Zdjęcia

niech najpierw jakiś biały złamie 10 sekund xd chociaż ostatni raz "prawie" był to polak :) zdjęcia? wystarczy poszukać na stronach wZLA :) a i na stronie PZLA pewnie niedługo będą

Dziękuję za odpowiedź. Przesyłam dwa przykładowe zrzuty z ostatnich dni. Czyli to normalne, że po miesiącu aktywności jeszcze nie ma efektów? Nie mam się czym martwić? Zdjęcia niestety nie dodam, jednak uzupełniłam swoje wymiary na profilu. Nie jestem mocno gruba, swoją sylwetkę określiłabym jako slim fat. Nogi mam szczupłe i smukłe, jednak [...]

Po zobaczeniu zdjęcia mogę dać się zabić za to że wygląd Pudziana Ci nie grozi a i tej masy to ja nie widziałem co ją wypracowałeś. Micha,siłownia i do roboty żeby fantazja nie ponosiła.Pozdrowienia

mozesz choć trec w miare dobry i sprawdzony Ps poczytaj w dziale odżywki i suplementy opinie i zdjęcia

Witaj, mam 15 lat i zapisałem się na siłownie, zamierzam ćwiczyć FBW jak to robiłem w warunkach domowych (niestety z ograniczeniami ciężaru, max 30kg :D). Masowałem i powiększył się brzuch, mam 19% BF i 62kg wagi, startowałem z 55kg. Tutaj moje zdjęcia: http://imgur.com/a/y11w8 miałem przerwe miesięczną z powodu przeprowadzki, mogę dodać do [...]

Przy SW chodziło mi o street workout ponieważ na razie nie dysponuje w ławkę płaską to na razie ułożono mi taki trening Wykroki/przysiady 3-4 serie 15-20 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3-4 serie (i tu problem bo nie podciągnę się ani razu) Pompki 4 serie 15-20 powtorzeń Wyciskanie sztangielek siedząc/unoszenie sztangielek na boki 3-4 [...]

rowniez w marcowym numerze amerykanskiego Flexa jest 11 stron z pudzianem ale wiekszosc to zdjecia z silki

ciekawy jestem czy te zdjecia ze sztanga byly pozowane

zapisz sobie wszystkie wymiary jakie masz teraz (bez pompy), zrób zdjęcia sylwetki w każdej pozie, jak dopadnie cię zwątpienie to popatrz jak się zmieniłeś, zobaczysz, że naprawdę warto :-))

aby ocenić coś to muszą być jakieś sensowne zdjecia a nie takie jak wstawiłeś.A sylwetkę ocenia się cała a nie tylko plecy

same zdjęcia są napięciem szczególnie czytając nawet na stronkach ludzi związanych z tematem że 99% deca durabolinu/nandrolonu to dobre podróbki :)

Ahh nareszcie ktoś odsiweżył dodam niedługo lepsze zdjęcią i troche wiecej obciążeń

co za ruznica weiner weider.Tak wam to przeszkadza macie jakies zdjecia swojego brzucha po zrobiemiu tej 6.A wy ja zrobiliscie

jak znalazles to wrzuc tu te zdjecia przynajmniej

tu sa zdjecia tej lacosty http://s009.wyslijto.pl/?file_id=79507871513174748372

daj jeszcze raz zdjecia tej lacoste

Fenix: bezsensem to jest to, co napisałeś. Spytaj przeciętnego zjadacza chleba z czym mu się kojarzy 140-kilowy kark choćby na rzeźbie. Cokolwiek powie, z pewnością nie będzie to wiedza z różnych dziedzin nauki :) Taki jest stereotyp i nic na to nie poradzisz. Co do pedalstwa - to tylko moje wrażenie. Pamiętam jak parę lat temu kupowałem [...]

Do usunięcia bo zdjęcia mi się usunęły...

w twmacie debiutglobal labs na 20 i 21 stronie sa zdjecia orali, bo nie dawno wyszły sa identyczne, i tez maja kwadratowe rogi pisza ze klepie moze zmienili naklejke w koncu to under a nie apteka ze ma miec okragłe rogi..???

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ankieta, zrzut z dziennika żywieniowego, zdjęcia sylwetki