Zdjęcia

No ale wiecie... Panny oglądają sobie zdjęcia fitnessek w takich gazetkach i wydaje im się, że dojdą do takiej sylwetki w miesiąc. No owszem, na takiej diecie się schudnie, ale raz, że jojo dotyka 90% chetnych, a dwa, że tak naprawdę te panie mają jakiś zaburzony obraz postrzegania samej siebie @-) Schudły i nagle widzą problemy nieistniejące, np. [...]

22 luty 2012 W szatni na siłce oglądałam swoją sylwetkę w ogromnym lustrze (w domu, nie mam takiego, które ujmuje całą sylwetkę) i zauważyłam jak diametralnie zmieniło się moje ciało. Jestem tu zaledwie 2 miesiące, a takich rezultatów nie osiągnęłam ćwicząc regularnie przez ostatnie 3 lata!!! Łydki wyszczuplały i są pięknie wyrzeźbione, a zawsze [...]

Kama dawaj zdjęcia, dawaj! Doczekać się nie mogę!:P

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1117353b906a4778bff73f3b1cd1a546.jpg Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-03-03 21:54:15

PODSUMOWANIE Trochę spóźnione, ale jest %-) Po pierwszej redukcji ni jak nie miałam jak zrobić zdjęć, a do tego miałam straszne wzdęcia i zaparcia i napuchłam praktycznie do rozmiarów z jakimi przyszłam na forum, więc nie widziałam sensu robienia podsumowania. Napiszę krótko i zwięźle, bo nikomu nie będzie chciało się tego czytać. Po pierwsze [...]

widac bardziej, bo masz pewnie inne światło do zdjęcia ;-) ale przy czystej misce i treningach może byc tylko lepiej :-)) ja kupiłam taką rolkę z wypustkami, żeby męczyc też te zwały pod skórą i chyba jest trochę lepiej, więc polecam ;-) ten trening też mnie poniewierał, ale bardzo go lubiłam. a moja siłownia zamknięta niestety :-(

sog oczywiscie!swietna robota dzieki za ciekawe zdjecia i opisy,nie mam czasu ogladac strongow w tv ale tu sobie chetnie poczytam,jak bedziesz mial wiecej takich artow to wal,nalapiesz sogow trzym sie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

Pewnie jak nam tutaj wkleisz zdjecia po calym cyklu to padniemy z wrazenia :-D Swietnie Ci idzie, Amadi :-) Ale widac, ze ciezko na to pracujesz. Brawo!

Dzięki Iza za podpowiedź. Jutro kończę drugi etap LC, wysłać Ci kontrolnie zdjęcia?

trening dzielony też mogę robić czy raczej FBW? Zrobiłam zdjęcia, wyślę Ci na maila ;-).

DZIEŃ 44/70 wtorek 24/09/2013 REGENERACJA dzień 16 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa MISKA: czysta, nieliczona [...]

Amadi kochana trzymaj się mocno i nie puszczaj!! Życzę zdrówka przede wszystkim, a chciałam też powiedzieć że wyglądasz pięknie i seksownie. Niesamowite że te dwa zdjęcia dotyczą tylko w sumie 4 tygodni redukcji + regeneracji, bardzo ładnie wyglądasz. Czekam z niecierpliwością na Twój powrót i wypiski, ale jaki marzec, może już niedługo chociaż [...]

I wreszcze pierwsza połowa za mną, zdecydowałam że wymiary zachowam na ostateczne podsumowanie, dodałam zdjęcia z pierwszego dnia treningu i z dzisiejszego ranka. %-) Jak dla mnie na zdjeciach rewelacji nie ma {{:-( Ale w ubraniach i w cm są. %-) Najgorsze jest to że muszę wybrać się po nowe staniki wszystko takie wielkie się zrobiło. :-( Starałam [...]

tu znajdziesz zdjęcia z fantazyjnymi przyozdobieniami paznokci http://paznokcie.asp.edu.pl/blogi-paznokcie.php http://www.nailartstudio.com/ http://www.nailsmag.com/nailArt/gallery.aspx?id=21628&CurPage=1 http://www.paznokcie.org/galerie.html Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:52:45

Do Pucharu Polski pozostało niewiele czasu. Jeśli posiadacie jakieś zdjęcia z przygotowań proszę wklejajcie je tutaj. Powyżej zdjęcie z wczoraszego treningu Mirek Kowalczyk przysiada lekko dwa razy ze sztangą ważącą równe 300 kg

lebron to dawaj zdjecia twoich nieruchomosci czy chociaz auta. typ kobiety ze zdjecia releasera nie wsiadlby do byle poloneza... no chyba ze chcesz mi powiedziec ze uwiodles ją na swoja muskulature z profilu

Te zdjęcia które wkleja kolega Lebron już od dosyć dawna krążą po necie Wiem z autopsji bo kiedyś miałem ostrą zajawkę na szukanie fajnych zdjęć z ładnymi paniami na necie. I te zdjęcia nie raz nie dwa mi się przewinęły przed oczami. I po co było to oszustwo? Chciałeś urosnąć w naszych oczach? Zabłyśnij czymś innym np. wiedzą. Poz

ciekawe ilu tu to prawiczki. ja sie bym bal trzymac na kompie takie zdjecia. kiedys mi zona znalazla jedno stare jak mi dupa obciaga i haja byla w**** dobrze ze mnie data zdjecia na dole uratowala z przed poznania zony bo bylo by cieplo sie tlumaczyc

Źle wkleiłaś zdjęcia, dałaś linki do strony zamiast do zdjęcia, np. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8824ac466b51d2d4.html zamiast http://images39.fotosik.pl/1911/8824ac466b51d2d4.jpg Ale przepis fajny! :] Zmieniony przez - Dice w dniu 2013-01-22 10:47:05

Od jutra do poniedziałku będzie samo cardio o ile nie wytrzymam i będę musiał zrobić trening. Może to brzmi dla większości śmieszne bo jak to bez silki, ale wrzucałem już zdjęcia tu, na ten moment jest jeszcze lepiej i za kilka tyg wrzucę kolejne zdjęcia. Jest naprawdę dobrze, jedynie tak jak Łodzianin słusznie zauważył, ze klata odstaje. Teraz [...]