Zdjęcia

Czy to jst kolejne marzenie ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ladnie...widac ze robisz mase...daj inne zdjecia

Acha, W dziale galerie umieściłem zdjęcia. Usłyszałem już że jest dramat ale jak co to proszę o Waszą ocenę. Pozdro

Jeszcze jedna prośba. Możesz luknąć na moje zdjęcia? Ktoś napisał, że przesadziłem z węglami, a to przecież dieta masowa więc żeby rosła masa mięśniowa przy takiej diecie musi też też trochę rosnąć tłuszczyk.

Wypas foteczki. Koleś z pierwszego zdjęcia miażdży!

Koleś z pierwszego zdjęcia wymiata. Wrzuciłeś mu jakąś kasę? SOG za całokształt.

W temacie : Spam działu nasze zdjęcia zrobiłem spam i dostałem bana za łamanie regulaminu pomimo to,że temat był przeznaczony do spamu. Tutaj ewidentnie został złamany regulamin i ma nie być bana ? Skonam zaraz ze śmiechu

labis ma racje. Regulamin jest regulaminem tak jak w wojsku. odstepstwa od niego nawet małe mogą przyczynic sie do problemów. Zobaczycie co tu bedzie sie dzialo za pare chwil to nie są zdjecia typu u wujka Juzia na lodzie. Od takich zdjec jest insomnia. Chociaz by przeniesli to w odpowiednie miejsce i bedzie git

fajne zdjecia! a jak wrazenia? naprawde jest az taka roznica miedzy Polska a USA na ulicach? (w takich biedniejszych dzielnicach mam na mysli a nie kolo drapaczy chmur;)

zdjecie nizej sprzed przerwy...:) teraz niestety nie mial mi juz kto zrobic zdjecia...;PP wiec pstrykalem sam...

Hej, jesli ćwiczysz 3 x w tyg to twoje zero może wynosić pod 1850 kcal i lepiej zacząć od wyższych kcal żeby mieć z czego ucinać w trakcie więc jesli CPM moze wynosić pod 1850 to redukcje zacząłbym od 1700 i obserwował co się dzieje , tym bardziej że twoje BMR wynosi +- 1250 więc masz mało kcal do dyspozycji . Zacznij od 1700 i prowadz [...]

Znalazłem jeszcze 2 fajne zdjęcia z moich "poprawin" ;) pozwoliłem sobie je wkleić pozdrawiam "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i A'Tomek, ks.XIV

gdyby nie parę mankamentów to byłby wielki! Choć i tak jest tylko w innym sensie fajne zdjęcia! pozdro

Wybaczcie, ale miałem problem z internetem. Wstawiam zdjęcia, pomożee ktoś w diecie żeby minimalnie przytyć, ale żeby poszło ogółem w masę, a nie w brzuch? Do tego jakieś domowe cwiczenia na klatkę troszkę? Biceps? Triceps? Wybaczcie że z hostingu, ale tutaj jest tylko do 200kb. łydka 1 łydka 2 łydka 3 udo 1 Udo 2 pseudo-biceps brzuch powiedzmy że [...]

Na chwilę obecną nie mam jak wrzucić zdjęcia . A jeśli chodzi o zmiany w mojej diecie to zamieniłem ser żółty na ser twarogowy chudy . Płatki kukurydziane na owsiane . A jeśli chodzi o twaróg na noc to zastosuję go jak skończy mi się białko . Zrobić jeszcze jakieś zmiany ? Z góry dzięki za odp. Zmieniony przez - KrystianBS w dniu 2013-06-28 [...]

Reszta wyników będzie na bieżąco , chwila jeszcze , ja ciągle w pracy i tak z doskoku wrzucam , zdjęcia , wyniki , filmy

ja mam zdjecia ale w gazetach typu kulturystyka i fitness i sport dla wszystkich jak mi sie bedzie chcialo to przeskanuje kto dostal tego soga buhehehe Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

Wiem wiem , ja chce obejrzec te zdjęcia z myslą startu w zawodach za kilka lat Chce wiedziec jak konkurencja wygląda zeby sie nie osmieszyć Soga ja chyba dostałem Duralas ale jak chcesz to masz ode mnie MIŁOŚĆ WIARA WALKA

lepiej zainwestuj w cos lepszego np system protein 80 duzo drozsze nie jest Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Dzieki. Plac zabaw to super sprawa mozna zrobic wszystko co tylko do glowy przyjdzie 8-) przy dobrym locie i najblizszej okazji porobie jakies zdjecia albo nagram filmik. Jutro w planach bieganie tak ok 7-9 km a teraz czas na chwile relaksu przy dobrej muzyce przed jutrzejsza matura z maty ;)