnie zobaczył sztange z doniczkami