Zdjęcia

Tak przeglądam, po raz kolejny zdjęcia, to naprawdę jestem pod wrażeniem, swietna sylwetka, naprawdę świetnie wypadłeś na tle reszty stawki.

Dopiero skończyłem jeść, jestem w ciąży spożywczej, a mimo wszystko patrzę na Twoje zdjęcia i zjadłbym to wszystko %-) Niesamowite podejście, mogę chyba szczerze powiedzieć, że jestem fanem :-)

dobra teraz w koncu się cos zalej ;-) bo jak patrze na te zdjęcia to kopara opada

Proste. Masz coś do zaoferowania - sylwetkę, dobre zdjecia herbaty, psa, sąsiadki czy czegokolwiek innego - masz followersow. Jesteś przeciętny, pokazujesz fotki sylwetki czy czegokolwiek innego jakich milion w sieci - obserwują Cię tylko albo znajomi, albo ludzie którzy maja w tym interes. Filozofii tu nie ma. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

[...] zamiast 1 dzień. Itd. Plan jest jak wyżej Niedziela do piątek 6x vlcd (moja wersja czy jak ktoś woli LCLF). Mi to tam obojętne. Ważne że działa. & Sobota ładowanie. Zdjęcia startowe te same co na koniec masy czyli post wyżej, wiec wklejać dwa razy nie będę. Waga 97kg Pomiarów brak. Znaczenie ma wygląd na koniec! To chyba tyle. [...]

Jeszcze odnosnie kaloryki, bo ludzie pomijajac indywidualny poziom t3, aktywnosc w ciagu dnia, to kompletnie nie biora pod uwage ile ktos ton przerzuca zelastwa w ciagu tygodnia,patrzac tylko na trening. Dla przykladu ja wrecz codziennie na rozgrzewke zrobie 10serii po 10pow 100kg na klatke, pomiajajc ze to taki wstep na rozgrzanie, a inni w ciagu [...]

Zdjęcia "som". Wpisów brak. Coś ze wczoraj /SFD/2017/7/2/fc20c5c51cb34f0d858ee84b6823f767.jpg Nie tylko to. Bo jeszcze między innymi /SFD/2017/7/2/4b337907e7734fec8346eee543c3b6f7.jpg Jak oreo nie lubi3 tak te lody całkiem znosne. Waga 95kg+. %bf jeszcze pod kontrolą. Wzrost wagi z 87. Masa krótka ale intensywna. Został tydzień na 700g wegli. [...]

Najlepszym przykładem, to chyba jednak jest Adam Suker, który ostatnio wklejał zdjęcia u Mariana. Kiedyś na masie Go ulewało mimo czystego jedzenia. A teraz? BF 8-9%, to jest max. Dlaczego? Raz, że przesunięty punkt „homeostazy”, a dwa znacznie większa masa mięsniowa.

Najlepszym przykładem, to chyba jednak jest Adam Suker, który ostatnio wklejał zdjęcia u Mariana. Kiedyś na masie Go ulewało mimo czystego jedzenia. A teraz? BF 8-9%, to jest max. Dlaczego? Raz, że przesunięty punkt „homeostazy”, a dwa znacznie większa masa mięsniowa. Wiesz Łukasz. Ludzie i tak będą pisac, że to przez tonę witaminek. Ale nie [...]

a tak ze to nie aparat robi zdjecia tylko osoba, i mozesz miec lustrzanke za pierdylion $$$$ a jak nie masz do tego reki to niestety, musisz zmienic fach :-)

WYPISKA nr 3 20.05.2009 Dzień nietreningowy Dietka dla Rybasa z dzisiaj 1 posiłek: jajecznica 6 całych jaj + razowiec około 150g massacra2 2 posiłek: 100g owsianych 50g whey profi mass 150g twarogu 3 posiłek: makaron razowy 100g pierś około 200g massacra2 4 posiłek: 100g kaszy gryczanej około 150g schabu pieczonego 5 posiłek: porcja whey protein [...]

sorki za spam. Już się dopatrzyłem rozpisku :P przez tą małą czcionke i te same zdjęcia od DogFace'a przeleciałem szybko scrollem stronę i przegapiłem :P

PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRME OLIMP Ocena suplementów: W skali od 1 do 10 moja ocena Smak : pierwsza porcja 5 kolejne : 1 Rozpuszczalność: 2 Działanie: 10 Pobudzenie: 6 Smak jest tragedia podobnie jak rozpuszczalność…. Po kilkunastu saszetkach tak mi morde wyparzyło ze smaku jedzenia nie czułem. Jednak działa pompuje [...]

JW. Nawet nie było fotek porównawczych, Hades z przed testu, i po teście. A zdjęcia bardzo małe. No cóż. Różnie to bywa. Pozdrawiam.

Przyznaję początek był wmiare ok, pozniej los juz nie był taki łaskawy... wyjaśnień szczegółowych nie musze pisać... bo to osobiste sprawy. Banan wcześniejszego maila nie czytałem napisałem pw tylko do ciebie poczty nie sprawdzałem i dlatego jednozdaniowa forma mojego maila. Dałem zdjęcia z wagi szczytowej czyli największej jaką udało mi sie [...]

Witam, Co prawda dane mi było tylko skosztować ów zestaw, dorzucę jednak swój komentarz: Niestety do sprawy nie podszedłeś poważnie i prawdę mówiąc, czuję się trochę wyruchany w dupę, bo osobiście Ciebie typowałem jako testera. Poza tym: To, jak przejęty byłem prowadzeniem testu, wie tylko Banan i Pepo. Doprawdy ciężko było mi się pogodzić z [...]

Mój kolega z akademika, widząc jak twardo wymiotuję kolejne saszetki olimpowskiego stack'a, rzucił: "Sprzedaj te Massacre i kup sobie 1kg mono, dawaj zdjęcia szklanki z pomarańczowym carbo, i tak sie nikt nie zorientuje" po teście stwierdzam, że dla nas czytających to forum byłoby chyba lepiej abyś naprawdę kupił zwykłą kreatynę i [...]

Wszyscy jada Hadesa i slusznie, bo to zenada, ale mnie zastanawia tez podejscie modow. Nie chce Was atakowac, ale nastepnym razem dluzej sie zastanowcie komu dajecie TAKI test do zrobienia. Nie chodzi mi o to ze zawalil, bo tego nikt nie mogl sie spodziewac, tylko on po prostu nie byl odpowiednia osoba. Wydawalo mi sie, ze osoba, która dostaje [...]

Co do wypowiedzi Dog Face'a fakt zapomniałem o wzmiance o smaku ice cofeaa ale w wypiskał recenzja tego smaku i białka była!! Tu akurat zwracam honor, rzeczywiście recenzja była, nie doczytałem. Jakkolwiek pozostaję przy swoim stanowisku. Nigdy nie uwierzę, że z 9kg biała zostały Tobie resztki. Przy założonym dawkowaniu (40g/dzień) powininno Ci to [...]

SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]