Zdjęcia

W swojej pierwszej wypowiedzi nic nie wspomniałeś na temat efektów budowy masy mięśniowej, czyli zmianach obwodów ciała. Skoro były one mierzone, to wklej każdy pomiar. Może być co tydzień. Wklej również zdjęcia sylwetki pierwsze i obecne. W tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Zobaczymy jak to wygląda. Poza tym, warto również [...]

tylko z dzialu zdjecia? bo jest nawet tak przerobiony nie obrazam sie, ale zdejmij go jak mozesz bo co ukrywac, to jest denerwujace Pozdr.

Każdy mi mówi że mam duże przedramiona. To dzięki mojemu modlitewnikowi własnej roboty. Jak biceps robiłem to przedramiona zawsze mi po treningu rozpierd....o Oparcie od szpitalnego łóżka dokręciłem do ławeczki skośnej i tak powstał mój "modlitewnik". W sumie to u nas wszyscy tak mają z tymi przedramionami :) Na dniach dam zdjęcia [...]

trochę słabe zdjęcia, ale sugerują redukcję

Daj zdjęcia pomieszczenia / całego domu / siebie w tle.

Toszka gdybym nie cwiczyla z ciezarami i nie wiedziala jak sie rozwijaja od tego miesnie, jakie ciezary trzeba brac, jak trzeba cwiczyc ile poswiecic dla tego pewnie bym uwierzyla w rozwoj Twoich miesni , malo tego wiesz jak wyglada "rozwoj miesnia wewnatrz uda" de facto zapada ci sie wewnetrzna strona. Mowisz ze plywasz ostro - rownie [...]

Tak jak mowilem wstawiam fotki, tylko pomylilem sie.. On ma mixa a nie enana ale mimo wszystko zaginanie kapsla troche odstrasza Kurde nie wiem czemu zdjecia mi sie nie wyswietlaja... Moze sa za duze albo cos.. Dam poprostu linki..: Foty pudelka: http://imageshack.us/photo/my-images/820/imagejvqg.jpg/ [...]

wyslij zdjecia na email [email protected]

no tak zdjecia sa slabe bardzo ... dokladnie od jutra zaczynam powrot na silownie takze zrobie co idzie z nogami postaram sie dowalic klate i za 3 miechy melduje sie z nowymi wymiarami no i aparat musze kupic hehe pozdro

siłowy najlepiej 3 razy w tygodniu, w nie treeningowe aero chcesz mieć, większa oglądalnośc? dobra rada, forum facetów musisz dać zdjęcia

To tyle jeśli chodzi o sprzęt. Troszkę tego jest. Może wyjaśnię co nieco. Ten sprzęt oczywiście nie należy do mnie, ale do mojego szefostwa. Zapowiadało się niewinnie, ale później w ciągu miesiąca kupili to wszystko. To prawie jak siłownia. A wszystko na farmie... Myślę, że to dopiero początki zakupów, pewnie będzie więcej. Mam ten sprzęt do [...]

masz zdjecia sprzed okresu treningowego? ile przytyles przez ten czas?

Dzięki,przepraszam za amatorskie zdjęcia. Staram się iść w dobrym kierunku :) Teraz jeszcze 2tyg masy A potem mini cut

Zdjęcia z Bochni i nie tylko na nieoficjalnym serwisie Śląskiego Klubu Karate "GOLIAT", prowadzonego zresztą przezemnie. Pozdrawiam i zapraszam!! http://goliat.serwus.pl

ja przede wszystkim obawialbym sie rozrostu szczeki...popatrz na avantar adamosa, ten koles z tego zdjecia jak dla mnie bral na 100% hgh

Tomek jeśli już tak uważasz chętnie zobacze Twoje zdjęcia. Według opini innych "kulturystów" nogi i plecy mam ok, więc nie widze problemu. Dziękuje.

Ok dziekuje Panowie .Dzis jestem w pracy do nocy , jutro wrzuce kolejne zdjecia i poprawiona diete. Czy zredukowac bialko do 2g i tluszcze podbic ? Boje sie dokladac wegli ...

Są dobre zdjęcia na stronie Legii http://legia.net/04wisla_legia1.php Będą na oficjalnej Wisły http://www.wisła.krakow.pl na nieoficjalnej http://www.wislakrakow.com i na stronie kibica Wisły KazkaKK http://www.wisla.w-a.pl/ Zmieniony przez - vitamina w dniu 2004-04-18 13:04:24 Zmieniony przez - vitamina w dniu 2004-04-18 13:05:17

Ale teraz też wrzuć zdjecia, podaj diete, napisz cos o sobie ( wiem, ile ćwiczysz itp) myśle ze ćwiczyć tylko 3 miesiace sie nie opłaca

W weekend bede robił zdjęcia więc wrzucę do oceny...to są zawody fitlook albo konkurs...kto jak woli :)...